NA

nazarchqq

5,732 订阅者
@nazarchqq
信息
语言俄语
分类Fitness
地区国际的
受众专业人士
风格Motivational
发帖频率每日数次
最新帖子2026年7月22日 · 19 天前
标签
分析
5,732
订阅者
45.0%
互动率
100%
原创内容
146
平均长度(字符)
高的
媒体丰富度
广告
文本, 照片
格式
频道
类型

This channel is part of the discussion

nazarchqq appears in 4 event pages on TGList
topicAugust 2026
Fitness & sport — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

990 posts·741 channels·2026年8月1日
countryJuly 2026
Georgia — July 2026

Шо за криспи дрыщ с самого утра? Вес чуть просел до 105,9 С утра уже плоский, вчера тренер сказал что скоро будем грузить, так шо валим еблет, делаем кардио(по 45мин 3 через 1) и кайфуем

910 posts·628 channels·2026年7月30日
topicAugust 2026
Physics — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

432 posts·331 channels·2026年8月1日
cityAugust 2026
Split — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

151 posts·128 channels·2026年8月1日

更多...