Tonga — August 2026

#Бугун_намоз_вақти

Мелодий  2026 й.   8 Август Хижрий  1448 й.  25 Сафар

Шанба

**** * ⏲ (сахарлик тугаши) * 04:09  * * ⏲ (ифторлик вақти) * 19:46  * ****

🌘 Тонг - 04:11 🌞 Қуёш - 05:39

Намоз вақти (Каттақўрғон):

⭐️ Бомдод  -  05:00

⭐️ Пешин  -  13:00

⭐️ Аср  -  17:50

⭐️ Шом  -  19:50

⭐️ Хуфтон  -  21:20

"Намозни тўкис адо этинглар. Албатта, намоз мўминларга вақтида фарз қилингандир" 📖 (Нисо-103)

Дўстларингизга ҳам улашинг. 👇👇👇👇👇 https://t.me/Qorirovotuz

Сеҳр (давоми...)

Аллоҳ таоло деди: «(Эй Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи васаллам), айтинг: «Мен тонг Парвардигоридан (менга) … тугунларга дам солгувчи (жодугар)ларнинг … ёмонлигидан паноҳ беришини сўраб илтижо қилурман»  (Фалақ: 1-4).

Росулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам дедилар: «Кимки тугун боғласа, сўнг унга туфласа, сеҳр қилибди. Сеҳр қилган эса ширк  қилибди» (Насоий, Термизий. Ҳадис санадида заиф ровий бор, бироқ шайх Абдулқодир Арнаут бу ҳадисни бошқа ривоятлар қувватлайди деганлар).

Нигора уйга шошиб кириб келди. Онасини чақирди. Умиднинг уйидаги барча кўрганларини айтиб берди. "Фолбин нима бало қилиб қўйдикина? Юрчи фолбинни ёнига бориб келамиз. Ифлос, расво қилиб бермаган бўлса бўлди ҳаммасини...", деб асабийлашди. Она-бола жугутникига қараб "учишди". Эшикни жугутнинг ўғли очди. Ўзларини ичкарига урган аҳмоқлар, жугутни ағанаб ётган ҳолда кўрдилар. Орқаларидан кириб келган ўғли деди: "Ойимни 3-4 кундан бери мазалари йўқ. Одам қабул қилмаяптилар. Сиз ўртоқлари бўлганингиз учун киргиздим. Уйга шифокор чақирдик. "Чарчаган, асаблари дам олиш керак", деди. Лекин ҳеч бу алфозда кўрмаганмиз ойимни..." Жодугар жугутга: "Эй манга қаранг яхшимисиз...?", деб сўради энсаси қотиб. Жодугарга жугутни ётиши, ўлганни устига тепган бўлган эди. Жугут хурпайиб кетган сочларини йиғиштирган бўлдию, ётган еридан қимирламай ётаверди. Тили ғудраниб, тузукроқ гапиролмади ҳам. Она-бола ўтирганнинг фойдаси йўқлигини билишгач, чиқиб кетишди. Нигора ўша куни ухлолмади. Алғов-далғов тушлар ичида қолган эди. "Жугутнинг оёқлари сонидан кесиб ташланганмиш...Қўли билан югуриб юрган эди. Умид қўлида болта билан мени қувлаб юрибди. Нафасим ичимга тиқилиб, қочяпман...Додлаб ёрдам сўраяпман...Қоп-қоронғу кўчалар, уйлар...Беркинаман деб бир тор тешикка кириб олдим. Тешикни ичида жуда катта чаён бор экан. Чаёндан қочаман деб, тешикдан чиқишга ҳаракат қилиб, чиқолмадим...Чаён шунақанги чақиб ташладики...Ўзиям буқадек келарди ойи...", деб, тушини онасига айтиб берди.

Умид бугун анча яхши. Ҳеч кимнинг ёрдамисиз юз-қўлини ювиб келди. Ҳамма билан биргаликда чой ичди. Оёққа тўлиғича турмаган бўлса ҳам, олдинги кунларидан деярли яхши. Қори бугун яна келади. Рашидбой қори нима деса, қиляпти. Аллоҳ инсонни ҳидоятга чорласа ҳеч гап эмас экан. Умиднинг ўлим билан ҳаёт оралиғида курашгани Рашидбойга бир томондан яхши бўлди. У бугун биринчи бомдод намозини ўқиди. Ўқиркан йиғлаб-йиғлаб тўкилди...Бутун қалби, вужуди ором олди...Умрида бирон марта бундай мазани тотмаган эди. (давоми бор...)

Зулфия Махмуд

https://t.me/hikoyalar_retro_asarlar

#ТАҚДИР_ШАМОЛИ.

