Coffee culture — June 2026

- По моему опыту, с пациентом надо разговаривать вот так….

И тут мы, тренеры по коммуникации, обычно закатываем глаза. Откуда вы знаете, что это работает? А вы спрашивали пациентов? А пробовали иначе? В общем, включается наше педагогическое высокомерие, которое потом прекрасно выгуливается за кофе.

Но иногда встречаются совершенно авторские находки, перед которыми остается только капитулировать.

У нас работает Татьяна. Она великолепная медсестра, делает самые сложные манипуляции, четкая, быстрая, последовательная. И у нее есть свой фирменный прием.

Таня выросла в семье военного. И когда взрослый мужчина пациент, увидев перед собой молодую девушку, с сомнением спрашивает:

— Вы что, такая молодая, будете меня сейчас катетеризировать?

Она спокойно отвечает:

— Так точно.

И Таня говорит, что после этой фразы у нее 0% отказов.

Раньше она объясняла, что просто так молодо выглядит. Рассказывала про свой медицинский опыт. Иногда молча улыбалась или сухо отвечала «вам назначено…»

А потом Таня нашла свое «так точно».

Я, конечно, хотела бы завернуть это в протокол и рекомендовать как коммуникативный прием. Но есть проблема — у меня самой «так точно» вообще не работает.

Потому что дело не в волшебной фразе, а в Тане. В ее интонации, в которой одновременно есть твердость, эмпатия и юмор. В том, что она говорит это абсолютно органично.

Я проверяла — если это скажу я, магии не случится.

Так точно)

Не так давно вернулся из лёгкого отпуска, который прошёл не так идеально, как мне бы хотелось, но всё же был достаточно успешным. Самая яркая и приятная его страница — встреча с боевыми товарищами на свадьбе сослуживца.

Лёгкий отпуск превратился в мини тур по Донбассу. Мне удалось посетить Луганск, Алчевск, Ирмино и Стаханов. Не могу сказать, что я прям проникся местной проблематикой, но порой она была более чем очевидна в виде сожжённых бензовозов, длиннющих очередей за топливом и мега-изношенной жилой инфраструктуры.

Последнее во время моего контракта не бросалось в глаза, ибо я мало где был и мало что видел из гражданской жизни. Сейчас же разглядел и растрескавшийся во дворах асфальт, с проросшей сквозь него высоченной травой, и мусорки, которые явно выходят за свои границы, и постоянное отсутствие горячей воды.

Вместе с тем кофейни, кабаки, пиццерии, рестораны и прочие шаурмичные (как ни странно без этих самых) работают на полную мощность, то есть не пустуют и цены в них не сказать чтобы как-то отличаются от московских. Поэтому, как мне представилось, народ живёт в разрухе, но далеко не голодает.

Были и, как мне думается, чисто южнорусские особенности, которые в центральной России вы вряд ли увидите. Представьте, ЗАГС, на стене герб и флаг России, а женщина, объявившая именем Российской Федерации жениха и невесту мужем и женой, в конце торжественной регистрации брака произносит:

— А теперь, молодые, подойдите к своим родителям и трижды поклонитесь им.

Ну и всё это с рушниками и прочими местными приколами. Впрочем, мне с одной стороны нравится, что от Калининграда до Камчатки мы все говорим на одном языке — единообразие, но в тоже время отрадно видеть и многогранность русской культуры — разнообразие. Поэтому-то упомянутые рушники я не считаю колхозом, а почитаю за местный культурный код.

Помимо прочего меня также удивило большое количество ветеранов СВО на свадьбе (именно со стороны невесты, со стороны жениха это было естественно). Причём, сложно было об этом догадаться, ибо, слава Богу, никто из них не припёрся на свадьбу в камуфляже. По большей части это были мобилизованные в ЛНР. Кого-то уже комиссовали, а кто-то служит до сих пор. Тоже местная специфика.

В общем и целом я хотел сказать, что безусловно Донбасс сейчас является территорией войны. Но лично для меня теперь это ещё и место, где есть своя особенная, ни на кого не похожая жизнь.

Культурная война | Kulturkampf

💉 Гильотина для «спасителя»: как парижский врач наживался на страхе — — — — — — — — — — — — — В оккупированном Париже 1942 года слух о докторе Эжене был подобен манне небесной для тех, кто задыхался от страха. Этот врач якобы наладил подпольный маршрут в Южную Америку через Португалию, и цена спасения составляла 25 000 франков с человека. За этой спасительной легендой стоял Марсель Петио, блестящий и циничный медик, который видел в отчаявшихся людях не страждущих, а ходячие кошельки.

Примечательно, что за полтора десятилетия до этих событий, в 1926 году, Петио уже успел побыть мэром французского города. Он стал им в 29 лет сразу после того, как его любовница Луиза Делаво загадочно исчезла, а соседи видели, как Петио грузил в машину большой сундук. Расследование тогда ничего не дало, а сам Петио вскоре сбежал из города в Париж, спасаясь от разоблачения в коррупционных махинациях.

Уже во время Второй мировой он работал с хладнокровной простотой. Жертвам говорили, что для въезда в Аргентину необходимы прививки, и Петио вводил им цианид, либо, если жертва отказывалась от укола, предлагал выпить крепкий кофе со щедрой дозой морфия, после чего добивал уснувшего человека инъекцией кураре. Его клиентами были евреи, бежавшие от депортации, члены Сопротивления и просто преступники, готовые заплатить любые деньги за шанс покинуть Францию. Сам процесс убийства никогда не был для него самоцелью, он был всего лишь технологией извлечения прибыли, и это делало его особенно опасным.

