Wine & spirits — June 2026

Codex может ускорить износ SSD: на GitHub заметили, что из-за бага агент иногда записывает на диск до 640 Тб в год.

Виновата ошибка логгера, из-за которой агент может максимально подробно записывать все свои действия. При этом 71% логов — это бесполезная информация.

Обычный SSD на 1 Тб рассчитан на 600 Тб записи за весь срок службы. За 21 день юзер зафиксировал 37 Тб логов. То есть Codex может потратить этот ресурс меньше, чем за год.

КиберГик

Состоялось оглашение приговора по уголовному делу в отношении Горбакова Саламхана Иссаевича, обвиняемого в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 205.5, ч. 2 ст. 208, ч. 1 ст. 30 п. «а» ч. 2 ст. 205, ч. 4 ст. 222, ч. 4 ст. 222.1 УК РФ.

Установлено, что в период с 1 июля по 24 августа 2024 г. подсудимый, находясь на территории Республики Ингушетия, разделяя радикальные религиозные идеи запрещенной международной организации «Исламское государство», вел общение в сети Интернет с проживавшими в Республике Ингушетия двумя гражданами (осужденными Южным окружным военным судом).

В указанный период Горбаков и двое его знакомых вступили в МТО «ИГИЛ», принеся присягу на верность ее лидеру.

Кроме того подсудимый и двое его знакомых получили от участника названной террористической организации координаты тайника с оружием и взрывными устройствами.

Также Горбаков и иные члены террористической организации решили совершить террористический акт – поджог здания православного прихода Храма Покрова Пресвятой Богородицы Русской Православной Церкви, находящегося в г. Сунже Республики Ингушетия.

Реализуя задуманное, действуя в составе организованной группы, Горбаков и двое его знакомых, определили способы совершения преступления, пути подхода и отхода от места посягательства, целесообразность использования поджога храма «Покрова Пресвятой Богородицы», как повода для прибытия к месту преступления сотрудников правоохранительных органов в целях их убийства.

Противоправная деятельность Горбакова и соучастников пресечена сотрудниками правоохранительных органов.

В соответствии с приговором суда подсудимый признан виновным и ему назначено наказание в виде лишения свободы на срок 16 лет в исправительной колонии строгого режима с отбыванием первых 5 лет в тюрьме, со штрафом в размере 550 000 р.

Приговор в законную силу не вступил и может быть обжалован сторонами в Апелляционном военном суде.

Состоялось оглашение приговора по уголовному делу в отношении Провоторова Артема Германовича, обвиняемого в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 205.2, ч. 2 ст. 205.2, ч. 2 ст. 280 УК РФ.

Установлено, что 11 марта 2025 г. подсудимый в интернет-сообществе разместил комментарий, в котором оправдал террористические действия. Продолжая свои противоправные действия, 20 марта 2025 г. Провоторов под сообщением о якобы прилете дрона в г. Энгельс и разрушительных последствиях, подготовил и разместил комментарий, в котором призвал к совершению террористического акта в г. Москве.

12 июля 2025 г. подсудимый также подготовил и разместил комментарий, в котором призвал к применению насилия в отношении военнослужащих РФ.

В соответствии с приговором суда подсудимый признан виновным и ему назначено наказание в виде лишения свободы на срок 7 лет в исправительной колонии общего режима.

Приговор в законную силу не вступил и может быть обжалован сторонами в Апелляционном военном суде.

Состоялось оглашение приговора по уголовному делу в отношении Гасанова Билала Гусейновича, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 1.1 ст. 205.1 УК РФ.

Установлено, что 15 февраля 2025 г. Гасанов, находясь на территории Республики Дагестан, вступил в переписку с неустановленным следствием лицом, который сообщил, что находится в Турецкой Республике и организовывает сборы денежных средств для участников НВФ и запрещенной международной террористической организации «Хайят Тахрир аш-Шам», предоставив реквизиты банковских карт, на которые необходимо перевести денежные средства.

Так, Гасанов, находясь в г. Каспийске Республики Дагестан, в 2025 году осуществил несколько переводов общей суммой около 332 612 руб.

В соответствии с приговором суда подсудимый признан виновным и ему назначено наказание в виде лишения свободы на срок 9 лет в исправительной колонии строгого режима с отбыванием первых 3 лет в тюрьме.

Приговор в законную силу не вступил и может быть обжалован сторонами в Апелляционном военном суде.

Состоялось оглашение приговора по уголовному делу в отношении Кардашова Гашима Магомедовича, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного п. «в», «г», и «ж» ч. 2 ст. 206 УК РФ.

Установлено, что подсудимый, будучи несогласным с судебными решениями, вынесенными по иску его бывшей супруги о признании его утратившим право пользования жилым помещением, решил захватить заложников с целью понуждения представителей органов государственной власти к совершению в его пользу определенных действий.

8 августа 2025 г. Кардашов, имея при себе двуствольное огнестрельное оружие, зашел в помещение магазина в Республике Дагестан, где нанес своей бывшей супруге не менее трех ударов прикладом ружья по голове и туловищу, а её сестре - множественные удары прикладом ружья по различным частям тела с целью подавить их сопротивление.

Также Кардашов поочередно наставлял ружье на потерпевших, закрыл входные двери на ключ, и, угрожая применением оружия, запретил им выходить из помещения, чем лишил их возможности свободного передвижения.

Далее подсудимый осуществил вызов на номер экстренной службы спасения «112», сообщил дежурному оператору о захвате заложников, о том, что он вооружен, и в качестве условия освобождения потребовал прибытия прокурора и главы Республики Дагестан.

После прибытия сотрудников правоохранительных органов Кардашов подтвердил требования и, несмотря на разъяснение ему положений примечания к ст. 206 УК РФ, добровольно преступные действия не прекратил и заложников не освободил. По итогам проведения силовой операции заложники были освобождены.

В соответствии с приговором суда подсудимый признан виновным и ему назначено наказание в виде лишения свободы на 10 лет в исправительной колонии строгого режима с отбыванием первых 2 лети в тюрьме.

