Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

5,047 подписчиков

@samatrener

Открыть в Telegram

О канале

Сообщество о спорте и диетах.Сотрудничество:@OLGAFIT24Прайс фитнес -https://t.me/price_fit

Информация

ЯзыкРусский

КатегорияFitness

РегионМеждународный

АудиторияШирокая публика

ТональностьОбразовательный

Частота постовЕжедневно

Последний пост12 июл. 2026 г. · 28 дн. назад

Теги

#fitness #workout #exercise #health #wellness

Аналитика

5,047

Подписчики

34.0%

Вовлечённость

100%

Уникальный контент

456

Средняя длина (симв.)

Высокий

Насыщенность медиа

Нет

Текст, Фото, Видео, Polls

Форматы

Канал

Тип

This channel is part of the discussion

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес appears in 1 event page on TGList

eventJuly 2026

Elections — July 2026

🥞 Протеиновые панкейки — 220 ккал, 20г белка Завтрак чемпионов. Сладко, сытно, полезно. Ингредиенты (2 порции): ▫️ Овсянка молотая — 50 г ▫️ Творог 2% — 150 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Разрыхлитель — щепотка ▫️ Ванилин — по вкусу ▫️ Эритрит — 1 ст.л. (по желанию) КБЖУ на порцию: 220…

6172 posts·4453 channels·27 июл. 2026 г.

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

This channel is part of the discussion

Ещё...