NA

nazarchqq

5,732 सब्सक्राइबर्स
@nazarchqq
जानकारी
भाषारूसी
श्रेणीFitness
क्षेत्रअंतरराष्ट्रीय
दर्शकपेशेवरों
लहजाMotivational
पोस्ट आवृत्तिप्रतिदिन कई बार
अंतिम पोस्ट22 जुल॰ 2026 · 19 दिन पहले
टैग
विश्लेषण
5,732
सब्सक्राइबर्स
45.0%
सहभागिता
100%
मूल सामग्री
146
औसत लंबाई (अक्षर)
उच्च
मीडिया समृद्धि
कोई नहीं
विज्ञापन
मूलपाठ, तस्वीर
प्रारूप
चैनल
प्रकार

This channel is part of the discussion

nazarchqq appears in 4 event pages on TGList
topicAugust 2026
Fitness & sport — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

1047 posts·783 channels·1 अग॰ 2026
countryJuly 2026
Georgia — July 2026

Шо за криспи дрыщ с самого утра? Вес чуть просел до 105,9 С утра уже плоский, вчера тренер сказал что скоро будем грузить, так шо валим еблет, делаем кардио(по 45мин 3 через 1) и кайфуем

910 posts·628 channels·30 जुल॰ 2026
topicAugust 2026
Physics — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

461 posts·352 channels·1 अग॰ 2026
cityAugust 2026
Split — August 2026

9 недель до сцены Вес 105,0(-1,3кг за 4 дня) Рост 180 Подготовка в разгаре, изменения в форме меня радуют, самочувствие отличное и стабильное, тренер говорил что скоро будем подгружать баки, поэтому я в ожидании 😌 А пока что просто выполняю линейно план Кардио щас 45 минут…

158 posts·135 channels·1 अग॰ 2026

और अधिक...