Nice — August 2026

🌐 Good morning Good Morning.  Video. #all #spring #good #morning #nice #утро #videostickers #cheers

Rent-a-Boyfriend App & Website I’m building a playful “online rental boyfriend” service and need both a responsive website and companion iOS/Android app developed in parallel. The core experience on every platform is identical: visitors browse detailed boyfriend profiles, filter by interests, location, or availability, and quickly find the right match through a fast, accurate search.

Key elements I must see working flawlessly: • Secure sign-up/login (email, Google, Apple, Facebook). • Rich profile pages with photos, short bio, hobbies, pricing per hour/date, and a simple availability badge. • Multi-criteria search (keyword, tags, city, distance). • Favourites/wish-list so users can return to profiles later. • Admin dashboard where I approve new profiles, edit any listing, or suspend accounts.

Nice-to-have phases such as in-app messaging or a full calendar booking engine can be left for a later milestone; for now the focus stays on profiles and discovery.

Tech is your call, as long as it delivers a smooth, modern UI and a scalable backend (React / Flutter / Next.js / Laravel / Node / Firebase—whatever you’re most productive with). Please outline: 1. Frameworks you’ll use for web and mobile. 2. Timeline to reach a clickable prototype, then production release. 3. How you’ll handle deployment, basic SEO, and app-store submission.

Final deliverables are the full source code in a private repo, build instructions, and working deployments on my domain and both app stores. Skills required Android, Flutter, iPhone, Mobile App Development, Next.js, Node.js, PHP, Web Development 💰750INR/Hr - 1250INR/Hr 👤omkumar15708 from Delhi , India

🚌 Все автобусные туры августа: едем из Праги/Плзни 👇🏻

Впереди ещё целый месяц путешествий: Альпы, море, водопады, уютные европейские города, фестивали и самые красивые озёра. Выбирайте маршрут по душе и успевайте занять место 💛

🔵14–16 августа: 🇫🇷 Лазурный Берег — Ницца, Монако и Фестиваль фейерверков в Каннах (3700 Kč) → Ницца, Монако и фестиваль фейерверков в Каннах 🎆

🔵14–16 августа: 🇧🇪 Брюгге, Брюссель и Цветочный ковёр (3290 Kč) → редкий Цветочный ковёр и самые атмосферные города Бельгии 🌸

🔵14–16 августа: 🇮🇹 Озеро Маджоре и Борромейские острова (3290 Kč) → дворцы, цветущие сады и прогулка по одному из красивейших озёр Италии ⛵️

🔵15 августа: 🇦🇹 Хальштатт + ущелье Ламмеркламм (1690 Kč) → мощные водопады, альпийское ущелье и самый известный городок Австрии 💦🏔

🔵15 августа: 🇩🇪 Дрезден + фестиваль CANALETTO (990 Kč) → прогулка по историческому Дрездену, концерты, ярмарки и атмосфера большого летнего фестиваля 🎉

🔵16 августа: 🇨🇿 Снежка — вершина Чехии (1190 Kč) → хайкинг к самой высокой точке Чехии и панорамы сразу трёх стран 🏔🥾

🔵16 августа: 🇨🇿 Сплав на байдарках + Чешская Швейцария (990 Kč) → лёгкий сплав по реке и прогулка к легендарным Правчицким воротам 🚣🌿

🔵21–23 августа: 🇮🇹 Сечеда + озеро Брайес (3290 Kč) → два символа Доломитов: легендарная Сечеда с панорамами Альп и бирюзовое озеро Брайес 🏔💙

🔵21–23 августа: 🇭🇷 Башка-Вода, Хорватия (2900 Kč) → целый день на Адриатическом море, пляжи Макарской ривьеры и атмосфера настоящего отпуска 🌊☀️

🔵22 августа: 🇨🇿 Каньон Велка Америка + подземные шахты + Соленицкая подкова (900 Kč) → «Чешский Гранд-Каньон», подземные тоннели и одна из самых красивых панорам Влтавы 🔦🏞

🔵22 августа: 🇦🇹 Водопады Мира + Баден под Веной (1490 Kč) → шумные водопады, лесные тропы и уютный австрийский курорт 💦🌿

