JU

july_kona ЗОЖ

26,233 подписчиков
@july_fit
О канале

Я Юля, ваш фитнес-тренер и нутрициологАНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАРАФОН СТАРТ 15.06▶️ https://july-kona.tilda.ws/marafonanticellulСотрудничество 👉🏻@mamaula

Информация
ЯзыкРусский
КатегорияЗдоровье
РегионRussia
АудиторияШирокая публика
ТональностьMotivational
Частота постовНесколько раз в неделю
Теги
Аналитика
26,233
Подписчики
1.8%
Вовлечённость
100%
Уникальный контент
346
Средняя длина (симв.)
Высокий
Насыщенность медиа
Немного
Реклама
Текст, Фото, Видео
Форматы
Канал
Тип

This channel is part of the discussion

july_kona ЗОЖ appears in 7 event pages on TGList
countryJuly 2026
Togo — July 2026

Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…

10132 posts·5984 channels·31 июл. 2026 г.
countryJuly 2026
India — July 2026

Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…

5451 posts·3240 channels·31 июл. 2026 г.
topicJuly 2026
Fitness & sport — July 2026

Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…

2007 posts·1440 channels·31 июл. 2026 г.
topicJuly 2026
Nutrition & diet — July 2026

Многие думают, что питание для похудения это маленькие порции и постоянное чувство голода. На самом деле можно есть вкусно, разнообразно и при этом создавать дефицит калорий. Сохраняйте меню, если хотите попробовать такой вариант питания. И помните, что 1500 ккал - это лишь…

1483 posts·971 channels·27 июл. 2026 г.
topicJuly 2026
Athletics — July 2026

Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…

815 posts·552 channels·31 июл. 2026 г.
eventJuly 2026
Famine — July 2026

Многие думают, что питание для похудения это маленькие порции и постоянное чувство голода. На самом деле можно есть вкусно, разнообразно и при этом создавать дефицит калорий. Сохраняйте меню, если хотите попробовать такой вариант питания. И помните, что 1500 ккал - это лишь…

633 posts·526 channels·27 июл. 2026 г.

Ещё...