Приговор в законную силу не вступил и может быть обжалован сторонами в Апелляционном военном суде.

Штраф нацболу Михаилу Акселю

Таганский районный суд признал координатора Партии Лимонова Михаила Акселя виновным в "дискредитации" ВС РФ и назначил штраф в размере 30 тысяч рублей.

Несмотря на доводы стороны защиты о несостоятельности экспертизы, разглядевшей в публикациях Михаила Акселя с критикой деятельности экс-министра обороны Шойгу признаки дискредитации армии, суд отказался возвращать дело московскому ЦПЭ, допустившему грубые процессуальные нарушения.

Мы не согласны с решением суда и настроены подавать апелляцию на пересмотр сегодняшнего постановления.

Поддержать борьбу за справедливость можно добровольным переводом по реквизитам:

5469550051413539, Сбер. Даниил С.

Какой совещательный кошмар разжигает твой пульс?

Индийский разработчик провел необычный эксперимент: привязал данные фитнес-браслета Whoop, отслеживающего стресс, к своему рабочему календарю. Цель — вычислить, какие встречи заставляют его кровь кипеть сильнее всего.

Алгоритмы безжалостно указали на виновника. Частота пульса стабильно взлетала во время созвонов с продакт-менеджером. Интересно, что именно в этих диалогах было такого, что заставляло датчики сходить с ума?

Взгляд изнутри на IT | 🕯 «До того, как меня не станет» Что бы вы сделали последним?

Эта фраза - «наши возможности определяются нашими намерениями» - кочует из одного эзотерического паблика в другой с завидной регулярностью. И идея вроде хорошая, но не люблю я её за то, что она никогда не разворачивается полностью, не поясняется, а бросается читателю как законченная мысль.

Мол, не вышло - значит, плохо намеревался, не так сильно хотел, недостаточно верил, слабо визуализировал. Человек остаётся один на один со своей «недостаточностью» и «сам виноват», а все внешние обстоятельства как-то не не учитываются.

А теперь давайте взглянем трезво. Намерение - это не волшебный ключ, который гарантированно открывает любые двери. Не билет в миллионеры, не пропуск в лучшую жизнь.

Можно сколько угодно повторять, что "внешний мир - это отражение мира внутреннего". Но реальность - это не только наши мысли. Это серьёзная болезнь, пришедшая без стука. Это изменение курса валют, которое рушит бизнес за один день. Это законы, которые принимают без твоего голоса или рынок, который больше не нуждается в твоей профессии. Всё это не «иллюзия» - это контекст, в котором твоё намерение может быть стальным, но результат от него зависит мало.

Намерение - это компас. Оно показывает, в какую сторону идти, заставляет искать пути, не даёт зависнуть в апатии. Но работающий компас не отменяет на пути горные хребты, непроходимые болота или реки без переправы. Он лишь помогает выбрать направление среди этих обстоятельств.

Намерение заставляет искать, делать попытку за попыткой и продолжать активность там, где другие опустили руки. Но при этом не гарантирует обязательное появление возможностей и успеха. Да, без намерения вряд ли сдвинешься с места, но на нём одном далеко не уедешь. Успех - это уравнение, где намерение - лишь одна из переменных.

P.S. Этот пост - попытка напомнить, что, если что-то не получается - это не всегда повод винить и укорять себя за слабость или плохое намерение. Иногда правда необходимо посмотреть вокруг себя, чтобы понять, что ты играешь в футбол на склоне горы, и мяч катится вниз не потому, что твое намерение слабое, а потому что гравитация.

И в случае чего не копаться очередной раз в себе и в своих «недостатках», чтобы снова что-то починить.

Вы накосячили, женщина обиделась, не идет на контакт, но при этом отношения заканчивать не хочет.

Что делать? Как поведет себя мужчина в сильной позиции, с устойчивой внутренней опорой?

Напишу вам инструкцию.

Типичный сценарий: косяк мужчины –> обида женщины –> нарастающее чувство вины мужчины –> попытки сближения через задабривание «поступками» или подарками –> женщина отвергает или принимает, но сохраняет холод –> чувство вины увеличивается –> мужчина заискивает и предлагает все больше вариантов задабривания –> женщина чувствует, что мужчина зависим от ее расположения –> его ценность для нее начинает падать –> мужчина снова ищет, как загладить косяк –> тумблер в женской психике переключается на «слабый» –> конец.

Думаю, многие узнают себя в этом сценарии.

И вот, что нужно делать:

* Помните, что речь именно о реальном ощутимом косяке, а не о навязанном и придуманном из ничего.

Шаг 0 – Косяк произошел, женщина обиделась и ушла на дистанцию (ждет извинений, оценивая ваши действия).

Шаг 1 – Вы не пишете ей портянку извинений. Если косяк некритичный – ограничиваетесь коротким сообщением, что были неправы и сожалеете. Если серьезный – перепиской это не решается, нужна личная встреча.

Шаг 2 – Если вы не рядом с ней, звоните и говорите, что хотите встретиться и обсудить лично.

Шаг 3 – На живой встрече говорите: "Я был неправ, понимаю твои эмоции и сожалею, что так произошло. Впредь не повторится. Понимаю, как это для тебя больно."

Все это не вместе, а выборочно, в зависимости от косяка. Косяки бывают разные по степени тяжести.

Шаг 4 – Даете женщине выговориться и вылить все эмоции. Создаете благоприятные условия, чтобы она выговорилась. Это залог благоприятного исхода.

Шаг 5 – Если она продолжает виноватить, сводите все к конкретике. "Что конкретно я должен сделать, чтобы эта тема больше не поднималась?" И делаете только то, что считаете правильным.

Если она скажет: "Ты должен убиться или переписать на меня квартиру и стомильенов, или любой другой неадекват", то ответ: "Я все сказал и считаю ситуацию закрытой"

Дальше возможны два сценария:

Сценарий А

Ситуация выправляется: женщина не идет на ужесточение или отдаление, а делает шаги навстречу. Только тогда вы делаете подарок или что-то хорошее по вашим возможностям (позитивное подкрепление).