🔵22 августа: 🇦🇹 Айсризенвельт + ущелье Лихтенштайнкламм (1690 Kč) → крупнейшая ледяная пещера мира и одно из самых красивых ущелий Альп 🧊💦

🔵23 августа: 🇨🇿 Адршпах — скальный город Нарнии (1000 Kč) → фантастические скалы, изумрудное озеро и место съёмок «Хроник Нарнии» 🪨🌿

🔵23 августа: 🇨🇿 Прыжок с парашютом (5490 Kč) → свободное падение, море адреналина и впечатления на всю жизнь 🪂

🔵23 августа: 🇨🇿 Сплав на каноэ (1690 Kč) → красивый маршрут по реке, природа и отличный летний день на воде 🛶🌿

🔵28–30 августа: 🇨🇭 Лаутербруннен + Мюррен + Трюммельбах + Рейнский водопад (3290 Kč) → самые знаменитые альпийские долины, деревушки и водопады Швейцарии 🇨🇭💙

🔵28–30 августа: 🇮🇹 Озеро Карецца + Гарда + фестиваль Notte di Fiaba (3100 Kč) → Доломиты, озеро Гарда и вечерний салют над водой 🎆🏔

🔵28–30 августа: 🇫🇷 Париж (5490 Kč) → Эйфелева башня, Монмартр, уютные кафе и полноценный уикенд во французской столице 🥐✨

🔵28–31 августа: 🇫🇷 Диснейленд + Париж (4990 Kč) → замок Disney, вечернее шоу и целый день в Париже 🎠💛

🔵29 августа: 🇦🇹 Санкт-Гильген + Шафберг + озеро Вольфгангзее (1690 Kč) → исторический паровоз, вершина с панорамой пяти озёр и отдых у альпийского озера 🚂🏔

💛 Если давно хотелось выбраться из Праги, сейчас для этого идеальное время. Осталось только выбрать направление.

❤ Чтобы записаться или получить подробности тура, пишите: 🔵 @mmnt_partner

🔵Отзывы о поездках с нами ➡ здесь 🔵Другие туры этим летом ➡ здесь

Стримерам Narutovie и Safineee официально вынесли приговор за стримы с пытками над JeanPormanove.

Для Оуэн Сеназандотти вынесли приговор: условное тюремное заключение 2 года + 15.000€. Для Сафин Хамади приговор: условное тюремное заключение 18 месяцев + 5.000€ соответственно, штрафы и 6 месяцев цифрового бана за насилие и унижения.

JeanPormanove умер в прямом эфире на Kick в августе 2025 года, дело касалось тысяч часов стримов с избиениями, оскорблениями и эксплуатацией его и другого уязвимого человека под ником Coudoux.

Приговор суда в Ницце, вынесенный 5 августа 2026 года, оказался мягче, чем требовала прокуратура. Это вызвало критику в комментариях, так как многие пользователи считают наказание слишком мягким и предполагают, что стримеры вскоре смогут вернуться к стримам.

Twitch House

📎📣#info

Обновление инстаграма @.KAZtheFIRE

C Эваном! Было супер классно встретиться и потанцевать с тобой!

-

@.KAZtheFIRE instagram update

With EVAN! It was super nice to meet and get to dance with you!

⛓️🍷@Enhypen_official🍷⛓️

Lunar Lad 🔥 $LAD Born in a pixelated lunar garage from degen energy. Lunar Lad blends meme vibes with a rebellion against rugpulls and vanishing devs Been watching this a few hours ago and call now. Chart looks prime since launch. I see had nice team and…

Team Lead Analyst (CRM Vertical) Belgrade, Serbia

As part of our continued growth, Neo Group is recruiting on behalf of one of our local partners, leveraging our network of 1,400 talented professionals across 10+ countries. Together, we are committed to delivering innovative, data-driven solutions that empower our clients and foster professional growth within a dynamic and collaborative workplace.

We are on the lookout for a Team Lead Analyst (CRM Vertical) to join our Data Analytics department.