#Муаллиф_Zebommm

№132

Жамил бу кунни узоқ кутиб режалаштирганди. Аввало телефонни камерасини созлади. Сўнг Сафирани кийимлари йўқ холатда расмга ола бошлади. Сўнг видеога. У шундай усталик билан ишладики Сафирани ухлаётгани умуман сезилмади.

—Мана энди бўлди. Энди навбат асосий қисмга. Бугун сен меникисан қизалоқ. Бугун мен бўри бўламан сен эса мен учун ўлжа қўзичоқ бўласан. —Яшавор Жамил ўзинг роса ишбилармонсанда. Шунинг учун доим ошиғинг олчи. Жамил ўзини ўзи мақтаб хаммомга кириб кетди. Ювиниб чиққач секин Сафирани ёнига аста жойлашди.

**

Эрта тонг. Сафира аста кўзларини очди. Дастлаб қаерда ётганини эслай олмади. Бироз хаёли паришон карахт бўлиб ётди. Секин аста ёдига кечаги кун туша бошлади. Жамил билан ўтирганлари овқатланиб бўлганидан сўнг нима бўлди уёғини эслай олмади.Шу пайт бирданига ён томонига қарадию кўзлари чаноғидан чиққундек қотиб қолди.Ёнида елкалари очиқ холда Жамил ухлаб ётарди.

Оила ва фарзандларни Аллоҳнинг зикрига ўргатиш

Отамнинг оила ва фарзандларини тарбиялашдаги ўзига хос жиҳатлари, ҳар қандай ҳолатда ҳам уларга Аллоҳни эслатиши эди. Отам бизнинг бирор ҳолатга тушишимиз ёки ўзгаришимизни Аллоҳнинг қудрати, раҳмати ёки карами ва инъомини эслатишга қулай вазият деб билар эди. Таом келиб, отам билан дастурхон олдида жам бўлсак, ҳаммамизни одоб билан ўтиришга буюрар эдилар. Гўёки биз дастурхон атрофида Аллоҳнинг олдида тургандек бўлар, бизга олдимизда турган турли-туман таомларни иштиёқ билан санаб беришдан қанчалик ҳузурланишларини сезар эдик: "Қаранг, бу бир хил, мана буниси иккинчи хил, буниси эса учинчиси, бу тўртинчиси... "Биз Аллоҳ учун нима қилдик-ки, шунча нарсани яратиб қўйибди? Биз ўзи киммиз? Аллоҳ бу неъматларнинг ҳаммаси билан икром этар даражада бизнинг нима қадримиз бор?" деб сўрамайсизларми?" - дер эдилар. Сўнг Аллоҳ азза ва жалланинг қуйидаги сўзларини такрорлар эдилар:

"Сўнгра ана ўша Кунда албатта (ҳаёти дунёда сизларга ато этилган барча) неъматлар тўғрисида сўралурсизлар" (Такосур сураси, 8-оят).

Бу эслатмалардан катта-ю кичик бирдек таъсирланар эдик. Овқатланаётган вақтимизда биз энг улуғ ибодатларнинг бирини қилмоқдамиз, деб неча марта ўйлаганман. Нафақат мен, балки ҳаммамиз бирдек неча марта шундай шуурда бўлганмиз. Ўн йиллардан бери отам раҳматли бизни ҳар душанба ва пайшанба кунлари, бомдоддан кейин, Аллоҳни зикри учун бир вирдга тўплар эди. Бомдод намозидан кейин катта-ю кичик ҳаммамиз олдиларида ўтириб, "Ла илаҳа иллаллоҳ"ни юз марта айтишдан бошлар эдик. Сўнг биргаликда юз марта "Аллоҳ" лафзини такрорлар, ундан кейин эса биргаликда Имом Нававийнинг ҳизбларини ўқир эдик. Бу ҳизб маъсур (Пайғамбар соллаллоҳу алайҳи васалламдан нақл қилинган) дуолар, Аллоҳга сано ва илтижолар мажмуасидир. Охирида ўтирганларга рамзий маънода бўлса ҳам майда пул ёки ширинлик тарқатилар эди. Отам ҳаммамизга ушбу вазифани мазкур шакл ва вақтда жамоа бўлиб қилиб юришимизни васият қилган. Отамни таниб, у кишини яхши кўрган, у киши ҳақида эшитган ёки қўлингиздаги мазкур китоб орқали таниган ҳар бир кишини бажариш қийин бўлмаган, амрлари эса кўп бериладиган ушбу енгил вазифани лозим тутишга чақиришдан хурсанд бўламан. Бу ишни қилиб юрган инсонлар тез орада ўзларида, оилаларида ва фарзандларида бунинг баракасини кўришади. Бунинг натижаси сифатида улар уйларида саодат ва шодликни кўрадилар. Шу ўринда омонатни адо этиш ўлароқ ўқувчига бир воқеани ҳеч нарса қўшмасдан ва камайтирмасдан ҳикоя қилиб бермоқчиман: "Отам раҳматли вафотларидан тақрибан бир ярим йил олдин, касалликдан соғайган кунлари, Балудондаги дўстининг ҳовлисида эди. Душанба ёки пайшанба кунларидан бири бўлгани учун бомдод намозидан кейин, у киши билан бирга ўтирдик ва озгина олдин айтган ўша вирдларни ўқидик. Биз ўтирган хона, пастдаги ҳовлининг кенг айвонига қараган эди. Маълум бўлишича, ўша вақтда айвон саҳнига қизлар тўпланган бўлишган. Биз вазифамизни тугатган вақтда офтоб чиққан ва кун ёришиб бўлганди. Шунда кимдир эшигимизни тақиллатди. Қарасак, келган одам ўша қўшнининг қизлари бўлиб, ўша тонгда ўзлари кўрган ва даҳшатга тушган нарсалари ҳақида сўрагани чиқишган экан. Улар бомдод намозидан кейин, тонг отишига яқин ғира-шираликда оқ ёки қора (мен аниқ эслолмайман) ранг кўпгина қушларни кўришган. Ўша вақтда у қушлар биз зикр қилиб турган хонадан тўхтовсиз чиқиб туришган. Уларнинг ҳайратини қўзғаган савол шу эди: "Олдингиздан чиқиб келаётган бу қушларни сиз кўрдингизми?" Биз эса: "Йўқ, ҳеч нарса кўрмадик. Лекин биз ўша пайтда ҳаммамиз йиғилиб, Аллоҳ азза ва жаллани зикр қилаётган эдик", деб жавоб бердик.

