JU

Julromanj. Рецепты, похудение

23,086 subscribers
@julromanj
About

Recipes for weight loss Registration in the RKN list: https://knd.gov.ru/license?id=67373394340096358ba4e800&registryType=bloggersPermission

Information
LanguageRussian
CategoryFood
RegionRussia
AudienceGeneral Public
ToneEducational
Post frequencySeveral Times Weekly
Last postMay 26, 2026 · 2 mo ago
Tags
Analytics
23,086
Subscribers
5.0%
Engagement
100%
Original content
746
Avg length (chars)
High
Media richness
None
Ads
Text, Photo
Formats
Channel
Type

This channel is part of the discussion

Julromanj. Рецепты, похудение appears in 3 event pages on TGList
topicJuly 2026
Addiction — July 2026

🍱ЛЕНИВЫЕ РОЛЛЫ 📌КБЖУ на 100 г 201/8/11/15 Рецепт Рис 180 -160 г (в сухом виде или 500 г в готовом) Рисовый уксус 20 мл Сахар 2 ч.л Листы Нори 2 шт Авокадо 1 шт (средний) Огурец 1-2 шт (в зависимости от размера) Красная с/с рыба 300 г Творожный сыр 300 г ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рис…

1843 posts·1459 channels·Jul 6, 2026
regionJuly 2026
Sahara — July 2026

🍱ЛЕНИВЫЕ РОЛЛЫ 📌КБЖУ на 100 г 201/8/11/15 Рецепт Рис 180 -160 г (в сухом виде или 500 г в готовом) Рисовый уксус 20 мл Сахар 2 ч.л Листы Нори 2 шт Авокадо 1 шт (средний) Огурец 1-2 шт (в зависимости от размера) Красная с/с рыба 300 г Творожный сыр 300 г ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рис…

1179 posts·792 channels·Jul 6, 2026
regionJune 2026
Sahara — June 2026

🍒ВАТРУШКА С ВИШНЕЙ 📌КБЖУ на 100 г 170/8/3/27 Рецепт 🍒Основа Творог 5% 360 г Мука рисовая 150 г Сахар 7 ч.л (или другой подсластитель) Яйца 2 шт Разрыхлитель 4 г 🍒Начинка Вишня замороженная 300 г Сахар 2-3 ч.л Кукурузный крахмал 1 ст.л ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍒Готовим начинку Выкладываем…

109 posts·88 channels·Jun 27, 2026

More...