Важно: подарки дарим не в ответ на обиду и молчание, истерику или обвинения, а в ответ на ее прощение. Подкрепляем нужное вам поведение.

Дальше ведем свою обычную жизнь.

Если позже она все время вспоминает ваш проступок и манипулирует чувством вины, хороший ответ: "Да, было. Мы это уже обсудили и живем дальше. Я не буду все время искупать одно и то же, делать или покупать что-то, чтобы ты меня простила. Не можешь забыть – живи с этим."

Сценарий Б

Она раздувает конфликт: не идет на сближение, несмотря на то, что вы выразили сожаление и готовность к конкретным действиям.

Значит, ей мир с вами не нужен. Ей нужно сохранить козырь в виде вашей вины, чтобы все время его разыгрывать. Поэтому более никакого чувства вины, искупления, подарков и прочего.

Если ситуация так и не решается, подумайте, стоит ли сохранять такие отношения. Последним шагом поговорите с ней об этом: "Если ситуация нерешаемая, то что? Как будем жить дальше?"

Обозначьте, что вас не устраивает ни молчанка, ни игнор. Если она планирует так продолжать, то незачем. Так и скажите: "Не смею больше вас мучить своим присутствием. Портить вам жизнь своими страшными грехами."

Вот работающая инструкция, что делать при вашем реальном косяке. Пользуйтесь.

Двое жителей Ижевска осуждены за попытку сбыта наркотических средств в крупном размере

Первомайский районный суд г. Ижевска признал 51 и 54 летних местных жителей виновными по ч. 3 ст. 30, п. «г» ч. 4 ст. 228.1 УК РФ (покушение на незаконный сбыт наркотиков с использованием интернета, группой лиц по предварительному сговору, в крупном размере).

Государственное обвинение поддержано первым заместителем прокурора Удмуртской Республики Вячеславом Вдовкиным.

В марте 2026 года подсудимые совместно с неустановленным соучастником («куратором») намеревались сбыть через интернет магазины метадон общей массой 96,36 г и 8,16 г. Деятельность группы пресечена, наркотики изъяты.

Подсудимые признали вину.

С учетом позиции государственного обвинителя суд назначил каждому из виновных наказание в виде 6 лет лишения свободы с отбыванием в исправительной колонии строгого режима. Автомобиль марки Chery Tiggo 4 Pro, использовавшийся при совершении преступлений, а также мобильные телефоны конфискованы и обращены в доход государства.

Приговор в законную силу не вступил.

❗️Прокуратура Удмуртии в МАХ | ВК | САЙТ | Telegram

💉 Гильотина для «спасителя»: как парижский врач наживался на страхе — — — — — — — — — — — — — В оккупированном Париже 1942 года слух о докторе Эжене был подобен манне небесной для тех, кто задыхался от страха. Этот врач якобы наладил подпольный маршрут в Южную Америку через Португалию, и цена спасения составляла 25 000 франков с человека. За этой спасительной легендой стоял Марсель Петио, блестящий и циничный медик, который видел в отчаявшихся людях не страждущих, а ходячие кошельки.

Примечательно, что за полтора десятилетия до этих событий, в 1926 году, Петио уже успел побыть мэром французского города. Он стал им в 29 лет сразу после того, как его любовница Луиза Делаво загадочно исчезла, а соседи видели, как Петио грузил в машину большой сундук. Расследование тогда ничего не дало, а сам Петио вскоре сбежал из города в Париж, спасаясь от разоблачения в коррупционных махинациях.

Уже во время Второй мировой он работал с хладнокровной простотой. Жертвам говорили, что для въезда в Аргентину необходимы прививки, и Петио вводил им цианид, либо, если жертва отказывалась от укола, предлагал выпить крепкий кофе со щедрой дозой морфия, после чего добивал уснувшего человека инъекцией кураре. Его клиентами были евреи, бежавшие от депортации, члены Сопротивления и просто преступники, готовые заплатить любые деньги за шанс покинуть Францию. Сам процесс убийства никогда не был для него самоцелью, он был всего лишь технологией извлечения прибыли, и это делало его особенно опасным.

Первое время тела сбрасывали в Сену, однако затем Петио переоборудовал подвал своего особняка на улице Лезер под настоящую фабрику по уничтожению улик. Там он сбрасывал останки в яму с негашеной известью или сжигал их в печи, настолько мощной, что жар плавил человеческие кости. Именно эта печь и выдала убийцу в марте 1944 года, когда соседи пожаловались на невыносимый запах гари, идущий из трубы пустующего дома. Заглянув в топку, полицейские увидели обугленную человеческую руку. Всего в доме нашли документы, принадлежавшие 27 жертвам, хотя следователи не сомневались, что общее число убитых перевалило за шесть десятков.

Удивительно, но Петио сумел не только избежать немедленного ареста, но и на несколько месяцев исчезнуть, воспользовавшись документами убитого им же капитана Сопротивления. Он устроился в военную контрразведку и даже рассылал в газеты письма, представляя себя героем-подпольщиком, оговоренным немцами. Его поймали случайно в метро в октябре 1944 года при проверке документов, и он до последнего отпирался, утверждая, что убивал только врагов Франции. Тем не менее, суд присяжных был беспощаден: его признали виновным в убийствах и отправили на гильотину. Смертный приговор привели в исполнение 25 мая 1946 года, а история «доктора Сатаны» позже легла в основу художественного фильма «Доктор Петио» (1990), напоминая о том, как жажда наживы может маскироваться под сострадание. — — — — — — — — — — — — — ➡️ За гранью кошмара ➡️ Зеркало VK ➡️ #преступления

Кажется, скоро хороший сторителлинг станет ценнее, чем хорошее портфолио. И виноват в этом сами знаете кто, спойлер - ИИ.

Нет, я не из тех людей, которые говорят, что роботы никогда не заменят людей, ведь сама пользуюсь им каждый день.

Но есть одна проблема. Чем больше люди просят нейросеть (стандартную версию) написать текст, тем больше становится копипастов.