Первое время тела сбрасывали в Сену, однако затем Петио переоборудовал подвал своего особняка на улице Лезер под настоящую фабрику по уничтожению улик. Там он сбрасывал останки в яму с негашеной известью или сжигал их в печи, настолько мощной, что жар плавил человеческие кости. Именно эта печь и выдала убийцу в марте 1944 года, когда соседи пожаловались на невыносимый запах гари, идущий из трубы пустующего дома. Заглянув в топку, полицейские увидели обугленную человеческую руку. Всего в доме нашли документы, принадлежавшие 27 жертвам, хотя следователи не сомневались, что общее число убитых перевалило за шесть десятков.

Удивительно, но Петио сумел не только избежать немедленного ареста, но и на несколько месяцев исчезнуть, воспользовавшись документами убитого им же капитана Сопротивления. Он устроился в военную контрразведку и даже рассылал в газеты письма, представляя себя героем-подпольщиком, оговоренным немцами. Его поймали случайно в метро в октябре 1944 года при проверке документов, и он до последнего отпирался, утверждая, что убивал только врагов Франции. Тем не менее, суд присяжных был беспощаден: его признали виновным в убийствах и отправили на гильотину. Смертный приговор привели в исполнение 25 мая 1946 года, а история «доктора Сатаны» позже легла в основу художественного фильма «Доктор Петио» (1990), напоминая о том, как жажда наживы может маскироваться под сострадание. — — — — — — — — — — — — — ➡️ За гранью кошмара ➡️ Зеркало VK ➡️ #преступления

Размышлял про стартапы и «маленькая компания как маленькая семья» (а также немного про различные тусовочки), а получилось (немного капитанское) эссе 🙂

Ч.1

Мы любим повторять, что иерархия умирает. Ни кабинетов, ни табличек, ни «вы» — все на одном уровне, все на «ты» с первого дня, начальник сидит за таким же столом, что и ты, и пьёт тот же плохой (или скорее спешлти, если вы в Москве) кофе. И раз уж канал про дизайн, стоит сказать очевидное: это дизайн-решение. А у дизайна есть одно свойство, оно же вопрос — что он делает видимым, а что прячет. Так вот, власть веками проектировали так, чтобы её было видно. Теперь её проектируют так, чтобы её НЕ было видно. И это, мягко говоря, не то же самое, что её отсутствие.

Раньше иерархия себя не стеснялась. Само слово «белый воротничок» — это ведь буквально опознавательный знак, ткань, по которой считывался класс: у кого воротник белый, тот не пачкает рук, у кого синий — пачкает. Костюм был униформой власти, и чем выше ты сидел, тем выше был в прямом, этажном смысле: начальство под крышей, угловой кабинет с двумя окнами, именное место на парковке, отдельная столовая, куда цеху хода нет. Даже обращение размечалось по вертикали: он тебе «ты», ты ему «вы» — и эта несимметричность была не грубостью, а картой, на которой сразу видно, кто кому кто. Одни пробивали табель на проходной, другим доверяли приходить когда придётся. Это было жестко — и при этом до неприличия честно. Иерархия объявляла себя вслух. А то, что объявляет себя вслух, можно оспорить: на угловой кабинет можно показать пальцем, против видимого начальника можно собрать профсоюз. Видимая власть — это власть, с которой ещё можно спорить.

Дальше случилось самое интересное: знаки никуда не делись, они переехали. Из того, что можно купить, в то, что нельзя подделать. Костюм мог купить кто угодно — а вот сложно формализуемую расслабленную лёгкость ты в основном наследуешь, а не покупаешь. Бурдьё назвал бы это габитусом: умение носить кэжуал как родное, попадать в нужные референсы, шутить на одной волне, чувствовать неписаный код — всё то, что выглядит как характер, а является по факту происхождением. И поэтому «мы отменили дресс-код» не опустило барьер, а перенесло его туда, где его не видно, и заодно подняло. Парень с рабочей окраины мог купить костюм, чтобы хотя бы визуально «приблизиться» к власти. Сымитировать врождённую непринуждённость ему куда труднее. Новые знаки сортируют жёстче старых ровно потому, что прикидываются личными качествами.

И тут история отпускает совсем уж злую шутку. Вся эта антииерархичность, культ подлинности, «будь собой», горизонталь — это ведь язык контркультуры, словарь тех, кто ненавидел серую корпорацию в сером костюме. Так вот, их критику взяли на вооружение. Эстетика бунтаря победила вчистую — и теперь её носит капитал. Гибкость, автономия, «приноси на работу всего себя», горящие глаза за общее дело — вчерашний протест против корпорации сегодня работает её эйчар-политикой. Бунт против системы оказался лучшим, что система в себя встроила. С вами был капитан очевидность. Спасибо.

Но. Дальше включается механизм, который ещё в семидесятых описала Джо Фримен под названием «тирания бесструктурности»: группа, объявившая себя бесструктурной, структуру не теряет — она её прячет. А спрятанная власть самая прочная, потому что её нельзя назвать, нельзя переизбрать, нельзя ткнуть в неё пальцем. Неформальная элита всегда устойчивее формальной — хотя бы тем, что отрицает, что она элита. И теплота тут не украшение, а инструмент: старая иерархия покупала твои часы с девяти до шести, а душу оставляла тебе — вечером ты уходил домой и был свободен. Новая покупает принадлежность. «Мы семья», «мы тут все свои» — а семье не выставляют табель, с семьёй не торгуются о зарплате, против семьи не собирают профсоюз. Мягкость — это не противоположность дисциплины. Это дисциплина в самой действенной форме, потому что она гасит ровно те порывы, которыми старому порядку ещё можно было как-то сопротивляться.

Продолжение

Мне стало интересно. А вам что? 🧐

Я много пишу. Про отношения, про коучинг, про «Выживших», про поездки, про книгу, про быт, про внутренние опоры. И честно иногда я теряю фокус. Мне кажется, я знаю, о чём вам важно читать. Но я могу ошибаться.

