Все про авіацію, безпеку польотів, аерофобію та методи її усунення, а також про те, як справлятися з тривожністю, фобіями та панічними атаками. 👉Олексій Герваш ❗️17 років досвіду Психолог і пілот, спеціаліст з аерофобії та тривожних розладів
This channel is part of the discussion
Летаем и живем без страхов - Алексей Герваш appears in 20 event pages on TGListАэрофобия и иллюзия контроля Давайте поговорим об иллюзии контроля. Контроль как будто позволяет нам снизить тревогу. Кажется, что, если мы что-то проконтролируем, то сможем не допустить чего-то плохого. На самом деле, на примере аэрофобии очень наглядно видно, как легко…
Бесплатный доступ к Клубу «Летаем и живем без страха» Получите 3 дня полного доступа ко всем материалам по аэрофобии и тревожности. Привет, друзья. Мой Клуб «Летаем и живем без страха» существует уже почти год. И за это время: 300+ людей стали участниками 1.343 раза меня…
Аэрофобия и иллюзия контроля Давайте поговорим об иллюзии контроля. Контроль как будто позволяет нам снизить тревогу. Кажется, что, если мы что-то проконтролируем, то сможем не допустить чего-то плохого. На самом деле, на примере аэрофобии очень наглядно видно, как легко…
Аэрофобия и иллюзия контроля Давайте поговорим об иллюзии контроля. Контроль как будто позволяет нам снизить тревогу. Кажется, что, если мы что-то проконтролируем, то сможем не допустить чего-то плохого. На самом деле, на примере аэрофобии очень наглядно видно, как легко…
Большинство из нас выросли с установкой, что дети постоянно что-то там чувствуют “не по делу”. Не на то злятся, не того боятся, не тому радуются. Поводы детские, проблемы детские. Даже от самых любящих и заботливых родителей дети регулярно слышат что-то вроде: “Перестань…
Примерно в 40% случаев аэрофобии основные страхи человека связаны не с самолетом или безопасностью полетов, а с собственным организмом: -Что будет, если начнется паника? -А вдруг сердце не выдержит от страха? -А если инсульт? -А вдруг не будет врача? Но может ли страх сам по…