Ну, потому что ИИ использует материал из свободного доступа. Получается - предсказуемо и супер-неинтересно.

А на историях мы росли и чувствовали, поэтому они сближают.

Кстати, вот самая простая схема👇🏻

Кино и дети

В пятницу на ПМЮФ председатель СК Бастрыкин в полуторачасовом выступлении довольно много говорил о воспитании молодежи и о национальной культуре. Одновременно с его выступлением ФСБ в Дагестане проводила аресты членов международной террористической организации, планировавшей массовые убийства, изготовлявшей бомбы и т. д. Ее лидером оказался 17-летний подросток. Финансировало организацию СБУ Украины.

Бастрыкин отмечает рост тяжких преступлений, совершенных несовершеннолетними. Этот доклад наверняка писался не одну неделю. В то же время в четверг 13-летний ребенок в Подмосковье поджег АЗС, а в среду стало известно о задержании 15-летнего паренька, который пытался уничтожить релейный шкаф на железной дороге. Неделю назад подросток напал и убил ножом женщину в ТЦ Краснодара и пытался прорваться в детскую игровую. За пару дней до этого в Ярославской области силовики задержали банду малолетних праворадикалов, планировавших убийства.

Как тут не увидеть про (лучше: не заметить) низкую резистентность к насилию у детей? Да никак. Она низкая. Бастрыкин видит причины такого положения дел в отсутствии воспитания со стороны родителей и на уровень выше — в том, что у культуры проблемы с патриотизмом и правильными ценностями. Хотите сказать, что их нет? И что фильмы про СВО, например, поддерживают? И вообще много снимают? За последние недели Шоу попалась сначала история про Гамлета с Борисовым, где на сцене главного драматического театра страны, МХТ им. Чехова, в спектакле иронизируют над сегодняшней ситуацией внутри России. Затем — история, как на фестивале «Пилот» часть зрительского индустриального зала выходит в знак протеста против показа сериала «Марик» Сапронова про Мариуполь. Ну, того самого Сапронова, второй сезон «Ландышей» которого был встречен змеиным шипением кинокритиков. Кинокритиков, которые регулярно получают коммерческие заказы от двух крупнейших медиахолдингов страны. Что такое «Ландыши»? На что они шипят? «Ландыши» — это «Жди меня» Симонова с Валентиной Серовой 1943 года.

Да. В Великую Отечественную выходили и снимались военные фильмы. Не только комедии вроде «Свинарка и пастух» и «Небесный тихоход», но и фильмы про то, как бьют врага. И трагедии тоже. Всем было понятно, что люди в стрессе и им нужно смеяться. Но это не делали (лучше: из этого не делали) обоснованием. Этим «нужно смеяться» не прикрывались как фиговым листком. Разговор ведь сегодня как строится? «Мы не снимаем, потому что люди хотят доброго». Иногда прорывается псевдочестное: «Мы не снимаем, потому что это непопулярно». Как правило, речь идет о том, что люди не снимают потому, что им либо противно СВО, либо потому, что им вообще плевать на СВО, но вдруг (вдруг) российские патриоты проиграют, а они не с ними. Они ничего не снимали (на всякий случай).

Войны российский продюсер не ощущает. Из-за сбежавших производственников он сначала ощущал кадровый кризис. Затем — экономический кризис из-за урезанных бюджетов. Потом логистика накрылась. Отдыхать-то приходится летать с пересадками. А тут еще и бензина нема. И все это «так себе кризисы». Ведь на место одного режиссера нашелся другой. Бюджеты урезали? Не страшно. Снимали дорогие бездарные ленты — будем снимать дешевые бездарные. А за топливом в очереди ночью водитель постоит. Все это, конечно же, далеко от ощущения войны. Хотя в дом, где у нескольких продюсеров есть квартиры на Мосфильмовской, и влетел беспилотник. Но квартирки-то целы.

Так где же связь между убийствами и терактами, которые совершают подростки, их низкой резистентностью к насилию и готовностью в нем участвовать и тем, что продюсеры не готовы нести ответственность за культуру и участвовать в ее формировании? А она очень простая. За 2025–2026 годы в российских сериалах было убито в кадре 1,7 тысячи человек. Изнасиловали или похитили — 118, обнаружили 975 трупов. Родилось 49 детей. Сыграли свадеб 22. Виноваты ли продюсеры в том, что 12 мая на Кубани девятиклассник расстрелял из пневматического оружия своих одноклассников? Вроде как получается, что и не виноваты.

Может быть, дело в компьютерных играх? Ведь большинство из четырнадцати нападений в школах с начала 2026 года совершали дети из благополучных семей. Так что точно не родители. А кто тогда? Провокаторы из спецслужб Украины? Но ведь они стоят далеко не за каждым эпизодом. Мы ходим по кругу, назначая виноватых. Раньше говорили так: «Побухтят месяц и забудут». Но тяжкие преступления, совершаемые подростками, превратились в рутину. Нет между ними никакого месяца, чтобы бухтеть и забывать.

Разница между компьютерными играми и отечественным игровым контентом очень простая. Игры мы не делаем. Нет никакого потока. Они не наши. А кино и сериалы делаем как раз мы. На Okko ждут премьеры сериала «Похищение» про пропажу 5-летнего малыша. А еще — сериала «Фейк» про киберсталкера, преследующего учительницу в школе. И сериала «Кровь Чикатило» ждут. Вышли и выходят сериалы про изнасилования, про нелегальную трансплантацию, про проституцию, про аборты, про школьный буллинг. Большинство этих сериалов не становятся лидерами зрительского внимания. Но на эти сериалы не шипят. И их продолжают снимать.

Нет, продюсер сериала не агитирует и не подстрекает подростка идти с ножом или ружьем в школу. Или взрывать банкомат. Но продюсер создает контент про насилие. Насилие и жестокость. И этот контент растлевает. Он делает это насилие и жестокость, даже не пропагандируя их, все равно вариантом нормы. Конечно, меньшим, чем реальное бытовое насилие в семье, когда женщины до сих пор беззащитны. Но свой вклад он вносит.