Поэтому я решила спросить прямо.

Устраиваю опрос в комментариях. Чтобы понять, какая тема вам откликается больше всего, а какая остаётся без внимания.

Выберите один вариант (или напишите свой):

1. Про отношения – разборы ссор, как мы миримся, честно про сложное, про любовь и усталость.

2. Про коучинг и психологию, манипуляции – техники, инсайты, вопросы, которые меняют мышление.

3. Про «Выживших» и социальное – истории, помощь, закон, женские судьбы.

4. Про Via Femina и путешествия – природа, встречи, женский круг, атмосфера.

5. Про книгу – процесс написания, отрывки, мысли о манипуляциях.

6. Просто про жизнь – юмор, быт, носки, поезда, кофе, усталость и радость.

➖🔘➖🔘➖🔘➖🔘➖🔘

Мне правда важно и интересно, чтобы понимать, куда двигаться дальше.

Пишите в комментариях. Честно. Я читаю всё. ❤️

Кофе с чесноком и солью

В турку положите чайную ложку с горкой черного молотого кофе, чуть соли, чайную ложку сахара (так как я сластена кладу немного больше, но важно не переборщить). Потом отрезаете от головки чеснока одну тонкую пластинку и мелко, с терпким чувством мести режете ее на крошечные части. Главное, чтобы чеснок был свежим и засочился. Тоже в турку. Можно заранее натереть на терке и добавить пару граммов. Заливаете холодной очищенной водой и ставите на маленький огонь. Не мешать!

Важно, чтобы вы успели снять турку с огня, когда кофе начнет вскипать. Не передержите. И вот. Ваш кофе по-французски готов.

Ваша Алиса Даншох

⚡ Большая распродажа в М.Видео! Пора обновить технику с выгодой! В промокаталоге М.Видео собраны сотни товаров со скидками: от смартфонов и телевизоров до бытовой техники и товаров для дома. 🔥 В подборке: • 📱 смартфоны и гаджеты; • 📺 телевизоры и аудиотехника; • 🧺 стиральные машины и холодильники; • ☕ кофемашины и техника для кухни; • 💇 фены, стайлеры и товары для ухода; • 🎁 аксессуары и полезные товары для дома. 💰 Многие товары доступны по специальным ценам, а также участвуют в акциях с кешбэком бонусами, рассрочкой и дополнительными предложениями. 👉 Смотреть все предложения: https://www.mvideo.ru/promo/promocatalog?from=under_search Реклама. ООО МВМ, ИНН 7707548740, erid: 2Vfnxvem8Bs

Иногда нужно довериться моменту и жизнь организует всё лучше, чем мы сами.

Мы совсем не планировали семейный отпуск. Всё произошло спонтанно: именно он был нужен нашей семье. ⠀ Целый год я не видела сына и его жену. Всё это время мы были рядом только через работу. Мы вместе создавали ЭльЛитту, обсуждали идеи, строили проект, думали о будущем. ⠀ А потом неожиданно всё остановилось. На несколько дней проект перестал быть главным и мне просто захотелось быть мамой. ⠀ Мы купались в море, катались на велосипедах, гуляли, пили кофе, разговаривали и молчали. Никуда не спешили и ничего не пытались успеть. И оказалось, что именно такой перезагрузки нам всем очень не хватало. ⠀ Для меня это было непривычно. Я почти не выходила в социальные сети, не проводила эфиры, не снимала видео и ничего не писала. ⠀ Раньше мне казалось, что если я остановлюсь, то остановится и проект, но произошло совсем другое. ⠀ Пока внешне была тишина, внутри происходила огромная работа. ⠀ Именно в эти дни окончательно оформилась моя новая программа Репарация ДНК. Сначала создалась Эльлитта, как Храм внутри женщины. И в нем начала пробуждаться Первая Клетка Памяти.

Я увидела, что Репарация ДНК намного глубже, чем мне казалось раньше.

За эти дни я поняла ещё одну очень важную вещь. Проект может расти, может замедляться, может переживать кризисы. Это естественная часть любого большого пути. Но отношения с близкими нельзя откладывать на потом. Их невозможно заменить успехом. Их невозможно купить никакими достижениями. ⠀ В своем новом продукте я покажу, как строить такую жизнь, в которой есть место семье, любви, отдыху, телу, творчеству, деньгам и своему делу.

Репарация ДНК родилась не вопреки паузе, а благодаря ей.

Некоторые открытия невозможно придумать, их можно только прожить.

Сейчас мне важнее не быть создателем проекта. Мне важнее быть мамой и именно из таких моментов рождаются самые настоящие системы - из жизни, которую ты прожил сам. ⠀ ЭльЛитта перестала быть для меня просто проектом. Она становится пространством, которое помогает не только создавать большое, но и не потерять по дороге себя, своих близких и саму жизнь 💜

❓Как запомнить ВСЕ турецкие слова?

Вы замечали: учите-учите слова, а в диалоге будто язык проглотили? 😩 Дело не в лени, а в том, что мы пытаемся забить голову символами, а не образами.

🇹🇷Я каждый день вижу, как ученики мучаются со списками. Поэтому сейчас я не просто дам методы, я покажу, как оживить язык

Поехали! 🚀

🔥 Главное правило (без него всё остальное бесполезно)

‼️Никогда не учите слово как набор букв!

Скажите masa и в голове должна вспыхнуть картинка стола, его текстура, запах кофе на нём. Потрогайте мысленно поверхность. Теперь придумайте живой пример (не "это стол", а "я ставлю чашку на стол -> masaya). И обязательно проговаривайте вслух! Шёпот или "про себя" - ноль эффекта. Язык и ухо должны работать в связке.

