Keto 和 lchf 食谱、培训、烹饪、甜点、生活 购买广告 https://telega.in/c/ketotg 或 @Fugue_bot
This channel is part of the discussion
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ appears in 14 event pages on TGListПростая еда или кулинарные эксперименты? #интересное Часто можно увидеть очень красивые рецепты с десятком ингредиентов. Но если честно, в повседневной жизни большинство из нас ценит совсем другое. Чем проще блюдо, тем легче его приготовить, проще вписать в свой день и меньше…
😄 Ну что, понедельник наступил. #отчёт Тот самый, с которого многие обещают начать новую жизнь. Если вы как раз ждали «с понедельника» — поздравляем. Он официально наступил. Отговорок стало на одну меньше. 😄 Очень часто в чате мы видим похожие сообщения: «Начну с…
Интересную тему для обсуждения предложила одна из наших подписчиц — расстройства пищевого поведения (РПП). #вопросответ Совсем недавно в закрытом канале мы рассказывали о новом исследовании, посвящённом влиянию кетогенной диеты на психическое здоровье. Всё больше научных работ…
Почему на кето стоит чаще выбирать зелень, чем овощи? Когда говорят о кето, обычно советуют есть больше овощей. Это действительно важно. Но если выбирать между большой порцией листовой зелени и таким же количеством большинства овощей, зелень часто оказывается более удачным…
Салат с кальмаром и тунцом #салаты Ингредиенты 🔹Листья салата - 5-8 шт. 🔹Кальмар свежий (очищенный) - 130 г 🔹Тунец консервированный - 100 г 🔹Яйцо куриное (варёное) - 1 шт. 🔹Огурец свежий - 80 г 🔹Масло оливковое - 2 ст.л. 🔹Горчица зерновая - 1 ч.л. 🔹Сок лимона - 1 ч.л.…
Простая еда или кулинарные эксперименты? #интересное Часто можно увидеть очень красивые рецепты с десятком ингредиентов. Но если честно, в повседневной жизни большинство из нас ценит совсем другое. Чем проще блюдо, тем легче его приготовить, проще вписать в свой день и меньше…