Так вот, дорогие вы наши, у Шоу не просто есть некоторая насмотренность. Насмотренность у него колоссальная. Он смотрит пилоты большинства российских сериалов. А до конца досматривает 1–2 в год. Почему? Потому что вместо того, чтобы делать контент, который если не вдохновляет людей на подвиг, на то, чтобы создавать семью, рожать детей, стремиться развиваться, то хотя бы просто ржать (да что там, улыбаться красивой картинке), — на хронометраже российских сериалов в основном зло. Зло. Уныние. Предательство. Измены. Подлость. Грубость. Обман. Воровство. И оскорбления.

«Почему он так со мной поступает?» Это один из самых частых вопросов который женщина задаёт — подруге, психологу да и себе в 3 ночи Почему он позволяет себе повышать голос Почему он не приходит, когда плохо Почему он обесценивает всё, что для меня важно Почему он исчезает без объяснений и появляется как ни в чём не бывало Она ищет ответ в нём — в его детстве, в его травмах, в его характере, в том, что ему, наверное, просто никто не объяснил как надо. И иногда это правда — не объяснил Но это только половина истории....

Вторая половина неудобная Он делает это потому, что это работает. Просто потому, что однажды он сделал что-то и ничего не произошло. Никаких последствий.

Повысил голос — она расстроилась, поплакала, потом сама же пришла мириться. Не пришёл когда было плохо — она обиделась, потом объяснила себе, что он не умеет иначе, и осталась. Обесценил её работу — она замолчала, через час сделала ему чай и сделала вид что всё нормально.

Каждый раз его поведение не приводило к реальным последствиям. И его психика, как и психика любого человека, сделала простой вывод — здесь ТАК МОЖНО!

Но вот что важно понять до конца. Она не виновата в том что не знала как иначе Она реагировала единственным способом который умела — тем который работал когда-то давно, с другим человеком, в другой жизни Девочка, которая выросла рядом с непредсказуемым взрослым, научилась одной конкретной стратегии выживания — сглаживать, терпеть, подстраиваться, сохранять мир любой ценой, потому что конфликт был опаснее молчания

Эта стратегия тогда работала — она помогала выживать рядом с тем, от кого невозможно было уйти.Проблема в том что она принесла эту стратегию во взрослую жизнь и применяет её там, где у неё уже давно есть выбор которого тогда не было

И самое болезненное в этом понимании вот что. Когда женщина осознаёт, что с ней поступают так как она разрешила — первая реакция почти всегда это злость на себя. Значит я сама виновата, значит я дура, значит надо было раньше, значит я позволила. И она начинает бить себя этим знанием как будто незнание раньше было преступлением. Но это не работает и это не честно. Она делала то что умела с тем что имела внутри в тот момент. Нельзя требовать от человека инструментов, которых у него не было.

Настоящий вопрос звучит не «почему я это позволила» Настоящий вопрос — что именно внутри меня считало, что это нормально. Что именно внутри меня каждый раз выбирало его комфорт вместо своей боли. Что именно внутри меня так боялось его реакции на мою реакцию, что я предпочитала вообще не реагировать.

Вот там, в ответе на эти вопросы, и живёт настоящее понимание.

И только из этого понимания можно что-то реально изменить. Не потому что она наконец скажет ему правильные слова. А потому что она перестанет нуждаться в его одобрении настолько, чтобы платить за него собой. Человек, который знает себе цену — не из высокомерия, а из простого контакта с собой

А кто хочет научится и понять как выживать рядом с нарциссом (и без него), приглашаю https://filippovpsy.tilda.ws/narciss

🧠 Лифтинг для мозга – бонус для лица

Хотите упругую кожу, ясный взгляд, утреннюю бодрость и лёгкость в теле после 45? Тогда перестаньте искать эликсир молодости в баночках и кремах. Ведь главный виновник старения – не в желудке и не на лице – он в голове.

🧠 Мозг – главный эндокринный центр. Он управляет выработкой гормонов, которые отвечают за тонус сосудов, качество сна, уровень стресса и даже остроту слуха и зрения.

Но, если мозг либо перегружается до отказа, либо вообще отключается от работы – страдает всё тело. Вы выглядите старше своего возраста, ловите себя на рассеянности и с трудом встаёте по утрам.

Но самое страшное – ежедневно Вы сами ускоряете этот патологический процесс.

❤️ Каждый раз, когда вместо того чтобы вспомнить, Вы лезете в телефон. ❤️  Когда вместо расчёта в уме открываете калькулятор. ❤️  Или вместо маршрута по ориентирам включаете навигатор.

Мы перестали напрягать мозг, и он отвык думать. Нейронные связи, которые не используются, атрофируются. Это нейрофизиология.

Исход известен: деменция, Альцгеймер, Паркинсон молодеют с каждым годом. Средний возраст пациентов снизился на 7–10 лет за последнее десятилетие. И виноваты не гены, а наши привычки.

Но выход есть! Потому что мозг способен создавать новые нейроны даже в глубокой старости. ▶️ И тренировать нужно не только память, но и координацию, речь, внимание, скорость реакции. Одни кроссворды тут не помощники.

Именно для этого я создал программу «Здоровый мозг после 45». Вас ждут три живых встречи – 13,14 и 15 июля в 19:00 по Москве. На них мы разберём реальные инструменты, которые уже помогли сотням людей восстановить память, концентрацию, чёткость зрения и слуха, убрать утреннюю разбитость и вернуть энергию.

Вход бесплатный, но места на прямой эфир с личными разборами ограничены. Поэтому не откладывайте регистрацию.

Не дайте мозгу состариться раньше времени. Молодость начинается с головы. Жду Вас на программе!