"Бу менинг - отам" китобидан.

https://t.me/Qorirovotuz

🌷Бугун 7 августь — опа-сингиллар куни экан

Опа сингил дегани жонга жондош бўлади Қийналганда хасратларга ёнда ёндош бўлади Бутун умр қалбингизга таскин сирдош бўлади. Юзингдаги табассумга доим сабаб бўлади

Опа-сингилларни юбориб бугун эслаб қўйинг

👑 ТОНГГИ САЛОМЛАР 🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️ https://t.me/Xayrli_tongg

👑 ТОНГГИ САЛОМЛАР 🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️ https://t.me/Xayrli_tongg

#Бuсмuллаҳ

Ассалому алайкум ва рахматиллохи ва баракатух Азизларим  , Яхшиларим!!!. 🌺بسْـــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِـــــــــــــيم

Аллоҳим! Сендан ишларда субут, тўғри йўлда қатъият, неъматингга шукрона,гўзал ибодат,соғлом қалб,ростгўй тил сўрайман!

Аллохим фарзанд сўраганга Фарзанд бер Қарздорга  нажот Мусофирга  Сабр. Хомиладорга оқ йўл. Аллохим сенга онсон Ўзингдан ўзгага мухтож қилмагин Хотимамизни  гўзал қилгин Ё Роббим   ялиниб сўраймиз Халқимизни ўз панохинда асра.

Берган илмларингнинг яхшисини сўрайман,ёмонидан паноҳ тилайман. Сен биладиган ишларимиз учун истиғфор айтамиз. Сен ғайбни билувчи Зотсан

АЛЛОҲИМ БАРЧАМИЗГА ЖУМАНИ  БАРАКОТИНИ, ҲАЙРЛИГНИ НАСИБ ЭТГИН

👑 ТОНГГИ САЛОМЛАР 🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️ https://t.me/Xayrli_tongg

Ассалому алайкум ва раҳматуллоҳи ва баракатуҳ .

🍃 Хайрли Тонг 🍃

🗣 ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН!

🌙 Анас ибн Молик розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Аллоҳ таоло жума кунида ҳеч бир мусулмоннинг гуноҳини кечирмай қўймайди». (Табароний ривоят қилган)

⏺ Салавот айтиш Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламнинг шафоатларига ноил этади.

🌙 АЛЛОҲУММА СОЛЛИ ВА САЛЛИМ ЪАЛА МУҲАММАДИН ВА ЪАЛА ОЛИ МУҲАММАД

📿 Анас розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади. Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Менга жума кунида ва жума кечасида кўп салавот айтинглар, бас ким шундай қилса, мен унга қиёмат куни гувоҳ ва шафоатчи бўламан”, дедилар. (Имом Байҳақий ривояти)

Telegram | Instagram | YouTube

🔹ЖУМА ТОНГИДА

Анас розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам:

«КИМ ЖУМА КУНИ БОМДОД НАМОЗИДАН ОЛДИН:

أسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الحَيُّ القَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ

«Астағфируллоҳаллазий лаа илаҳа илла ҳувал ҳаййул қоййум ва атубу илайҳ», деб уч марта айтса, Аллоҳ таоло унинг гуноҳларини денгиз кўпигича бўлса ҳам, кечириб юборади», дедилар.