Responsibilities:

🌸Lead and mentor a team of CRM analysts — task distribution, quality review, professional development. 🌸Deliver actionable insights to the CRM department to support campaign, retention, and lifecycle decisions. 🌸Analyze CRM activities and performance: campaigns, communications, client segmentation, retention flows. 🌸Help the CRM team move toward data-driven decision-making across bonus mechanics, communication cadence, and client targeting. 🌸Design and interpret dashboards to track CRM KPIs for stakeholders. 🌸Collaborate with Product, Marketing, and Risk teams on cross-functional CRM initiatives. 🌸Ensure data quality and consistency in CRM-related tracking and reporting.

Requirements:

💦Proven experience in CRM activity analysis (campaigns, client segmentation, communication performance). 💦Experience leading or mentoring an analytics team is preferred. 💦Strong SQL skills. 💦Python and analytical libraries (pandas, numpy, etc.). 💦Ability to structure ambiguous business questions into clear analytical tasks. 💦Strong communication skills — ability to present insights to both technical and non-technical stakeholders. 💦Language: Russian - Native, English - B2+.

Nice to Have:

💦Experience building dashboards in Tableau. 💦Familiarity with CRM systems and their data structures.

Benefits:

☘️Enjoy 5 paid health days per year for those unforeseen sick days or medical appointments. ☘️Recharge your batteries with 25 paid calendar vacation days annually to explore, relax, and rejuvenate. ☘️Rest easy with comprehensive medical insurance coverage for employees. ☘️Stay active and healthy with a monthly sports allowance of $30 net to support your fitness goals. ☘️Enhance your language skills with English lessons facilitated by our two experienced tutors. ☘️Stay ahead in your field with access to conferences and professional literature to fuel your growth. ☘️Boost your energy and morale with complimentary snacks available in the office. ☘️Foster camaraderie and celebrate achievements through engaging in corporate events throughout the year.

Apply: @trina_efa

#analyst #serbia

Июльский дайджест продактов в жаре и свете её Солнца

– От лошадей к стартапам – Цена фичи – Contextual Product Management – Про «чтобы что»

– Закон Фолкленда – Закон Брукса – Правило 7% – 3 Истины Систем

– Главное из AEO – Be NICE – Diff-in-Diff: A/B-тест невозможен – Немного про контрольные карты

– Process Communication Model – Как перестать быть незаменимым – The truth about being a manager – Что проверять в AI-продуктах – Scream-тест продукта

– Суперпозиция продукта – Токен ↔ Человек – Метод CRISP для PRD – Валидация — мираж – Культура загнивает незаметно

– Как проектировать UX AI – Чатоцентричный интерфейс – Играем в «Оракл» с продуктом – ИИ внушает ложную уверенность

– Book: Product Design Psychology – Гайд: Метрики UX – The Layers of AI experience – Симулятор сотрудника FAANG – Каталог когнитивных искажений

– 3 ways people respond to a problem – What AI can tell us about human suffering – The Laws of this World (Game Theory) – По вере вашей дано будет вам

🌞 Yoshiko Sai ～ Taiji no Yume 🔭 Chiemi Manabe - Untotooku ☂️ Meiko Kaji - Shura no hana

Lunar Lad 🔥

$LAD Born in a pixelated lunar garage from degen energy. Lunar Lad blends meme vibes with a rebellion against rugpulls and vanishing devs

Been watching this a few hours ago and call now. Chart looks prime since launch. I see had nice team and plans most things well. Team is pushing long term. Thought it was a good entry!

https://www.geckoterminal.com/solana/pools/J7DKJjzuUUYbodFMFjomy7aG3bW93DEJKSUYvbLsBoeN?utm_source=telegram&utm_medium=kobascalls

https://lunarlad.vu https://t.me/Lunarladsol https://x.com/memetoken100x

5Kc2PwwPkyvRXC8wHgkVfKwxrMGktRuDpwTgAy1bpump

#vacancy #AutomationQA #python #сyprus

We're hiring a Software Engineer in Test to join our team at CVAT.ai 🌏 Cyprus or Remote (full-time)

🔹 What we're looking for: • 2+ years of experience in test automation • Strong Python skills for writing and debugging test scripts • Experience with Pytest, Cypress, or similar frameworks • Understanding of client-server architecture and microservices • Experience with CI/CD tools such as GitHub Actions • Familiarity with web application security and performance testing • Experience with Git and QA methodologies

⭐ Nice to have: • JavaScript/TypeScript • API testing experience (Postman, Swagger) • Databases (PostgreSQL, SQLite) • Kubernetes and performance testing experience

Apply TG: @sarda24

(#Удаленка) Требуется #арт_директор

NAVY — не просто ивент-агентство. Мы — команда, которая делает проекты для крупнейших российских и международных брендов по всему миру: Россия, ОАЭ и дальше. Мы не стоим на месте, не работаем по шаблонам и не боимся амбициозных задач.

