Раш Елагин

22,549 مشترك

@rush_elagin

فتح في تيليجرام

حول

بيان رقم 6454871114 دورات تدريبية وتأهيلية https://taplink.cc/ginrush قناة رشيد العجين بتدريبات تهدف إلى تقوية ومرونة وتطوير حركة الجسم.

معلومات

اللغةالروسية

الفئةFitness

المنطقةRussia

الجمهورعامة الناس

النبرةالتعليمية

تكرار النشرعدة مرات يوميا

آخر منشور19 يونيو 2026 · قبل 1 شهرًا

وسوم

#fitness #rehabilitation #functional_training #mobility #stretching

تحليلات

22,549

المشتركون

55.0%

التفاعل

90%

محتوى أصلي

234

متوسط الطول (حرف)

عالي

ثراء الوسائط

لا يوجد

نص, صورة, فيديو

الصيغ

قناة

النوع

This channel is part of the discussion

Раш Елагин appears in 2 event pages on TGList

countryJuly 2026

United Kingdom — July 2026

Завтра начинается путь, к шпагату. Марафон ШПАГАТ+ Старт 17 июля Длиться 21 день + 2 недели и 1 месяц (бонусом только летом) доступ по окончанию марафона Он про то, чтобы сново довериться своему телу. Мы не стремимся любой ценой сесть в шпагат за месяц. Вообще эта идея выглядит…

5511 posts·2843 channels·16 يوليو 2026

topicJuly 2026

Athletics — July 2026

🤩Друзья приветствую, приглашаю на бесплатные 10 дней марафона 6кубов пресса. Плоский живот+ много говорим о питании. Присоединяйтесь ➡️

795 posts·534 channels·20 يوليو 2026

Раш Елагин

This channel is part of the discussion

المزيد...