(Маъноси: Ҳай ва қаййум сифатли Зотдан бошқа илоҳ йўқ ва Унга истиғфор айтаман, Унга тавба қиламан.) Ибн Сунний ривоятлари.

🔺САВОБ УМИДИДА ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!! АЛЛОҲ РОЗИ БЎЛСИН!

👑 ТОНГГИ САЛОМЛАР 🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️ https://t.me/Xayrli_tongg

Ассаламу алайкум

🌟ЖУМА айёми муборак бўлсин!!!🕊

💕 Биринчи бўлиб табриклаб қўйамиз!!!

👑 ТОНГГИ САЛОМЛАР 🔺𝕂𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕞𝕚𝕫𝕘𝕒 𝕆𝕓𝕦𝕟𝕒 𝔹𝕠'𝕝𝕚𝕟𝕘➖⬇️ https://t.me/Xayrli_tongg

#Намоз_вақтлари

Қувасой шаҳри учун 2026-йил, 7-август жума кунги ҳолатга.

Тонгда қуёш чиқиши -05:15 Қуёш ботиши -19:20

Аллоҳ таоло бундайин марҳамат қилади:

إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا     Албатта, намоз мўминларга вақти тайин этилган ва (фарз деб) битилгандир. (Нисо сураси, 103-оят) @Islom_jome_masjidi 👈

Quvasoyliklar bu yerda qo'shiling 👇 🇺🇿💥QUVASOY_24 shahrimizdagi va dunyodagi tezkor xabarlar💥🇺🇿👉 https://t.me/Quvasoy_24_Quvasoyliklar

#Армон_бўлган_гулим

12-қисм

-- Унга нима бўлди".--деди Зайнаб. Мафтуна Имронга қараб. -- Қайсидир қарға келиб уни ҳафа қилди".--деди мафтуна Имронга эшиттириб Имрон кулиб юборди ва этибор қилмай овқатланаверди.

*. *. *

Диана шоҳруҳни ҳонасини эшигини тақиллатди ҳеч ким жавоб бермади эшикни очмоқчи бўлиб энди тутқични тортганди Шоҳруҳни ўзи эшикни очди. Кўзлари қизарган энди рангги жуда оқариб кетган Шоҳруҳ турарди Диана унга қараб йиғлаб юборди. -- Жинни қиз нега йиғлаяпсан?".--деди Шоҳруҳ секин овози ҳам ўзгарган эди. Жуда қаттиқ шамоллагани сезилиб турарди. -- Кечиринг"!--деди Диана ҳиққиллдаб йиғлаганча. Шоҳруҳ унга қараб майин жилмайди ва -- Кечиришимни ҳоҳлайсанми?"--деди шоҳруҳ жилмайганча. -- Ҳа! -- Бошқа кўзимга кўринма илтимос".--деди шоҳруҳ ва эшикни қаттиқ ёпиб қўйди. Диана йиғлаб ҳафа бўлиб ҳонасига чиқиб кетди. Шоҳруҳни аҳволи ёмонлаша бошлади кечаси билан тинмасдан иситмаси чиқди йигитлар ёнидан кетишмади дори бериб туришди. Тонг отиши билан шахарга қайтадиган бўлишди. Қизлар ҳам кейинроқ келамиз деб эрталаб кетадиган боълишду биринчи кундан шунча муоммо кетганимиз мақул дейишди.

✨✨✨✨✨

-- Дада менга ёрдам беринг яширинг мени дада"!-- дея Умид югуриб келди. -- Ҳа нима бўлди яна нима қилдинг Нодон сени ортингни тозалайвериш жонимга тегди-ку".--деди Носир амаки Ўғлига бақириб. -- Дада Бурак одамларини оёқга турғазган мени қодиришмоқда фақат мени эмас фарзандларимни ҳам".--деди Умид Носир амакига ялиниб. Носир амаки невараларини ўйлаб жони чиқай деди.

Тонггача Аллохга омонатсизлар азизларим!

