РО

Рогозов | Не болей!

32,918 subscribers
@rogozov_ne_bolei
About

We will protect your health, just as Rogozov protected his. Long life is your conscious choice! Methods of L.I. Rogozova. The channel is maintained by a follower. Link for friends: https://t.me/+Kw9islsVaNxmYzgy Cooperation: @manager_alpha@Diggsale@cherryj8@Ann202425

Information
LanguageRussian
CategoryHealth
RegionRussia
AudienceGeneral Public
ToneEducational
Post frequencySeveral Times Weekly
Last postMay 13, 2026 · 2 mo ago
Tags
Analytics
32,918
Subscribers
6.5%
Engagement
100%
Original content
346
Avg length (chars)
Medium
Media richness
None
Ads
Text, Photo, Video
Formats
Channel
Type

This channel is part of the discussion

Рогозов | Не болей! appears in 12 event pages on TGList
topicJuly 2026
Nutrition & diet — July 2026

Вешенки — не просто грибы для жарки, а настоящий продукт с пользой. 🔵Витамин B3 (ниацин) поддерживает здоровье глаз и снижает риск катаракты и глаукомы. 🔵Ловастатин — природное средство для снижения "плохого" холестерина, без таблеток. 🔵Бета-глюканы — питают полезную…

1483 posts·971 channels·Jul 3, 2026
topicJuly 2026
Longevity & aging — July 2026

Три простых овоща, которые реально работают на ваше здоровье: 🥒 Огурец — на 95% из воды, помогает пищеварению и выводит лишнюю жидкость. В нём — калий, магний, кальций и витамин C, которые поддерживают иммунитет и давление в норме. 🍅 Томат — минимум калорий, максимум пользы.…

397 posts·322 channels·Jul 1, 2026
countryJuly 2026
Qatar — July 2026

Вешенки — не просто грибы для жарки, а настоящий продукт с пользой. 🔵Витамин B3 (ниацин) поддерживает здоровье глаз и снижает риск катаракты и глаукомы. 🔵Ловастатин — природное средство для снижения "плохого" холестерина, без таблеток. 🔵Бета-глюканы — питают полезную…

223 posts·162 channels·Jul 3, 2026
topicMay 2026
Fitness & sport — May 2026

Зелёный или спелый — какой банан выбрать? 🍌 Зелёные бананы — меньше сахара, больше резистентного крахмала. Они дольше дают чувство сытости, помогают кишечнику и не скачут с гликемическим индексом. Отличный вариант, если следите за весом или боретесь с запорами. 🍌 Спелые…

142 posts·113 channels·May 23, 2026
topicMay 2026
Nutrition & diet — May 2026

Зелёный или спелый — какой банан выбрать? 🍌 Зелёные бананы — меньше сахара, больше резистентного крахмала. Они дольше дают чувство сытости, помогают кишечнику и не скачут с гликемическим индексом. Отличный вариант, если следите за весом или боретесь с запорами. 🍌 Спелые…

112 posts·92 channels·May 23, 2026
topicMay 2026
Cancer research — May 2026

Ростки брокколи — это не просто модный суперфуд, а мощный природный детокс. Они богаты сульфорафаном — веществом, которое помогает организму бороться с воспалениями, блокировать мутации ДНК и тормозить рост опухолей. Но главное — сульфорафан запускает процесс выведения токсинов…

100 posts·55 channels·May 23, 2026

More...