Мы привыкли считать, что женская ложь — это просто распущенность. Что врет только та, которой есть что скрывать. Мы привыкли вешать ярлык и тут же делить женщин на честных и лживых. Но это тупик. Такой подход не объясняет, что творится у нее в голове, он лишь осуждает то, что снаружи.   Посмотрим правде в глаза. Женская ложь — это не удовольствие от вранья. Это способ маневра. Это инструмент, который позволяет ей сохранить главное — образ хорошей, правильной девушки в глазах окружающих. Говоря про женскую ложь, ты имеешь дело не с любовью ко лжи, а с холодным расчетом психики, которую загнали в угол.   Механизм простой. Когда женщина совершает поступок, который другие назовут низким — измену, кражу, подлость за спиной, корыстный обман, — она оказывается на грани провала. Ей грозит потеря лица. Мужчина может удержаться в обществе за счет силы, денег или ума. Женщина же исторически держится за счет репутации. Потеря статуса «порядочной» для нее равна краху. Поэтому ложь — это не преступление ради преступления. Это попытка отмыться от грязи. Убыток от дурного поступка срочно переписывается так, будто его и не было. Она врет людям вокруг, чтобы уберечь тот образ, в который вложилась с головой.   Но есть и вторая сторона, более опасная. Это ложь самой себе. Когда женщина делает гадость, ее внутренний голос не может позволить ей увидеть саму себя настоящей. Это сломало бы ее. Поэтому включается самообман. Это не она виновата в том, что изменила тебе — это ты был к ней холоден. Это не она украла у тебя деньги — это жизнь заставила. Это не она плохая — это мир вынудил ее так поступить. Она выдумывает свою версию событий и начинает в нее верить.   Вот здесь и кроется главное различие. Когда врет мужчина, он чаще всего знает, что врет. Его мысли и слова разделены. Он осознает ложь, даже если не признается вслух. У женщины иначе. Она вкладывает столько сил в свое оправдание, что в какой-то момент свято верит в собственную невиновность. Ты ждешь, что она признается и покается. Бесполезно. Ты борешься не с обманом, а с верой. Она держится не за вранье, она держится за ту картинку, где она все еще ангел, а грязь на платье — это лишь то, чем ты в нее кинул.   Девушка, не приученная отвечать за свои поступки, быстро запоминает: правду можно заменить громкой обидой. Хорошие поступки создают репутацию долго и трудно. Ложь создает ее за секунду. Это как взять кредит и никогда не отдавать, убедив банк, что ты уже все выплатил. Удобная позиция жертвы — тоже форма лжи. В ответ на прямой вопрос о ее поведении она обвиняет тебя в жестокости или непонимании. Стрелка переводится на тебя. Ты оправдываешься, а она сидит в кресле судьи. Ты ищешь логику там, где ее нет и не было. Потому что логика служит правде, а ее задача — спасать картинку.   Вывод здесь простой и горький: нельзя переделать женщину, которая привыкла спасать свой образ ложью, которая привыкла лгать. Ты столкнулся не с мелкой ошибкой, а с устройством ее натуры. Пока ты пытаешься докопаться до правды, ты лишь делаешь хуже. Чем больше ты давишь, тем отчаяннее она защищается, потому что признать правду для нее — как умереть. Она не разрушит свой миф ради твоего спокойствия. И пока ты ждешь честности от той, что привыкла жить в мире придуманной святости, руль твоих эмоций будет в чужих руках. Руках той, кому на твои чувства плевать. Ведь ей терять в мире правды нечего. Она там никогда и не жила...

Как распознать мужчину-тирана? В чем опасность? (тема от подписчика)

😊Как распознать что ты имеешь дело с тираном?

⭕️Отличить таких людей от обычных практически невозможно. Это психопатология, которая не лечится. И диагноз может поставить только врач. Внешне они выглядят как нормальные и часто очень успешные мужчины. На этапе романтических отношений женщина думает что выиграла джекпот, а после регистрации жизнь становится адом.

⭕️В отношениях с тираном поначалу ты чувствуешь себя прекрасно. А потом появляется ощущение, что ты в ловушке. Ты вроде все время что-то делаешь для человека, но все время чувствуешь себя виноватой. Ты постоянно ощущаешь его контроль. Взвешиваешь каждое свое действие.

➡️Тиранам нужно быть во всем и всегда правыми. «Я всегда прав»-его девиз. ➡️Необузданная ярость, неадекватная реакция на то, что не по нему. Но часто это проявляется только тогда, когда птичка в клетке. ➡️Часто врет, говорит одно делает другое, не признает этого. И если пытаться говорить, что вчера ты говорил и делал одно, а сегодня другое, то это вызывает ярость. ➡️Патологическая ревность.

Есть три вида насилия у тиранов:

😥Эмоциональное насилие. Он постоянно говорит тебе, что ты какая-то не такая, с тобой что-то не так. Внушают чувство вины. Что всё из-за тебя. Если бы ты себя так не вела, то всё было бы хорошо.

😥Финансовое насилие. Он может быть настолько заботливый и полностью обеспечивать семью, что ты становишься финансово зависимой. Но он требует постоянный отчет о том куда и как ты потратила деньги, за каждую копейку, что становится унизительным. И прежде чем потратить какую-то сумму ты сто раз раз подумаешь –как это ему объяснить. И лишний раз не тратишь денег, даже если что-то очень хочется.

😥Физическое насилие. Рано или поздно мужчина –тиран срывается и бьет тебя и потом еще оборачивает так , что это ты во всем виновата, что-то не то сказала и сделала, спровоцировала.

😊Какие женщины попадают в сети к мужчинам-тиранам? К сожалению, жертвой тирана может любая женщина. Исследователи утверждают, что для этого хищнику достаточно назначить вас на эту роль, а там найдутся и подходы, и средства, и методы. 🌱Развенчивают ученые и миф о том, что для своих жестоких игр агрессоры выбирают забитых, слабых, мазохистичных и надломленных людей.

➡️Все с точностью до наоборот! У Роковых отменный вкус. Их интересуют умные, яркие, сильные, успешные, искренние, тонко чувствующие, а главное – счастливые и оптимистичные люди, полные желаний и жизненных сил.

