реклама/співробітництво/ведення: @pil_but відгуки та прайс на послуги- https://t.me/lisiy_price tiktok: https://www.tiktok.com/@lisiboder?_t=8oA5kzrSKet&_r=1
This channel is part of the discussion
ЛЫСЫЙ БОДЕР appears in 6 event pages on TGListЧАСТОТА СТИМУЛЯЦИИ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ 🌟 что будет оптимальнее, давать нагрузку на каждую мышечную группу 1 раз в неделю или 2-3 раза в неделю? казалось что эта тема всем давно понятна, но не тут то было, поэтому возвращаемся к истокам, аргументы в пользу высокой частоты 👇…
ЧАСТОТА СТИМУЛЯЦИИ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ 🌟 что будет оптимальнее, давать нагрузку на каждую мышечную группу 1 раз в неделю или 2-3 раза в неделю? казалось что эта тема всем давно понятна, но не тут то было, поэтому возвращаемся к истокам, аргументы в пользу высокой частоты 👇…
какое громкое заявление, однако 🤩 люди неверно выстраивают логические цепочки, упражнение не виновник травм, такого не бывает, упражнение это инструмент, которым нужно уметь пользоваться лол, если ты резал овощи и в процессе раскромсал себе руки, кто виноват, нож или ты?…
какое громкое заявление, однако 🤩 люди неверно выстраивают логические цепочки, упражнение не виновник травм, такого не бывает, упражнение это инструмент, которым нужно уметь пользоваться лол, если ты резал овощи и в процессе раскромсал себе руки, кто виноват, нож или ты?…
ЧАСТОТА СТИМУЛЯЦИИ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ 🌟 что будет оптимальнее, давать нагрузку на каждую мышечную группу 1 раз в неделю или 2-3 раза в неделю? казалось что эта тема всем давно понятна, но не тут то было, поэтому возвращаемся к истокам, аргументы в пользу высокой частоты 👇…
ПИЦЦА НА СКОВОРОДКЕ (оптимизированный рецепт из нового видоса) 🟣для теста: творог 1% брикет- 180г мука пшеничная- 65г яйцо- 1шт яйцо без желтка- 1шт молоко 1.5%- 10-20мл посолить 🟣для соуса: томатная паста- 20г барбекю- 20г прованские травы- как хош посолить либо просто…