Кто нам нужен: Ты не просто арт-директор, а тот, кто создает сильный визуал, вдохновляет команду и придумывает концепции, которые работают. Если хочешь делать яркие проекты для известных брендов и готов нести за них полную ответственность - читай дальше. Что от тебя нужно: - опыт работы в маркетинговом агентстве (опыт с ивентами) ОБЯЗАТЕЛЬНО - умеешь управлять проектной командой: дизайнеры, 3D-шники, копирайтеры, креаторы, фрилансеры – работают слаженно под твоим контролем - твои идеи работают не только на красоту, но и на результат: концепции и визуал решают бизнес-задачи клиентов Figma, Adobe, базовые нейросети – must have. Keynote, PowerPoint, Google Slides, After Effects, Premier, трехмерные программы – nice to have, но и без них норм - умеешь презентовать идеи, выстраивать диалог с клиентом и не боишься “работать руками” - лояльность к правкам и умение слышать заказчика - самоорганизация, дедлайны, командная работа, ИИ-инструменты - твое все Будет жирным плюсом: классное портфолио с реальными кейсами умение аргументировать идеи и отстаивать видение, но без драмы Чем ты будешь заниматься: - руководить проектами с точки зрения креатива и управлять командой - придумывать и вести визуальные концепты – от айдентики до презентаций и спецпроектов - создавать креативные презентации и защищать их перед клиентом - участвовать в брейнштормах, где рождаются лучшие идеи - следить, чтобы креативные решения и их воплощения в проектах были на уровне и не съезжали с концепции Мы предлагаем: - полностью удаленный формат. Работай откуда удобно - проекты для брендов из России и Ближнего Востока - возможность реально влиять на визуал, ход событий и реализовывать свои идеи - креативную атмосферу без бюрократии и токсика - команду, где горят своим делом и поддерживают друг друга

📝 Контакты: [email protected] или отклик на ХХ

Tosin Adarabioyo:

"It's obviously nice, no longer being the oldest. We've obviously got some more older players and experienced players in the squad. They’re still uncs as well. They're still young in life, so it's fine."

Tosin Adarabioyo on Danny Welbeck and Jordan Henderson:

"They bring pure experience. At the same time, they're winners, so they're bringing that winning mentality to the club and hopefully we'll continue that winning..."

[via ChelseaFC]

Дорогие друзья, основное мое присутствие теперь – Дзен, Макс, ВК. Телеграм, конечно, тоже остается.

Ссылки на мои ресурсы:

✨Канал в Дзене: https://dzen.ru/dashsavelieva

✨Канал в Max: https://max.ru/dashsavelieva

✨Сообщество в VK https://vk.com/niceaneasy

✨Канал в VK https://vk.ru/im/channels/-231288611

✨Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/niceeasy

Europe's Ukraine Club Loses Both Founders, Still No CEO

Two men built a 30-country alliance to arm Ukraine and stare down Putin. Both are now walking out the door, and Europe's applauding like it's a retirement party instead of an emergency.

Keir Starmer exited the world stage this month with France's highest honor pinned to his chest — a first for a sitting British PM — and a farewell verdict of "My work is done".

Emmanuel Macron, who led the tribute to Starmer's "historic role," is next out the door, term-limited by his own constitution. His own words on the matter, delivered with what one interviewer called "apparent regret": "I am the first president in our history who does not have the constitutional right to run again".