✍Он будет очаровывать словами, панами, восхищаться вами и видеть в вас то, что не видит никто, за что вы будете ему невероятно благодарны! Он будет обезоруживать своей улыбкой и тут же пугать одним только взглядом. И когда вы станете неинтересны, он опустошит вас, лишит чувства собственного достоинства, вытрет о вас ноги, лишит равновесия, заставит чувствовать себя виноватой абсолютно во всем.

😥Женщина теряет способность ставить перед собой реалистичные цели, уверенная в себе еще некоторое время назад, сегодня будет сомневаться в том, что делает, страх неудачи начнет сковывать, и еще больше опустошать и разрушать.

В самих же отношениях, вы будете ходить по кругу, по следующему сценарию. 1️⃣Сначала нарастает напряжение. 2️⃣Происходит акт насилия: оскорбления, унижение, обвинение, избиение. 3️⃣Наступает «медовый месяц». Как будто возвращается любовь, нежность. Демонстрируется раскаяние, возвращается страстный секс, слова любви, подарки и т.д.

Очень часто женщина не понимает, что находится в опасности. ➡️Она думает, что это нормально, все так живут ➡️Она считает, что «самадуравиновата», делает что-то не так, заслужила ➡️Даже если видит, что что-то не так, пытается всячески ублажить, услужить мужчине, чтобы сгладить ситуацию ➡️Оправдывает его: «Это он не в настроении, а так он хороший, заботливый, детей любит» ➡️Боится признаться в своих проблемах другим людям, вроде как –то неудобно.

☺️☺️☺️ Если интересна тема и хотите узнать "Как выйти из отношений с тираном?" оставляй реакцию 💔

#психология #психолог  #саморазвитие  #любовь  #счастье  #жизнь #советыпсихолога

​Доброе утро, дорогие книголюбы! 📕

Дублирую пост из своего канала ВК и сюда.

Все-таки я решила прервать молчание и коротко рассказать, что произошло за это время в моей жизни. Начать мне хочется с литературной тематики, ведь блог я, в первую очередь, посвящала книгам. Во-первых, в этом году я больше не пишу отзывы. На них уходило много времени, сил и энергии, да и потребность в анализе и эмоциональном порыве, вдохновляющем на лонг-риды, исчезла.

Новый год я встретила с самой необычной книгой, которую только можно было найти в моем бездонном шкафу: «Семь смертных грехов» Милорада Павича. Зная стиль и слог автора я была готова к очередному метафорическому тексту, вызывающему бурю аллюзий, но в этом романе Павич превзошел сам себя.

Открытием года стала прочитанная в январе книга «Вот так мы теперь живем» Энтони Троллопа. Великолепный роман викторианской эпохи и блестящая экранизация вдохновили меня на покупку Барсетширских хроник, которые постепенно выпускает издательство Азбука в серии Большие книги. Удивительно, что об этом авторе мало кто говорит, но благодаря СЧ в литературном клубе «От писателя к читателю» я открыла для себя новое имя в английской литературе.

Дафна Дюморье «Трактир Ямайка» с мрачной атмосферой, так умело описанной писательницей, которую я обожала в юности, больше подошел бы для октября. Но и в марте я прочитала с удовольствием, приятно было вспомнить ее закрученные сюжеты с детективной изюминкой и динамичным повествованием.

Ирина Измайлова «Собор» - это невероятная история, основанная на подлинных исторических фактах, посвященная архитектору Огюсту Монферрану и Исаакиевскому собору. На мой взгляд, есть в ней несколько неправдоподобных моментов, с налетом сказочности, но в целом, прочитала с удовольствием и появилось огромное желание посетить собор, на строительство которого ушло 40 лет. А ценой скольких человеческих жизней он был возведен, страшно представить.

На майских праздниках я вернулась к любимому Тургеневу и познакомилась с романом «Дым», который не потерял актуальность и в наши дни: «Все дым и пар; все как будто беспрестанно меняется, всюду новые образы, явления бегут за явлениями, а в сущности все то же да то же; все торопится, спешит куда-то - и все исчезает бесследно, ничего не достигая; другой ветер подул - и бросилось все в противоположную сторону, и там опять та же безустанная, тревожная и - ненужная игра».

Роман Андре Моруа «Письма незнакомке» показался мне банальным и слегка скучным, в силу моего возраста. Думаю, что книга прекрасно читалась бы в 20 лет. Слишком уж много прописных истин, которые уже прожиты и пройдены на собственном опыте.

В серии «Изящная классика Востока» познакомилась с книгой японского автора Санъютэй Энте «Пионовый фонарь». Повесть написана в жанре кайдан, полна мистики, тайн и сверхъестественных явлений, которые стремительно оживают в воображении читателя: «Но разве не справедливы золотые слова древних: «Боги не мешают процветанию смертных. Добиваясь процветания, человек побеждает небо, но вот он достиг желаемого, и небо побеждает его». Никогда еще не было и никогда не будет так, чтобы шальные деньги принесли добро». Эпоха Эдо, старинные дома, храмы, самурайские традиции, строгие понятия чести и долга - все это позволяет насладиться неповторимой атмосферой средневековой Японии.

Чингиз Айтматов «И дольше века длится день» - прекрасная и печальная история, которая по композиции напомнила один день из жизни Леопольда Блума. Цитаты, которыми я делилась в литературном клубе по ходу чтения - огромны. С какой любовью автор описывает простых людей, труженников, которые не могут найти последний достойный приют на родной земле. Попираются традиции, уничтожается память, гибнут «без вины виноватые» - много животрепещущих тем затрагивает Айтматов в романе. Это первое знакомство с его творчеством и я считаю, очень удачное.

📕 Продолжение в комментариях ⬇️

#мыслиокнигах #книги

Платье летнее с WB Состав:пэ,вискоза ,эластан Оценка:4.9⭐️ 👉🏻ССЫЛКА НА ПЛАТЬЕ👈🏻

Закритий Майстермайнд з Ігорем Сандик вже завтра!

