NA

nazarchqq

5,732 підписників
@nazarchqq
Інформація
МоваРосійська
КатегоріяFitness
РегіонМіжнародний
АудиторіяПрофесіонали
ТонMotivational
Частота публікаційКілька разів на день
Останній пост22 лип. 2026 р. · 19 дн. тому
Теги
Аналітика
5,732
Підписники
45.0%
Залученість
100%
Унікальний контент
146
Середня довжина (симв.)
Високий
Насиченість медіа
Жодного
Реклама
текст, Фото
Формати
Канал
Тип

This channel is part of the discussion

nazarchqq appears in 4 event pages on TGList
topicAugust 2026
Fitness & sport — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

998 posts·748 channels·1 серп. 2026 р.
countryJuly 2026
Georgia — July 2026

Шо за криспи дрыщ с самого утра? Вес чуть просел до 105,9 С утра уже плоский, вчера тренер сказал что скоро будем грузить, так шо валим еблет, делаем кардио(по 45мин 3 через 1) и кайфуем

910 posts·628 channels·30 лип. 2026 р.
topicAugust 2026
Physics — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

442 posts·337 channels·1 серп. 2026 р.
cityAugust 2026
Split — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

152 posts·129 channels·1 серп. 2026 р.

Більше...