Дмитрий Антипов / Психология

Под нашим подкастом с Павлом Зыгмантовичем собралось много интересных комментариев. Среди них был вопрос: Почему одного понимания проблемы недостаточно, чтобы измениться? Что должно быть помимо "понимания" и "осознания"? Павел записал вам ответ⤵️

☺️Cколько лет должно пройти, чтобы я перестал испытывать стыд за того человека? Хочу на несколько моментов обратить внимание: 1. Каждый раз, когда ты пытаешься разобрать ситуацию из прошлого, ты занимаешься "расследованием с нуля". Грубо говоря, формируется привычка…

Почему ты сразу сдаёшься Ты стоял на своём, твёрдо указывал: что для тебя важно, на какие уступки ты не готов идти, где проходят твои границы... но сдался сразу после чужого недовольства Для некоторых людей тема личных границ кажется бесполезной, поскольку они жесточайше боятся…

👀Почему тебе кажется, что с тобой что-то не так? И что ты никому не можешь быть по-настоящему интересен Почему даже при наличии друзей, отношений и достижений человек может продолжать думать, что он скучный, недостаточно хороший и легко заменимый? Почему кажется, что внимание,…

Мы считаем себя бессмертными, поэтому откладываем жизнь В канале Антипов+ сегодня провели прямой эфир по не самой очевидной теме (её выбрали подписчики)☠️ На стриме разобрались⤵️ 1. Почему мы часто живём так, будто у нас впереди бесконечное количество времени; 2. Как мысль о…

Отказать мало, нужно пережить последствия своего отказа Подавляющее большинство проблем с границами начинаются не в момент отказа, а через минуту после Ты говоришь «нет», и тут начинается: 1. Оправдания за своё решение; 2. Смягчение отказа до уровня «ну, как бы, не то что бы…