🧰 6 рабочих инструментов Выбирайте свой или комбинируйте

1️⃣ «Умная зубрёжка» (тетрадь-словарь)

Заведите блокнот, разделённый пополам: турецкий / русский. Пишите одно и то же слово по 2-3 раза на разных страницах, так мозг привыкает к звучанию. Со временем вам перестанет нужна зубрёжка: слова начнут «прилипать» сами. Но будьте честны: в активном запасе останутся только те, что вы реально используете, не питайте иллюзий, что выучите все 100500 слов из словаря.

2️⃣🃏 Карточки-перемешки (3×3 см)

Напишите с одной стороны турецкое слово, с другой - перевод. Тасуйте их в любом порядке (не как словаре!). Носите с собой и проверяйте в очередях, метро, перед сном.

3️⃣🏷️ Стикеры-напоминалки

Обклейте квартиру, офис, машину: kapı (дверь), buzdolabı (холодильник), ayna (зеркало). Каждый раз, когда касаетесь предмета, читайте вслух. Минус, что работают только для существительных. Зато они запоминаются намертво!

4️⃣🎧 Диктофон-подкаст

Начитайте на телефон слова и фразы с переводом (пауза между ними). Слушайте в наушниках во время прогулки или уборки. Тренирует ухо и произношение. ⚠️ Визуалам будет тяжеловато, но пытаться стоит. Так вы прокачиваете слабый канал восприятия.

5️⃣📖 Чтение + разбор (с уровня А2)

Берите текст на интересную вам тему и переводите каждое слово, каждый аффикс. Так вы учитесь не кальке с русского, а настоящим турецким конструкциям. ⚠️ Без базовой грамматики не начинайте, будете путаться.

6️⃣📺 Сериалы (мой любимый!)

Включайте любимую турецкую драму или комедию всего на 5 минут в день, постепенно увеличивая время. Сначала с русскими субтитрами. Выписывайте часто повторяющиеся фразы и переводите. Это работает на все 100%. Вы слышите живую речь, интонации, избавляетесь от акцента.

💡Итог: не ищите один «волшебный» способ. Пробуйте всё. Сегодня - карточки, завтра - стикеры, послезавтра - сериал. Комбинируйте, подслушивайте себя, и через месяц вы удивитесь, как слова сами всплывают в голове в нужный момент.

А какой метод уже пробовали вы? Делитесь в комментариях, может, ваш станет открытием для других! 👇🇹🇷

➡️Обязательно нужно оставлять хотя бы один день для себя.

✅Вставать, когда хочется. Не спеша пить душистый чай или ароматный кофе. Не спеша гулять. Путать следы среди любимых улиц родного города. А может весь день провести в уединении дома, перелистывая страницы любимой книги. Заняться, наконец, тем, о чем давно мечтала: взять в руки фотоаппарат, а может кисти и краски. Испечь пирог по новому рецепту. Выучить первые слова на французском.

❗️Просто прожить день той жизнью, о которой мечтаешь. Просто быть собой. Просто быть счастливой.

Мы в MAX - Подписывайся

Женская территория👩🏼 | Психология

💥 В ликвидацию добавлен новый товар: *Твид от Chanel (Кофейная бронза)*!

Пекарня, кофейня El Bollo на Лученка 4

Судя по авто, есть и доставка выпечки

@minsk_world - новости квартала

Растяжки пугают многих женщин. Мы привыкли воспринимать их как косметический дефект, который нужно срочно скрыть, убрать или «залечить».

Но если посмотреть на них с медицинской точки зрения, окажется, что растяжки — это не признак плохого ухода за собой и не показатель лишнего веса…

А чем они на самом деле являются, мы рассказали в этой статье. 📱 Читайте полную статью на нашем Дзене или скачивайте картинку и пересылайте клиенткам ☝🏻

И ловите ссылки на продукты, которые укрепляют кожу и поддерживают ее тургор: 👉🏻 кофейный скраб 👉🏻 молочко Капучино с протеинами шелка 👉🏻 крем для интенсивного питания Слива и сакура

Нажимайте на синий текст, переходите по ссылкам и добавляйте все продукты в корзину 📱

🌕 Клубничная Луна: когда лето шепчет на ухо 🍓

30 июня в 2:56 Июньское полнолуние будто специально создано, чтобы мы хоть на миг перестали бежать. Его «клубничное» имя — не про цвет, а про вкус лета: тёплый, чуть сладкий, с лёгкой кислинкой спелой ягоды. Луна висит низко над горизонтом, и кажется, что до неё можно дотянуться — словно она не в космосе, а где‑то совсем рядом, на краю поля, в шелесте травы.

Это не про предсказания и не про жёсткие правила. Это про паузу. Про то, чтобы выдохнуть, оглянуться и услышать себя среди всех дел.

✨ Ритуал «Три благодарности»  Самый тихий и самый сильный.  Найди место, где тебя никто не потревожит. Можно у окна, на балконе, в саду — главное, чтобы было видно небо. Зажги свечу (или просто держи в руках тёплую чашку чая). И вслух или про себя скажи три раза: «Спасибо за…» — и каждый раз добавляй что‑то своё. Не обязательно великое: «за утренний кофе», «за тихий вечер», «за то, что сегодня всё сложилось».  Пусть эти слова будут как три узелка на память — чтобы помнить: хорошее тоже случается, даже в самых обычных днях.

🪢  Ритуал «Узел на опору»  Для тех, кому хочется почувствовать, что есть что‑то надёжное.  Возьми натуральную нить — лён, хлопок, шерсть. Цвет любой, но лучше спокойный: бежевый, коричневый, зелёный. Вяжи один крепкий узел и на каждый виток шепчи: «Держусь. Держу. Держусь».  Этот узелок можно положить в карман, в кошелёк, повесить на браслет — пусть он будет маленькой точкой опоры. Когда почувствуешь, что силы на исходе, потрогай его пальцами — и вспомни, что ты уже столько раз справлялся. Когда узел перестанет быть нужным — развяжи его с благодарностью и отпусти.

