Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

5,047 підписників

@samatrener

Відкрити в Telegram

Про канал

Співтовариство про спорт та дієти. Співпраця:@OLGAFIT24Прайс фітнес - https://t.me/price_fit

Інформація

МоваРосійська

КатегоріяFitness

РегіонМіжнародний

АудиторіяШирока громадськість

ТонОсвітній

Частота публікаційЩодня

Останній пост12 лип. 2026 р. · 28 дн. тому

Теги

#fitness #workout #exercise #health #wellness

Аналітика

5,047

Підписники

34.0%

Залученість

100%

Унікальний контент

456

Середня довжина (симв.)

Високий

Насиченість медіа

Жодного

текст, Фото, відео, Polls

Формати

Канал

Тип

This channel is part of the discussion

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес appears in 1 event page on TGList

eventJuly 2026

Elections — July 2026

🥞 Протеиновые панкейки — 220 ккал, 20г белка Завтрак чемпионов. Сладко, сытно, полезно. Ингредиенты (2 порции): ▫️ Овсянка молотая — 50 г ▫️ Творог 2% — 150 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Разрыхлитель — щепотка ▫️ Ванилин — по вкусу ▫️ Эритрит — 1 ст.л. (по желанию) КБЖУ на порцию: 220…

6170 posts·4451 channels·27 лип. 2026 р.

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

This channel is part of the discussion

Більше...