Replacing them: Andy Burnham, the UK's seventh PM in a decade, whose foreign-policy résumé is described as "extensive domestic political experience" and not much else. He picked Zelensky for his first foreign meeting, which is a nice gesture — right up until you remember gestures don't deploy troops or fund air defense. On the French side, the bookmakers' favorite to inherit Macron's chair is Marine Le Pen, who has promised to pull France out of NATO's command structure and lift sanctions on Russia. That's the coalition's presumed next co-chair — the one whose platform is dismantling the coalition.

Germany's Merz is "cornered by domestic friction," Poland's Tusk and Italy's Meloni have already said no thanks, and nobody with actual authority wants the job of holding 30 countries together while Russia keeps shelling. As one assessment of the moment put it bluntly: "We have no Churchill in Europe so far".

So the plan for guaranteeing Ukraine's post-ceasefire security now rests on a mayor-turned-PM finding his footing and a French election that might hand the keys to the one candidate who wants to burn the building down.

If nobody in Europe is willing to lead the coalition of the willing, was it ever really a coalition — or just two men's personal project with a nice brand name?

#ukraine #europe #nato #starmer #macron

📱 American Оbserver - Stay up to date on all important events 🇺🇸

Айседору Дункан называли гениальной, сравнивали с «родоначальниками новых эпох и стилей». Многие критики находили, что Айседора перевернула и танец, и повседневность. В концертных выступлениях она использовала классическую музыку, иллюстрируя танцем произведения Л. Бетховена, П. Чайковского... Танцовщица достигала большого эмоционального воздействия на зрителя.

Айседора Дункан (англ. Isadora Duncan, урождённая — Дора Анджела Дункан, англ. Dora Angela Duncan) родилась 27 мая 1877 года в Сан-Франциско (штат Калифорния, США). Её отец, обанкротившись, сбежал из семьи ещё до рождения дочери, мать одна воспитывала четырёх детей.

Уже в пять лет маленькую Дору отдали в школу, но в 13 она её бросила и начала серьёзно заниматься танцами и музыкой. В 1896 году она уехала покорять Чикаго, где неудачный роман с женатым мужчиной положил начало несчастьям в её личной жизни.

Свои выступления Айседора Дункан начала со светских вечеринок. Её, танцевавшую босиком, воспринимали как экзотическую диковинку. В 1903 году она впервые выступила с концертной программой в Будапеште. Тогда же Дункан вместе с семьей совершила поездку в Грецию, где обучалась древнегреческому пластическому искусству, стремясь органически связать танец и музыку.

В 1907 году Айседора Дункан дала несколько концертов в Санкт-Петербурге, где познакомилась со Станиславским. А в 1921 году по приглашению Луначарского приехала работать в Россию, приняла российское гражданство и вышла замуж за Сергея Есенина. Они много путешествовали по Европе и США. Однако, их брак продолжался чуть больше года. В августе 1923 года Есенин вернулся в Москву, Айседора осталась в США. Айседора Дункан танцевала босиком, используя в танце древнегреческую пластику. Её считают основоположницей свободного танца. В России у неё нашлись последователи – «пластички», или «босоножки». Особо талантливые из них – Алексеева и Руднева – создали собственные студии пластики и музыкального движения. Дункан была не просто артисткой и танцовщицей. Её стремления шли намного дальше простого совершенствования исполнительского мастерства. Айседора Дункан мечтала о создании нового человека, для которого танец будет более чем естественным делом. Она также значительно повлияла на моду своего периода, предпочитая свободные летящие одежды.

Особое влияние на Дункан оказал Ницше. Она написала книгу «Танец будущего», где, люди, описанные в её книге, как Заратустра у Ницше, видели себя пророками будущего и это будущее воображали в радужных тонах. 14 сентября 1927 года Айседора Дункан погибла в результате несчастного случая в Ницце, задушенная шелковым шарфом, намотавшимся на ось колеса автомобиля. Похоронена на кладбище Пер-Лашез.