📝 Ритуал «Лист, который не нужно хранить»  Иногда самое важное — не удержать, а отпустить.  Напиши на бумаге то, что тянет назад: старую обиду, тревожную мысль, привычку, которая мешает. Не подбирай красивые слова — пиши как идёт. Потом порви лист на мелкие кусочки и развей по ветру или смой водой.  Это не магия, а способ дать себе разрешение: «я не тащу это дальше». И пусть ветер унесёт тяжесть, а вода смоет лишнее.

☕ Ритуал «Чашка для лета» Самый простой, но, может быть, самый нужный.  Сделай себе напиток: чай, какао, морс — любой, который ассоциируется с летом. Пока пьёшь, постарайся не думать о делах. Смотри в окно, слушай, как шумит город или как тихо в комнате. Пусть этот глоток будет как маленькая благодарность себе: «Я здесь. Я делаю паузу. Мне можно».

💫 Эти практики — про символику, про внимание к себе и про традиции, которые помогали людям чувствовать опору.  Самое главное в любом ритуале — то, что он отзывается в тебе. Если какой‑то шаг кажется чужим — пропусти его. Пусть будет только то, что по сердцу.

#КлубничнаяЛуна #Полнолуние #Лето #Осознанность #Ритуалы #БережнаяМагия #Традиции #Уют

🎮Пост на размышление для создателей,и тех кто ищет что то новое.

Или как придумать что-то «гениальное» с нуля. Это одна из самых дорогих ошибок новичков.

Когда мы хотим создать продукт, Telegram-канал, Reels или бизнес, кажется, что успех придёт только с абсолютно новой идеей. Но как показывает практика рынок работает иначе. Самые успешные проекты редко изобретают новую механику. Они находят доказанную концепцию и адаптируют её под свою задачу. Например: 📱Stories уже доказали свою эффективность в одной соцсети. Затем этот формат появился почти везде. 🎥Короткие вертикальные видео сначала взлетели на одной платформе, а затем стали стандартом для всей индустрии. 🚗 Подписка давно существовала в медиа, а затем её начали использовать для автомобилей, кофе, одежды и даже программного обеспечения. Новая идея часто выглядит так: Доказанная механика + новая аудитория + новая упаковка = конкурентное преимущество. Именно поэтому перед запуском чего-либо полезно задать себе три вопроса: 1⃣Где уже работает похожая идея? 2⃣Что именно делает её успешной? 3️⃣Как перенести этот принцип в свою нишу, а не просто скопировать внешний вид? Важно понимать разницу. ❌Копирование — это повторить чужой продукт. ✅Использование доказанной концепции — это взять работающий принцип и применить его по-новому. Например, если игровая механика удерживает внимание миллиона людей, возможно, её можно использовать в обучении. Если детективная структура удерживает зрителей в кино, её можно применить в подаче новостей.

Самые интересные идеи часто рождаются не внутри одной ниши, а на пересечении разных областей. Поэтому вместо вопроса: «Что бы такого нового придумать?» Попробуйте спросить себя: «Какая концепция уже доказала свою эффективность и как я могу применить её в своём проекте?» Именно так появляются решения, которые выглядят оригинально, хотя их фундамент уже давно проверен рынком. 🚀

➡️Но мы спросим у нейросети. Промт получился большой поэтому он в комментариях ⬇️:

❗️ SMM-менеджер в Ushatava

В рамках бэк офиса модного Дома Ushatava открыта вакансия SMM менеджера

⬆️ Чем предстоит заниматься: — Ведение Telegram бренда; — Разработка и поддержание контент-плана по Telegram; — Адаптация продуктовых запусков под social-форматы; — Создание текстов, сторис, постов, сценариев reels и Telegram-публикаций; — Самостоятельная съемка оперативного видео-контента для stories, reels и Telegram, когда это требуется; — Постановка задач content creator / дизайнеру / production на необходимые материалы; — Работа с визуальными материалами в связке с арт-директором; — Обеспечение регулярности публикаций; — Поддержание tone of voice бренда; — Обеспечение соответствия контента продуктовой и сезонной логике; — Анализ эффективности и Telegram; — Подготовка weekly summary по каналам; — Участие в post-launch review по своим каналам; — Отслеживание вопросов и обратной связи аудитории; — Мониторинг конкурентов, референсы и relevant social formats в fashion; — Работа в связке с CRM, e-commerce, retail, PR и marketing operations.

⬆️ Что ждут от кандидата: — Опыт работы в направлении SMM от 3-х лет; — Работа с fashion / lifestyle / premium / culture-oriented брендами; — Понимание продуктового контента и сезонных дропов, работа с плотным календарем запусков; — Опыт самостоятельной съёмки короткого видео для social будет преимуществом; — Английский язык - уровень В2; — Знание программ для монтажа видео, а также Google Space, Excel, графических редакторов; — Умение писать точно, грамотно и в тоне бренда; Умение работать с контент-планом; — Понимание social-аналитики; — Умение ставить ТЗ на визуалы, видео и тексты; — Интерес к моде, визуальной культуре и продукту.

⬆️ Что предлагают: — График работы - 5/2 (9 - 18), гибридный формат; — Просторный и современный офис, с организованным кофе-поинт и зоной отдыха для удобства сотрудников; — Ежемесячные бонусы на продукцию модного Дома; — Корпоративные мероприятия для сотрудников; — Возможность профессионально развиваться с сильными наставниками; — Открытая корпоративная среда, способствующая творчеству и развитию; — Заработная плата обсуждается индивидуально с успешным кандидатом.

🔗 Как откликнуться? Откликнуться можно по ссылке

Сделали конференцию ProductSense’26 доступнее!