Эски кўйлак

Байрам яқин эди. Бозордан онамга атаб чиройли кўйлак сотиб олдим. Ҳайитда ҳам тикувчи қўшнимизга бир кўйлак тиктириб олиб боргандим... Аммо эгнида ҳали ҳам ўша увада кўйлак эди... Ювилавериб юпқалашиб кетган, ранги униқиб, бир аҳвол бўлиб қолган ўша “минг йиллик” кўйлак. Уни ечиб олиб, янги кўйлакни кийдирдим. – Онажон, энди алмисоқдан қолган шу кўйлагингизни кийманг, поллатта қиламиз уни, – дедим. Онам бечора беозоргина жилмайиб: – Болам, мато эскиргани сари юмшайди, ёқимли бўлади. Эскиларни кийсам, танам яйрайди. Мана бу сен келтирган кўйлак зўр, чиройли... Лекин уни кийсам, юрагим сиқиляпти. Шу эским дуруст, – деди. Бирпасдан кейин қарасам, яна ўша қадрдон кўйлагини кийиб олибди. Менга қараб: “Янги турсин, болам, у ёқ-бу ёққа чиққанимда тўйларга кийиб борарман”, деди. Мана, Чорсуни роса қидириб, ўша эски кўйлакка ўхшашини топдим. Пахтадан бўлган матодан одмигина тикилган. Ранги ҳам ўшанга ўхшайди. Ҳовлига кираётиб, онамга кўзим тушди. Икки букилибгина, нимадир юмуш билан банд эди. Устида яна ўша кўйлак... Айланиб-ўргилиб бизни уйга киритди. Ажин босган юзига, озғин қўл-оёқларига, бизни кўриб қувончдан порлаётган нурсиз кўзларига боқаман... Онагинам қариётир. – Онажон, мана сизга худди эгнингиздагидек кўйлак олиб келдим... Энди у эскини киймайсиз! Келинг, шу янгисини кийиб олинг! – дедим. – Ҳозир... ҳозир, шу... келасизлар, деб эрта тонгда тут қоқтириб қўйганман. Шуни олиб келай, – деб ортига бурилди-ю, кўйлагини нимадир илиб қолди. Увада кўйлак “ширр...р” этдию йиртилиб кетди. – Ана бўлди, энди киймайсиз шу савилни! – деб ҳам қувониб кетдим, ҳам онамни хижолатпазликдан чиқармоқчи бўлдим. Онам уялганидан қизариб кетди, кўйлагига ҳам ачинди. – Охири йиртилди-я, аттанг... – деб қўйди. Янги кўйлакни кийгиздим. Жуда ҳам ярашди, ҳатто ёшариб кетгандек бўлди. Йилларнинг шафқатсиз шамоллари онагинамни йиқитди. Кўргани борсам, тилдан қолган эди. Аммо кўзлари “Хайрият, яна сени кўрдим!” деган каби миннатдор боқарди. Шунда бирдан нигоҳларини олиб қочди. Қўллари билан эгнидаги ўша эски кўйлагини кўрпа остига яширишга уринди. Опамдан илтимос қилиб, келин ювиб, тикиб қўйган шу кўйлакни топтириб, кийиб олибди. “Ана шу кўйлагимни даданг олиб берганди. У эскирди, биз кексайдик. Кўйлагим ўзимга ўхшайди”, деганмиш. Оҳ... онажоним! Ўзингизни айбламанг! Энди ўйлаб қарасам, ростдан ҳам кўйлагингиз ўзингизга ўхшаркан. Ёшлигингизда гўзал, дилбар бўлгансиз. Кейин қаридингиз... нурли кўзларингиз нурсиз, сарвдек қоматингиз ёй мисоли эгилди, таранг юзларингиз ажинларга тўлди. Рост айтдингиз, кўйлагингиз ўзингизга ўхшаркан... Эскиргани сари азиз бўлди, ювилгани, юпқалашгани сари мулойим, ёқимли бўлди. Аммо ҳамма нарсанинг ибтидоси бўлгани каби интиҳоси ҳам бор. Сизнинг кўйлагингиз ва умрингиз интиҳоси бизга сабоқ бўлди. Отам – эрингиз совға қилган бир мато сиз учун шунчалик азиз ва қимматли бўлса, ўша инсоннинг ўзига бўлган меҳру муҳаббат, садоқатингиз қанчалик улуғ бўлган экан?! Менимча, бугунги қизларимиз ва келинларимизга шу янглиғ ўз жуфтига ҳурмат ва садоқатдан сўзламоқ керак. Шояд, фойдаси тегса. Ҳар тугул ҳар кун бир янги мода, янги бир кўйлак учун оиласида жанжал чиқараётган ношукр аёл-қизу келинларимиз учун ушбу ҳикоя бир ибрат бўлар, деган умиддаман.

Дилором КАРИМОВА

@xazon_rezgi

Японияда яқинда япон психологи Хидеки Ваданинг «Саксон ёш тўсиғини енгиб ўтиш» номли китоби нашр этилди ва у катта қизиқиш уйғотди.

Китоб дўконларга келиб тушиши биланоқ 500 мингдан ортиқ нусхада сотилди. Экспертлар эса яқин ойларда унинг бир миллион нусхалик кўрсаткичга эришиб, бестселлерга айланишини тахмин қилмоқда.

Доктор Вада 61 ёшда бўлиб, кексалар саломатлиги бўйича етакчи мутахассис ҳисобланади.

