жизнь ventus__florem

девушка в коммах узнала мою аву, потому что эта фотка в ее карте желаний 😭😭 я буквально пару дней назад нашла свою с 24г (слева) и проверила, что сбылось из того, что хотела ✨путешествовала 7 раз ✨купила машину ✨подкачала верх (очень даже плечики выросли) и животик красивый…

я борюсь с вздутиями с 14 лет 😞 избавиться от проблемы навсегда в моем случае вряд ли вероятно, но сильно улучшить ситуацию можно. и сейчас как раз решаем с врачом, проверяем от чего реакция сильнее (к слову, сейчас не бывает таких вздутий как слева уже несколько лет, но есть…

я в питереее 😋 прилетела сюда по МЕГА важному делу!! попробуйте угадать, что буду делать😈

памятка по low fodmap 🫀 диета от вздутий в предыдущих постах я описывала механизм диеты, а тут сделала мини подсказочку для тех, кто тоже решил попробовать. собрала базовый список продуктов, которые подходят/не подходят для этой диеты сохраняйте и пользуйтесь 🤍