Мы запустили новый формат — «Академия ProductSense с конференцией». Это более доступный способ приехать на конференцию очно, попасть на программу и нетворкинг, а после — возвращаться к эфирам, записям, микрокурсам и материалам Академии в течение года.

Как это работает: вы получаете годовой доступ к Академии ProductSense и очное участие в одной конференции ProductSense или PeopleSense по билету «Лично: Программа».

В формат входит: — очное участие в одной конференции ProductSense или PeopleSense; — доступ к программе, нетворкингу и кофе-брейкам на площадке; — онлайн-эфиры конференций ProductSense / PeopleSense в течение года; — записи докладов и мастер-классов после публикации; — микрокурсы, вебинары, подборки и практические материалы Академии.

Это формат для тех, кто хочет быть на конференции лично: слушать доклады, участвовать в обсуждениях, знакомиться с участниками и спикерами, — но не брать полный офлайн-пакет с обедами и вечерней частью.

Для сравнения, сейчас есть несколько вариантов участия офлайн:

«Лично» — полный офлайн-формат с программой, питанием и вечерней частью. Сейчас: 59 000 ₽ С 1 июля: 65 000 ₽

«Лично: Программа» — очное участие в программе и нетворкинге без обедов и вечеринки (кофе-брейки входят в программу). Сейчас: 47 000 ₽ С 1 июля: 53 000 ₽

«Академия ProductSense с конференцией» — годовой доступ к Академии и очное участие в одной конференции по формату «Лично: Программа». 39 900 ₽ в год

Если вам важно не просто приехать на два дня, а регулярно возвращаться к опыту индустрии, смотреть эфиры, разбирать доклады и забирать практики в работу, новый формат с Академией может быть самым удобным способом сделать это и достичь ваших целей.

О том, как работает сама Академия, мы расскажем в наших следующих постах.

А больше информации о билетах, участии для команд и предстоящей конференции ProductSense'26 — уже на нашем сайте.

@productmindset

80 удовольствий в жизни // или как ментально кайфануть

1. Смотреть на закат 2. Кушать ягоды и фрукты 3. Гулять пешком 4. Смотреть фильмы интересные для меня 5. Вышивать крестиком 6. Играть в настолки 7. Играть с животными 8. Смотреть на костер, пить чай. 9. Созерцание живого огня в камине, костре или горения свечи. 10. Пить вкусные чаи 11. Разговаривать с мужем 12. Встречаться с друзьями 13. Массаж 14. Поговорить с родителями 15. Купаться в море 16. Ходить босиком по траве 17. Читать книги 18. Лежать смотреть на звезды 19. Лежать в гамаке 20. Рисовать, разукрашивать, 21. рисовать по номерам 22. Баня, сауна 23. Лежать в ванной 24. Цифровой детокс 24. Полежать на кровати 25. Снорклинг 26. Сон без будильника 27. Сходить потанцевать на вечеринку с классной музыкой 28. Смотреть на ночное море или океан 29. Фильм под открытым небом 30. Поехать на машине куда-то 31. Посетить новую страну 32. Посетить новые места природы 33. Слушание звуков дождя, сидя на крытой веранде или у открытого окна. Дышать запахом после дождя. 34. Прогулка по лесу или парку в полной тишине без наушников. 35. Наблюдение за бегущими облаками, лежа на пледе 36. Зажигание ароматических палочек или использование диффузора с эфирными маслами. 37. Слушание пения птиц (ранним утром, в тишине) 38. Пересмотр любимого уютного фильма из детства или юности. 39. Ходить по книжному магазину, смотреть книги, блокноты. Или же нюхать ароматы, свечи. 40. Наблюдать за людьми и жизнью, сидя в кофейне 41. Собирать пазлы 42. Свободное движение или танец под музыку в комнате, когда никто не видит. 43. Ароматы: Обновление аромата для дома: покупка новых свечей или диффузора. Или похож в магазин чтобы послушать ароматы. Или создать свой. 44. Покупка свежих красивых цветов домой в вазу 45. Осознанное ничегонеделание: лежание на диване с официальным разрешением себе лениться. 46. Погулять по новым улицам, посмотреть в дома, как живут люди 47. Ночевка в отеле на выходных 48. Прогулка по реке на лодке, теплоходе 49. Катание на качелях 50. Уход за телом и лицом: маски, крема, бальзамы 51. Составление или проговаривание «списка благодарностей» — запись вещей и событий, которые порадовали за день 52. Медитация 53. Отказ от планирования: выделение дня, когда вы делаете абсолютно всё спонтанно, без расписания. 54. Лепка, кинестетичский песок 55. Пение вслух во весь голос в машине, когда вы едете на трассе в путешествии. 56. Прогулка под дождем 57. Временный уход из дома в библиотеку или тихий коворкинг ради смены стен и концентрации. 58. Отписка от всех блогеров, каналов, людей, которые вызывают тревогу или ощущения пустой ненужной информации. 59. Прослушивание одного трека на повторе (loop), если он вводит в приятное состояние транса и спокойствия. 60. Зажигание свечи с деревянным фитилем, который уютно потрескивает при горении, как маленький костер. 61. Отдых в кресле-мешке (бинбэге), которое идеально принимает форму твоего тела. Еще хочется сюда же пить кокос или чай. И смотреть на море. 62. Разрешение себе не отвечать на любые несрочные сообщения до рабочего дня. 63. Просыпаться от лучшей солнца 64. Не брать телефон утром и не сидеть в соц сетях после пробуждения 65. Пить горячую воду с утра после пробуждения и запуска жкт

Открытия июня 💚

+1 новый город и +2 кофейни в сети

📍 Курган, ул.Ленина, 27

Установили новый рекорд по чекам в день открытия — 253 чека

И продолжаем открываться в Красноярске: 📍 ул. Судостроительная, 91 ст.2

🔥 «Хороший наемный менеджер начинает искать работу в первый день выхода на новую»

Это девиз платформы вакансий Facancy. Звучит как провокация: зачем человеку, который только что подписал оффер и пьет кофе на новой кухне, искать что-то еще?