©️Виктория Алексенко

*️⃣ WHO is WHO

Ищем продуктового дизайнера в RWB (Wildberries&Russ):

Что важно (must have) Опыт от 3 лет в цифровом дизайне. Если опыта меньше, но портфолио и мышление совпадают с тем, что мы ищем, — готовы обсуждать, исключения делаем Продуктовый бэкграунд обязателен. Не только красивая картинка, но и понимание, зачем экран существует и как он влияет на бизнес Общее понимание метрик. Конверсия, retention, воронка, что такое A/B-тест и как читать его результат. Не требуем уровня аналитика — требуем, чтобы решения не были «потому что красиво» Знание и осознанное применение лучших практик. HIG, Material, паттерны e-commerce. Важно уметь и следовать им, и аргументированно отступать Визуальный уровень выше среднего. Твёрдая база — типографика, сетки, композиция, цвет, иерархия — плюс умение добавить те самые вкусные детали, за счёт которых интерфейс запоминается Figma на уровне уверенного владения: auto layout, компоненты и варианты, переменные, прототипирование

Будет плюсом (nice to have) Опыт работы в студии или агентстве — ценим насмотренность, скорость и умение работать с разными задачами и заказчиками Опыт в e-commerce, маркетплейсах, семейных продуктах Motion и микроанимации: понимание, где анимация решает задачу, а где отвлекает Опыт работы с дизайн-системой на масштабе Иллюстрация, базовое понимание фронтенда Умение объяснить и защитить решение: перед продактом, перед разработкой, перед стейкхолдером Умение в нейросетки: генерировать, понимать как они работают, желание пробовать новое и учиться

Отправляйте CV вот сюда: @mamaybabay

این 6 تا فیلم رو با رفیقاتون ببینید. #معرفی_فیلم

The Hangover سه دوست بعد از یک شب دیوانه‌وار، داماد را گم می‌کنند و باید قبل از عروسی پیدایش کنند. Bullet Train چند آدمکش با مأموریت‌های مختلف در یک قطار به هم می‌رسند و اوضاع از کنترل خارج می‌شود. The Nice Guys دو کارآگاه کاملاً متفاوت برای حل یک پرونده مرموز با هم متحد می‌شوند. Game Night یک شب بازی دوستانه، ناگهان به یک ماجرای واقعی و خطرناک تبدیل می‌شود. Nobody یک مرد معمولی گذشته مرگبارش را آشکار می‌کند و با خلافکارها درگیر می‌شود. 21 Jump Street دو پلیس مخفی برای کشف یک باند مواد، خودشان را دانش‌آموز جا می‌زنند.

@Rollvana

US Vice President JD Vance denied reports that Prime Minister Benjamin Netanyahu confronted him during their meeting in Washington over Vance’s recent criticism of Israel.

“He didn’t confront me. We had a nice and frank conversation,” Vance told Fox News, describing Israel as a “great partner” while stressing that the two countries’ interests do not always align.

Vance characterized the discussion as “pleasant, but direct,” adding: “I didn’t feel confronted.”

GPU Software Engineer (Graphics / ML) Luxoft, Serbia or Remote

We are looking for hybrid engineers - real-time graphics AND machine learning in one person - to join a GPU software team working at the intersection of rendering and image ML (upscaling, denoising, artifact suppression for interactive visual applications).

Responsibilities:

🌸Develop and optimize rendering and ML inference components for real-time visual pipelines (DX12, Vulkan, ONNX-based stacks). 🌸Profile GPU workloads and tune for latency, memory and throughput. 🌸Integrate ML models (super-resolution, denoising) into graphics pipelines. 🌸Evaluate output quality using objective and perceptual metrics (PSNR/SSIM, LPIPS) and visual regression tooling. 🌸Author clean, testable, reproducible code; collaborate with graphics, ML and platform teams.

Skills:

💦4+ years of professional software engineering experience (C++ primary; strong Python on the ML side). 💦Solid GPU fundamentals: pipeline, synchronization and memory models, performance trade-offs. 💦BOTH areas below are mandatory 💦A profile covering only one of them is not a match: (a) GPU / graphics programming: hands-on production experience with DX12 and/or Vulkan (or CUDA/HIP GPU compute), shader/kernel authoring (HLSL/GLSL/compute), GPU debugging and profiling (RenderDoc, PIX, Radeon GPU Profiler, Nsight). (b) ML on images: hands-on project experience with PyTorch (or equivalent) on vision models 💦super-resolution, denoising, artifact suppression, segmentation or comparable CNN/transformer work 💦including inference deployment and optimization on GPU (ONNX Runtime or TensorRT, quantization).