💻 Живий онлайн Майстермайнд з Ігорем Сандик та тренерами команди в рамках курсу "Керівник відділу продажу" відбудеться: ✨вівторок 30 червня о 19:00 за Києвом✨

👉 Тема зустрічі «Розбори учасників та відповіді на ваші запитання»

Якщо ви хочете трохи "зазирнути за лаштунки нашої кухні" та подивитись що ж там відбувається на наших закритих зустрічах, які питання виносяться та які ситуації розбираются - зараз ви маєте таку можливість! Якщо ви не на курсі та маєте запит - для вас це буде дуже актуально, тому що ваш запит теж обовʼязково розберемо!

✔️ Для тих, хто проходить зараз навчання на курсі "Керівник відділу продажу" - участь обов'язкова! ✔️ Для інших учасників Каналу та Спільноти - напишіть для уточнення умов @SilapSupport ⭐️

Ласкаво просимо ⭐️

​​Храм тысячи лисиц   Начало выше.   «Под вечер утащит лисица росистую кисть винограда, что в тенях осеннего сада от взгляда людского таится. Пусть чувство моё – не лисица, и пусть ты не гроздь винограда, таясь от нескромного взгляда, украсть тебя сердце стремится.» Симадзаки Тосон, японский писатель и поэт, 19 и 20 века.   Наибольшее количество каменных лисиц «живёт» на территории храмового комплекса Тоёкава Инари в префектуре Айти. Здесь установлено более тысячи фигур лис. Они держат в зубах ключи от рисохранилищ, колоски риса, свитки или жемчужины, которые исполняют желания.   И кстати, лиса по-японски – кицунэ. Лиса или кицунэ – одно из воплощений божества Инари. Но почему такой чести были удостоены именно эти животные? Логика простая. Тот, в чьих закромах больше всего риса, – богатый и уважаемый человек. Быстро и незаметно уничтожить рисовое благосостояние способны мыши и крысы. Да и на полях могут расплодиться грызуны, и не будет урожая.   Конечно, с грызунами отлично справляются и кошки, но в Японии кошки появились только в 10 веке, приплыв на китайских торговых кораблях, где их держали в трюмах для борьбы с крысами.   Зато лисы жили в Японии всегда, и именно они снижали поголовье грызунов. Поэтому неудивительно, что именно кицунэ стали спутниками и посланниками божества Инари.   И если вокруг храма Фусими Инари (речь о котором идёт выше) в честь исполнения желаний люди устанавливают тории, то на территории Тоёкава Инари ставят статуи лисиц.   Точное количество здешних лис неизвестно, но только на склоне местного холма установлено более тысячи фигур кицунэ.   Фото: практически все изваяния лисиц украшены красными «жертвенными нагрудниками» – йодарекаке. Передники из красной материи, повязанные на шею кицунэ, являются знаком обета, который кто-то из монахов или прихожан посвятил божеству Инари.   Далее: Южная Корея – одна из молодых, но самых технологически развитых стран мира.

🤩Виноград-лаванда🤩 Сладкий виноград с лавандовой ноткой🤩

А вы уже успели попробовать новинки нашего меню🤩

❤️-Да! 💔-Нет, но очень хочу!

Кстати, угадайте что за цветок там плавает🤩

📱Мы в ВК 📱Чико Смоленск подписаться

Мы были за городом у знакомых. Там было много гостей. Дети играли с другими ребятами. Периодически я просила присмотреть их, в частности Нику (мою старшую) за младшим Алексом (1,4 года).

У нас с ней есть договорённость по этому поводу. Но периодически она забывала и заигрывалась.

То я брала Алекса сама, то напоминала ей, то муж гулял с малышом, то он играл самостоятельно. В общем, как-то справлялись.

В какой-то момент к этому вопросу подключился один из гостей. Он решил сообщить дочке, что она должна смотреть за младшим и за средним.

Макс (средний, 5 лет) сильно оскорбился и сказал, что он мужчина взрослый и за ним смотреть не надо. Тогда ему тоже объяснили, что раз он взрослый, то и он должен помогать маме и присматривать за младшим братом.

Мои дети выслушали. А потом сказали, что не согласны. Помогают маме они исключительно по доброй воле и договорённости, которая существует между нами.

Дядя не был готов к противостоянию и продолжил настаивать. Но не найдя в их глазах понимания, переключился на меня.

— Детей нужно учить уважать взрослых и не перечить им.

— Разве они неуважительно вам ответили? Разве где-то допустили грубость, нахамили? Нет. Они просто не согласились с вами. У них есть право на своё мнение. И они всегда могут сказать «нет» даже взрослому. А чувство долга мы стараемся им не прививать. Упор скорее на ответственность. Они имеют свои права и обязанности, которые устанавливаются путем переговоров.

Мне показалось, что дядя не понял. Но, видимо, решив, что наше семейство совсем потерянное, спорить не стал.

Я нашла удобный момент и спросила у хозяйки праздника: есть ли долги у того гостя. И да, они есть — две ипотеки, автокредит, кредитки, и он должен деньги её мужу.

— Почему ты спрашиваешь? — удивилась подруга.

— Судя по тому, что он говорит, скорее всего чувство долга — это то чувство, на котором было основано его воспитание. И как правило у таких людей, когда они вырастают, долгов предостаточно.

— Интересная теория, — сказала подруга. — Да, у меня такого в детстве не было. И нет даже кредитной карты. — Да и у меня тоже. — Значит, нам повезло? — подмигнула подруга.

— Как сказать. Меня воспитывали на чувстве вины, стыда и никчемности. Я с детства знала, что из-за меня мама имеет лишний вес, болезни и не смогла построить карьеру.

Если я как-то не так себя вела, то маме из-за меня становилось плохо, она даже могла заболеть.

Я же испытывала вину, стыд, обиду и немножко злости, которая была сильно подавлена. Тоже такой себе коктейльчик. Мне пришлось это всё распаковывать уже будучи взрослой. Но это того стоит.

А вот двоюродному брату часто говорили: «Мы всё для тебя, ты должен… вести себя так-то и так-то». У него тоже долги до сих пор.

— Получается родители виноваты?

— Можно сказать, что это была их задача. А наша задача с этим справиться 😎…

… и не передать дальше.