А затем, что карьерные решения, принятые из позиции силы, всегда стоят дороже, чем те же решения из суеты «надо срочно что-то делать».

Есть куча причин, почему это спокойнее и выгоднее, но вот вам пять главных ↓

• Когда в нынешней работе что-то перестает радовать, у вас на руках уже не одна аварийная кнопка «уволиться». А несколько сценариев: остаться и переторговаться, перейти наискосок, выйти на более интересную позицию. Выбираете вы, а не ситуация.

• Контроль над таймингом. Вам не нужно срочно принимать решение, потому что вы ничем не рискуете.

• Ваш профиль постоянно актуален. Никаких сюрпризов через два года в духе «а где вообще вакансии моего уровня?».

• Зарплата не отстает от рынка. Большинство осознает «вот это я недозарабатывал последние три года» только потратив в поиске несколько месяц. У тех, кто держит руку на пульсе, такого не случается.

• Внутри компании у вас другая переговорная позиция. Когда руководитель видит аргументы, почему вас нужно повысить, разговор про рост идет совсем по-другому.

Сколько на это нужно времени?

Разведка рынка — это не вторая работа, а просто привычка не терять резкость зрения. С правильной системой у вас уйдет не больше пары часов в месяц.

Для этого нужно вовремя ловить сигналы, когда пора посмотреть на рынок ↓

Первый. Работы становится все больше, а должность остается прежней. Команда не растет, бюджет не растет, статус не меняется. Просто в ваш план падает еще одна задача, и еще одна, и еще.

Это не карьерный рост, а расширение загрузки. В финале вас ждет выгорание плюс потеря в капитализации опыта.

Второй. Уже год вы делаете одно и то же. Никаких новых функций, нет новых результатов. Зато стабильно.

Третий. Про повышение с вами говорят, но в табличке у HR ничего не двигается. Плана нет, критериев нет, профиля должности нет.

Если вы эксперт и эти разговоры тянутся дольше 6 месяцев, это критично. Если вы руководитель и год висите, когда вам говорят «давай обсудим повышение в следующем квартале», это критично вдвойне.

Четвертый. Простой и численный. Больше 5 лет в одной компании или больше 3 лет в одной должности — уже сигнал пойти и поисследовать, даже если внутри все хорошо.

Что с этим делать?

Сначала смотрим внутри. 90% людей в этой точке вообще не рассматривают, что рост может быть в той же компании, где у них уже есть репутация и доверие.

Параллельно смотрим снаружи: не обязательно сразу менять работу или рассылать резюме, важно просто провести разведку: какие сейчас требования к вашему уровню, какие вилки, как ваш профиль смотрится рядом с активными вакансиями.

Если хотите выстроить привычку заранее просчитывать ходы, а не наскоком, когда случилось увольнение, приходите на программу «Грани карьеры» в июле.

Там разбираем фундамент: как понять, какой ваш опыт рынок сейчас покупает, по каким сигналам отследить подходящие шансы, как держать на руках несколько сценариев одновременно.

Чтобы решение «остаться или менять работу» всегда принималось из позиции силы.

​​Экстремальная жара в Европе (едва ли в последний раз за лето) заставила меня подробно изучить международные рекомендации по питанию и гидратации в подобных условиях. Даже 30 °C в сочетании с активным солнечным излучением и высокой влажностью может вызвать перегрев и тепловое истощение. Если же температура воздуха приближается к температуре кожных покровов, единственный эффективный метод охлаждения для организма — потоотделение, которое, однако затруднено при высокой влажности воздуха.

Симптомы теплового истощения включают повышение температуры, сердцебиение, усталость, слабость, головокружение, головную боль, обморок, сильную жажду. Если перегрев продолжается, это может привести к опасному для жизни тепловому удару. В группе риска дети, пожилые люди, беременные, люди с хроническими заболеваниями, те, кто занимается спортом или работает на открытом воздухе, а также городские жители в целом. Разумеется, главный совет — избегать перегрева, по возможности находиться (и тренироваться) в помещении с нормальной температурой, не оставлять детей и животных в запертой машине.

Что рекомендуется есть и пить в жару? Я советую отказаться от духовки и минимально задействовать плиту, потому что это мгновенно повышает температуру в помещении. Мультиварка и микроволновая печь нагревают воздух гораздо меньше. Исключите тяжелую и слишком жирную пищу, не перегружайте желудочно-кишечный тракт. Чтобы охладиться изнутри, стоит использовать салаты как основное блюдо (с добавлением белкового компонента и сложных углеводов), холодные овощные супы (холодник, гаспачо), ласси, а также любую другую еду, которую приятно есть теплой или холодной. Чтобы проще было готовить, стоит запастись консервированным тунцом, нутом, чечевицей и другими доступными источниками белка. 65% необходимой нам жидкости мы получаем из еды. Овощи, фрукты и ягоды, которые содержат 80-90% воды, полезны для поддержания баланса жидкости и электролитов в организме.

Что касается напитков, то стоит полностью исключить алкоголь и сладкие газировки. Алкоголь усиливает потери жидкости, а также искажает восприятие жажды, а сладкие газировки не дают адекватной гидратации. Если вы регулярно пьете кофе, то его можно не исключать. Умеренное потребление вызывает толерантность к кофеину и не увеличивает диурез. Адекватность потребления жидкости можно определить по цвету мочи: он должен быть соломенно-желтым.