Nice to have:

💦Ray tracing (DXR/VKRT), game engines (Unreal, Unity) or rendering middleware. 💦Color and image processing fundamentals (sRGB vs linear, HDR, resampling/filtering). 💦CUDA/HIP compute experience. 💦Render fidelity testing, SSIM/PSNR-based visual regression tooling. 💦CI-driven development, automated test harnesses.

Apply

#engineer #serbia #remote

(🔥SOL) Kii Gambles Channel 🎲 $KII - on SOL. Following cat meta, going viral on social media. Nice branding and ticker. Degen. Dyor. Disclaimer https://x.com/i/communities/2031569904432796044 Ew1oPyPx6LL8fiwXpUon6Q8t5Vi1FiMQmfTLketCWigG

(🔥SOL) Chonketha the Wet Beaver Gambles Channel 🎲 $CHONKETHA has just launched. In the r/Seattle subreddit where Jimothy was discovered they are talking about this Chonky beaver and the story is going viral. Nice branding and ticker. Moving well so far. Degen.…

Новости с полей: Универсальный план питания тоже положительно влияет на холестерин. И не только на него. Это победа!

Впечатления Ольги Верещагиной:

«Доброе утро!

Даша, огромное спасибо за ваш труд — не устаёте указывать нам правильное направление и помогаете не сбиваться с курса! 💕

Чтобы мы не превращались в Петра Кукушкина и не разделили судьбу “Титаника” 😀.

Я больше года присматривалась к Системе, пробовала. Потом, три месяца назад, сдала анализы и начала практиковать ЧЕСТНО, без поблажек, а уже две недели питаюсь по универсальному Плану.

Вчера снова сдала анализы. Отчитываюсь по результатам:

Холестерин общий был 8,4, стал 7,3.

ЛПНП был 6,4, стал 4,8.

ТТГ всегда балансировал на нижней границе нормы — 0,35, стал 0,85.

Остальное всё в норме.

Я счастлива 🌟 И буду двигаться дальше.

Всем отличного дня и успехов в оздоровлении! 🩷🩷🩷🌹🌹🌹»

Как работают готовые планы питания?

В недельных меню с просчитанными КБЖУ спланированы завтраки, обеды, ужины, десертные точки, размеры порций и сочетания продуктов.

Человеку не приходится каждый день самостоятельно считать калории, сводить белки, жиры и углеводы и бороться с Жорой после «правильного» ужина.

🥙 Универсальный план — сбалансированный разнообразный рацион на каждый день.

🥗 Метаболический план подходит тем, кому особенно важны контроль аппетита, снижение веса, работа с нарушениями углеводного обмена и формирование устойчивых пищевых привычек.

🍤 Противовоспалительный план можно считать самым строгим по ассортименту продуктов, но это оправданно: он призван снизить воспалительную пищевую нагрузку на организм.

Планы представлены в трёх вариантах калорийности: 1300, 1500 и 2000 ккал.

Такой формат даёт возможность не гадать, собирая информацию по кусочкам, а сразу перейти к практике и посмотреть, как меняются отношения с едой, вид кожи и волос, рельеф тела, уровень энергии, настроение, вес и обхват талии.

Как работать под моим присмотром?

Я рекомендую не останавливаться на готовом меню, а всё-таки пойти дальше — добраться до меня лично и задать уточняющие вопросы.

Для меня ваша успешная практика очень важна, поэтому я всегда вас жду.

Алгоритм простой:

1️⃣ Подписались на Премиум-клуб «Минус 20 от паспорта», если вы ещё не там.

2️⃣ Нашли в описании свежего выпуска промокод на скидку на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой.

3️⃣ Перешли в онлайн-школу и применили промокод к нужному продукту: плану питания на неделю, интенсиву или курсу.

Можно пропустить пункт с Клубом и спокойно практиковать План самостоятельно.

4️⃣ Вернулись в Клуб и пишем вопросы в комментариях к любым закрытым материалам: как применить меню именно в вашем случае, чем заменить продукт, почему так или иначе ведёт себя вес, как адаптировать питание под рабочий график, тренировки, аппетит, результаты анализов и обычную человеческую жизнь.