У ўзининг бой тажрибасини 34 та қоидага жамлаб, 60 ёшдан кейинги осойишта ва мазмунли ҳаёт сирларини баён қилган.

Бу қоидалар оддий кўринса-да, уларда чуқур ҳикмат мужассам:

1. Ҳар куни сайр қилинг. 2. Ғазабланганингизда чуқур нафас олинг. 3. Доимо ҳаракатда бўлинг, танангизни ҳаракатсиз қолдирманг. 4. Ёзда, ҳатто кондиционер ишлаб турган бўлса ҳам, сув ичинг. 5. Овқатни яхшилаб чайнанг — ақл ҳам оғиз билан бирга ишлайди. 6. Хотира ёш туфайли эмас, балки ҳаракатсизлик оқибатида сусаяди. 7. Дори воситаларини ортиқча истеъмол қилманг. 8. Зарурат бўлмаса, қон босими ёки қондаги қанд миқдорини атайлаб пасайтиришга уринманг. 9. Ёлғизлик ҳар доим ҳам узлат эмас, баъзан у хотиржамликдир. 10. Баъзан дангасалик қилиш уят эмас. 11. Кексаликда ҳайдовчилик гувоҳномасига эга бўлиш шарт эмас. 12. Ўзингиз яхши кўрган ишни қилинг, ёқтирмайдиган ишларингизни тарк этинг. 13. Ўзингизни уйга қамаб қўйманг. 14. Сизни бахтли қиладиган таомларни истеъмол қилинг — вазннинг бироз ортиши зарарли эмас. 15. Сизга ёқмайдиган одамлар билан вақт ўтказманг. 16. Телевизорни ҳаддан ташқари кўп томоша қилманг. 17. Касаллик билан доимо курашиш ўрнига, у билан яшашни ўрганинг. 18. Оптимизм — энг яхши дори. 19. Мевалар, қуёш нури ва тоза ҳаво — бахт манбаларидир. 20. Кўнглингиздаги гапларни очиқ айтинг. 21. Керак бўлса, фикрингизни ўзгартиринг — бунинг ҳеч қандай ёмон жойи йўқ. 22. Ўрганишдан тўхташ — кексаликнинг бошланишидир. 23. Шунчаки шукр қилинг — табассум омад олиб келади. 24. Кексалик юк эмас, балки неъматдир.

Доктор Вада бизга 60 ёшдан кейинги давр ҳаётнинг якуни эмас, балки соддалик ва хотиржамликнинг бошланиши эканини эслатади.

Бу — ҳаётга теранроқ назар ташлаш ва ўзимиз билан самимий бўлишни бошлайдиган даврдир.

Қисқача айтганда:

25. Содда яшанг, ҳар куни бироз ҳаракат қилинг ва кўпроқ табассум қилинг. 26. Танангизни ва ёшингизни меҳр билан қабул қилинг — шунда бахт сиз ўйлагандан ҳам яқин эканини англайсиз. 27. Бу ҳикматларни яқин инсонларингиз билан бўлишинг — ҳикмат ёш танламайди. 28. Ёшларга ҳайратланманг — барчамиз ҳам бир вақтлар ёш бўлганмиз. 29. Кексаларга ҳавас қилинг — улар дунёни кўрган ва ҳаётни англаган инсонлардир. 30. Тонгда сиздан ўзиб кетаётган кексаларга ҳавас қилинг: балиқчиларга, қўзиқорин терувчиларга ва саёҳатчиларга! 31. Ҳали ҳам ўзини парвариш қиладиган, соч турмаги, пойабзали ва озода, нафис кийимига эътибор берадиган инсонларга ҳавас қилинг. 32. Ҳаёт қувончини йўқотмаган, ўзини фарзандлари ва набираларида кўрадиган, энг оғир ҳаётий синовлардан кейин ҳам орзу ва истаклар билан яшайдиган инсонларга ҳавас қилинг. 33. Ёшларга ҳайратланманг! Ёш бўлиш осон. 34. Кексаларга ҳавас қилинг — улар қалбан ҳамиша ёш бўлиб қолишга муваффақ бўлганлар.

Бу — бизнинг ота оналаримиз ҳақида! 👍

Ушбу матнни 2026 йилда йўқотишни истамайдиган дўстларингиз, яқинларингиз ва қадрдонларингизга юборинг.

Мен сизни йўқотишни истамайман.

@liderlar1

🌅 Хайрли тонг!

Куннинг энг гўзал туҳфаси — тушуниш

Ассалому алайкум, азиз диндошим! Бугун янги кунни бошлар эканмиз, атрофимиздагиларга нисбатан янада меҳрли бўлайлик. Инсонлар биз қилган кўп яхшиликларни унутиши мумкин, лекин қийин паллада уларни шунчаки тушунганимизни ва эшитганимизни умрбод қалбларида сақлаб қолишади. Бугун кимнидир тушунишга, унинг дардига шерик бўлишга ҳаракат қилинг — бу энг катта савоб ва олижанобликдир. Кунингиз хайрли ўтсин!