Жажду можно утолять любыми напитками, которые нравятся. Чтобы увеличить потребление жидкости, можно добавлять к воде немного фруктового сока и щепотку соли для восполнения электролитов. Я люблю смузи на базе кефира, томатный сок, айран, холодную минеральную воду с лимоном и мятой, несладкие компоты со специями. Можно также использовать аптечные порошки для оральной регидратации, которые содержат необходимые электролиты. Канадский гайдлайн, которым я пользовалась, не видит необходимости в спортивных и энергетических напитках из-за содержащегося в них добавленного сахара.

💡 Знайомо: маєш важливе завдання, але раптом терміново хочеться погортати стрічку?

Ось прості, але дієві способи подолати прокрастинацію:

✅ Використовуйте правило 2 хвилин

Якщо завдання здається складним, зведіть його до дії, яка займає менше 2 хвилин. Прочитати одну сторінку, зробити одну вправу – почати має бути максимально легко.

✅  Додайте відповідальність

Розкажіть про свої плани друзям або близьким. Попросіть когось періодично цікавитися вашим прогресом – це допоможе не збитися з курсу.

✅ Домовтеся із собою про час старту

Замість «зроблю пізніше» скажи: «О 10:00 відкрию презентацію і попрацюю над нею годину».

✅ Знайдіть своє ідеальне місце для роботи

Оточення впливає на продуктивність. Потрібна тиша – працюйте в бібліотеці. Легше зосереджуватися під фоновий шум? Оберіть кав’ярню чи коворкінг.

📚 Що почитати:

• «Атомні звички», Джеймс Клір • «Звичка діяти зараз», Ніл Фіоре

🎧 Що послухати:

• Подкаст «World’s Leading Expert on How to Solve Procrastination» (Deep Dive with Ali Abdaal)

• Подкаст «Простими словами» – випуски про вигорання, звички та мотивацію.

Успіх складається з маленьких дій, які ви робите регулярно 🚀

💸 Крадем хлеб у студий: генерируем 10 премиум-макетов сайта за 2 минуты (без Figma) Нужен концепт приложения или сайта, но вы не умеете рисовать? Ждать мудборды от дизайн-агентства - это недели времени и десятки тысяч рублей.

✔️Включаем конвейер идей. Нанимаем ИИ-арт-директора в @PulseGPT_bot. Вы просто описываете суть проекта своими словами, нажимаете кнопку генерации несколько раз и получаете пачку премиальных концептов на выбор. Цвета, сетку и стиль нейросеть идеально подберет сама. Выбираете лучший макет и отдаете кодеру как готовый визуал.

⚙️ Как запустить дизайн-конвейер: 1️⃣Идем в бота: 👩‍🎨 Мастер фото → 🎨 Создать изображение из текста. 2️⃣Выбираем модель GPT Image 2 или Nano Banana 2 (они обе гениально собирают интерфейсы). 3️⃣Формат: 9:16 (для мобильных приложений) или 16:9 (для сайтов на ПК). 4️⃣Копируем этот промпт 👇, вписываем свою идею и генерируем столько раз, сколько нужно вариантов!

💬 Скопируй и отправь боту: Действуй как Elite UX/UI Designer. Создай высокодетализированный макет экрана на основе моей идеи. МОЯ ИДЕЯ: [Лендинг для студии груминга собак. Нужны блоки: наши услуги, фото до/после, прайс-лист и большая кнопка "Записать корги". Все на русском языке]. ПРАВИЛА: 1. Авто-дизайн: Самостоятельно подбери визуальный стиль, цветовую палитру и эстетику, которые идеально подходят под эту тематику. 2. Структура: Чистый, современный интерфейс, логичная иерархия блоков, стильные карточки и векторные иконки. 3. Качество: Профессиональная подача, тренды Dribbble и Behance. 8k, фотореализм. Без хаотичного визуального мусора.

💡 Синдром чистого листа? Вот 8 крутых идей для проверки ИИ (скопируй в промпт): 🪴 Дневник цветовода: Экран приложения. Трекер полива, фото-диагностика болезней монстеры и каталог удобрений. Эстетика минимализма. 🎧 Каталог винила: Личный кабинет коллекционера. Полка с пластинками, сканер обложек и кнопка поиска редких релизов. Ретро-вайб. ⚔️ Фитнес-RPG: Трекер привычек. Прокачка 3D-персонажа за шаги, инвентарь с наградами и шкала здоровья. Геймерский стиль. 🍳 Умный холодильник: Рецепты из остатков еды. Вбиваешь 3 продукта, получаешь рецепт, таймер готовки. Сочные, аппетитные цвета. ⛺️ Маршрутизатор автопутешествий: Карта скрытых локаций, расчет бензина и офлайн-база ночевок в палатке. Походная эстетика. 🕯 Кабинет свечевара (или крафтера): Сайт для хобби. Калькулятор пропорций воска, таймер застывания и галерея ароматов. Теплые тона. 🐕 Дог-френдли радар: Карта города для собачников. Кофейни, куда пускают с питомцем, парки и кнопка SOS-ветеринара. 🌌 Дневник эмоций: Темная тема. Lo-fi плеер, трекер настроения, эстетичные карточки записей и кнопка "Выговориться". 🔥 Результат: Через минуту у вас на руках готовые визуальные концепты уровня топовых студий. Вы сразу понимаете, как будет выглядеть ваш продукт. Визуализируйте свои идеи до того, как платить разработчикам: 👉 @PulseGPT_bot 💻 Лайфхак основателя: Рассматривать дизайны, скачивать пачки мокапов и пересылать их программистам в 10 раз удобнее с компьютера. Запускайте конвейер в нашей WEB-версии на большом экране: https://pulsegpt.ru/chat 💾 Сохрани этот пост. Это легальный чит-код для быстрого старта любого проекта. ✈️ Перешли другу, который вечно собирается сделать «крутое приложение», но никак не начнет. #PulseGPT | #промптинг | #Мастер_фото