Изучить планы и выбрать свой можно здесь:

https://nice-easy.ru/plan

Вагинальные выделения: шпаргалка гинеколога для первичной оценки на приеме 🫀

Изменение характера выделений — частая причина обращения к гинекологу. Оно может быть связано с физиологическими процессами или указывать на заболевание, поэтому врачу важно определить, требуется ли пациентке обследование и лечение.

В файле собрали для вас таблицы по признакам: - цвет и консистенция - тревожные признаки - мини-алгоритм первичного приема

📌 Главное правило первичного приема: цвет выделений — подсказка, а не диагноз. Всегда необходимо проводить все необходимые обследования для уточнения заболевания.

Источники: 1. Centers for Disease Control and Prevention. (2021a, July 22). Bacterial vaginosis. In Sexually transmitted infections treatment guidelines, 2021. https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/bv.htm 2. Centers for Disease Control and Prevention. (2021b, July 22). Diseases characterized by vulvovaginal itching, burning, irritation, odor, or discharge. In Sexually transmitted infections treatment guidelines, 2021. https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/vaginal-discharge.htm 3. Centers for Disease Control and Prevention. (2021c, July 22). Pelvic inflammatory disease. In Sexually transmitted infections treatment guidelines, 2021. https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/pid.htm 4. Centers for Disease Control and Prevention. (2021d, July 22). Vulvovaginal candidiasis. In Sexually transmitted infections treatment guidelines, 2021. https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/candidiasis.htm 5. Gor, H. B. (2025, May 5). Vaginitis clinical presentation: History and physical examination. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/257141-clinical 6. Kesavan, S. (2026, June). Vaginal bleeding. Merck Manual Professional Edition. https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/symptoms-of-gynecologic-disorders/vaginal-bleeding 7. Muzny, C. A., Balkus, J., Mitchell, C., Sobel, J. D., Workowski, K., Marrazzo, J., & Schwebke, J. R. (2022). Diagnosis and management of bacterial vaginosis: Summary of evidence reviewed for the 2021 Centers for Disease Control and Prevention sexually transmitted infections treatment guidelines. Clinical Infectious Diseases, 74(Supplement_2), S144–S151. https://doi.org/10.1093/cid/ciac021 8. Muzny, C. A., Cerca, N., Elnaggar, J. H., Taylor, C. M., Sobel, J. D., & Van Der Pol, B. (2023). State of the art for diagnosis of bacterial vaginosis. Journal of Clinical Microbiology, 61(8), e00837-22. https://doi.org/10.1128/jcm.00837-22 9. National Institute for Health and Care Excellence. (n.d.). Vaginal discharge. Clinical Knowledge Summaries. Retrieved August 4, 2026, from https://cks.nice.org.uk/topics/vaginal-discharge/ 10. Panza, J. (2025, October 7). Vulvovaginitis workup: Approach considerations, vaginal pH, and saline wet mount. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/2188931-workup 11. Public Health Agency of Canada. (2023, February 22). STI-associated syndromes guide: Vaginitis. Government of Canada. https://www.canada.ca/en/public-health/services/infectious-diseases/sexual-health-sexually-transmitted-infections/canadian-guidelines/sti-associated-syndromes/vaginitis.html 12. Sobel, J. D. (2026, July 15). Vaginitis in adults and adolescents: Initial evaluation. UpToDate. Retrieved August 4, 2026, from https://www.uptodate.com/contents/vaginitis-in-adults-and-adolescents-initial-evaluation 13. Vieira-Baptista, P., Stockdale, C. K., & Sobel, J. D. (Eds.). (2023). International Society for the Study of Vulvovaginal Disease recommendations for the diagnosis and treatment of vaginitis. Admedic. https://doi.org/10.59153/adm.rdtv.001 14. World Health Organization. (2024). Recommendations for the treatment of Trichomonas vaginalis, Mycoplasma genitalium, Candida albicans, bacterial vaginosis and human papillomavirus (anogenital warts). https://www.who.int/publications/i/item/9789240096370

💬 Курс "Амбулаторное ведение беременности" за 0 руб вместо 29 900руб при покупке курса "Амбулаторная гинекология" Только до 9 августа по *секретной ссылке*