@namanganlive24

Свою страну построим

Опять на нашем ежегодном коливинге. Две недели, слетаются «свои» из десяти стран. Новичкам попасть почти нереально, многие приезжают пятый год подряд. И многие уже с новыми детьми, а Веретьево, которое у нас выбрано основной базой, не резиновое.

Утренний бег. Баня с вениками на закате. Свой театр, свой коворкинг, свои концерты от участников. И разговоры, разговоры, разговоры с людьми, у которых есть что спросить.

Вчера обсуждали за ужином. А что если так всегда? Не две недели, а вообще? Купить землю, построить свою страну, самим назначить правительство, раздать роли, всё как надо.

Пошли к чату гпт, кто уже пробовали. Кладезь. Делюсь:

Fruitlands, США, 1843. Решили есть только то, что растёт на деревьях и лозе. Одежду из шерсти отменили - эксплуатация овец. Удобрения тоже - эксплуатация животных. Продержались семь месяцев.

Oneida, США, 1848. Религиозная коммуна с групповым браком, общим воспитанием детей и попытками улучшить генетику своих потомков. Продержались тридцать три года. А потом всё это тихо превратилось в компанию по производству столовых приборов. До сих пор можно купить на Amazon.

Христиания, Дания, 1971. Сквоттеры заняли пустые казармы в Копенгагене и объявили вольный город. И лет 50 сами управляли. Свои школы, свой мусор, полиция внутрь не суётся. В 2011 году официально выкупили землю у датского государства в ипотеку.

Ужупис, Литва, 1997. Бандитский район Вильнюса, куда в девяностые заехали художники. Первого апреля объявили независимость. Конституция на стене, президент, министр иностранных дел, армия из двенадцати человек. Всё живет до сих пор.

Либерленд (между Хорватией и Сербией). Создан в 2015 году на спорной территории. Есть президент, гражданство, конституция и сотни тысяч желающих получить паспорт, хотя постоянно жить там почти невозможно.

Республика Минерва (Тихий океан). В 1972 году американские либертарианцы начали насыпать искусственный остров на рифе, чтобы создать государство без налогов. Через несколько месяцев король Тонга просто прислал военных и объявил территорию своей.

Республика Роуз-Айленд (Италия). В 1968 году инженер построил платформу в Адриатике, объявил независимость, выпустил марки и начал принимать туристов. Через 55 дней итальянское правительство взорвало платформу.

В общем, я понял, нам пока далеко

#Эслатма #Намоз_вақтлари

🕌 5-август — Чоршанба

📿 Тошкент намоз вақтлари: Тонг - 03:51 Қуёш - 05:22 Пешин - 12:34 Аср - 17:29 Шом - 19:37 Хуфтон - 21:03

❗️Юқоридаги жадвалда(расм) ҳудудлар кесимида маълумот олишингиз мумкин👆

📖 «Намозни адо этганингиздан сўнг, Аллоҳни турган, ўтирган ва ёнбошлаган ҳолингизда эсланг. Хотиржам бўлганингизда намозни тўлиқ адо этинг. Албатта, намоз мўминларга вақтида фарз қилингандир». (Нисо сураси, 103-оят)

👉 @TOSHKENTLIKLAR каналига обуна бўлинг. ➥ https://t.me/+zjxVccNE954xZjky https://t.me/+zjxVccNE954xZjky

Саудиялик бир бадавлат инсон буйрак етишмовчилиги билан хасталанган эди. Фарзандлари унга буйрак кўйдириш амалиёти учун Мисрга олиб боришди. Улар бир кичик ёшдаги қизнинг буйраги учун юз минг Саудия риёлини беришди. Эртаси куни тонгда барча шифохонада жамланганда у киши жарроҳлик амалиётига киришдан олдин ўз буйрагини сотишга қарор қилган қиз билан кўришишни сўради. Қизни чақиришди. У уялиб-тортиниб хонага кириб келди. Бемор киши: — Нима сабабдан буйрагингни мендек бир қарияга сотишга рози бўлдинг? — деб сўради. Қиз: — Муҳтожлик, оилам ночор, акаларим эса университетда таълим олишади. Уларга ёрдам бериш учун нимадир қилишим керак, — деди. Қиз унга тарсаки туширгандек бўлди. Уни ғафлат уйқусидан уйғотди. Ҳатто танасига қон қуйилишини ҳам унутиб қўйди. Ўзига ўзи савол берди: — Инсон ҳаёт эҳтиёжлари учун ўз жисмининг бир қисмидан, ҳаётининг бир парчасидан кечиши ақлга сиғадими, ахир? Шу заҳоти ўғилларини чақирди. Улар келганларида: — Мен буйрак кўйдириш фикридан қайтдим. Мени Саудияга қайтариб олиб боринглар. Юз минг риёл миқдоридаги пул эса мендан қизга эҳсон. Унинг бир риёлини ҳам қайтариб олмайсизлар, — деди. Фарзандлари норозилик билдиришди, аммо охир-оқибат отасининг истагини қабул қилишди. Саудияга қайтгач, буйрагини одатдагидек ювдириш учун шифохонага борди. Мунтазам текширувларнинг натижасида шифокорлар ҳайратдан донг қотишди. Унинг буйраги ишлаб кетган эди..

©️"Чунки Сен Аллоҳсан" китобидан

@vaqtqadri

Antyodaya Griha Yojana (March 2025) – Financial assistance of ₹1.2 lakh for constructing permanent houses for rural families living in kutcha houses.

Chhattisgarh

Deendayal Upadhyay Landless Agricultural Labour Welfare Scheme (January 2025)

Objective: Annual financial assistance of ₹10,000 to landless agricultural labourers.

West Bengal

Nodi Bandhan Scheme (February 2025)

Objective: Connect rivers and wetlands in the Ganga–Padma basin to prevent erosion and improve irrigation and fisheries.

Tripura

Skill Uday Tongai (February 2025) – Industry-oriented skill training for 80,000 school and college students.

Mukhyamantri Balika Samriddhi Yojana (March 2025) – ₹50,000 bond for girls from BPL families, maturing to ₹8–10 lakh at age 18.

Mukhyamantri Kanya Atmanirbhar Yojana (March 2025) – Free scooters for 140 meritorious higher secondary school girls.

Rajasthan

Shiksha Sanjeevani Insurance Scheme (February 2025) – ₹1 lakh accident insurance and scholarships up to age 18 for students who lost parents in accidents.

Pandit Deendayal Upadhyay Poverty-Free Village Scheme (July 2025) – Financial assistance of up to ₹1 lakh per BPL family to start small businesses.

Kerala

nPROUD (February 2025) – Safe disposal of expired medicines.

Child Protection & State Action Plan (April 2025) – Prevent violence and sexual abuse against children under the WHO INSPIRE strategy.

Jyothi Scheme (May 2025) – Enrol children of migrant workers in Anganwadis and government schools.

Punjab

Project Hifazat (March 2025) – 24×7 helpline and rescue services for women and children facing violence.

Delhi

Shishtachar Squad Scheme (March 2025) – Dedicated police patrols and surprise inspections to improve women's safety.

Telangana

Rajiv Yuva Vikasam (March 2025) – Financial assistance up to ₹3 lakh for self-employment to unemployed SC, ST, BC and minority youth.

Indira Soura Giri Jal Vikasam (May 2025) – Free solar-powered irrigation pumps for 2.1 lakh tribal farmers.

Haryana

AI Development Project (May 2025) – ₹474.39 crore World Bank-supported project to establish a Global AI Centre in Gurugram and an Advanced Computing Facility in Panchkula.

Deen Dayal Lado Lakshmi Scheme (September 2025) – ₹2,100 per month for women aged 23 years or above from families with annual income of ₹1 lakh or less.

Assam

Eri Koli Duti Paat Scheme (May 2025) – One-time assistance of ₹5,000 to tea garden workers on the 200th anniversary of Assam tea.

Chief Minister Jeevan Anuprerana Scheme (June 2025) – Research grant of ₹25,000 (general) and ₹40,000 (divyang researchers).

Gaj Mitra Scheme (July 2025) – Reduce human-elephant conflict through community participation and technology.

Andhra Pradesh

Talliki Vandanam Scheme (June 2025) – Annual ₹15,000 DBT assistance for education of children (Classes 1–12) from poor families.

Vidya Shakti (June 2025) – Technology-enabled remedial education in Mathematics, Science and English.

Bihar

Chief Minister Kanya Vivah Mandap Scheme (June 2025) – Free marriage halls at the panchayat level for daughters of poor families.

Chief Minister Pratigya Scheme (July 2025) – Paid internship programme (₹4,000–₹6,000/month) for youth aged 18–28 years.

Chief Minister Women Employment Scheme (September 2025) – ₹10,000 start-up assistance and additional support up to ₹2 lakh for successful women entrepreneurs.

Uttarakhand

CM Single Women Self-Employment Scheme (June 2025) – Up to ₹2 lakh assistance with 75% subsidy for single, divorced, abandoned or differently-abled women.

Karnataka

KUSUM-C Project (June 2025) – Solarisation of agricultural feeders with a target of 2,400 MW.

LEAP (Local Economy Accelerator Programme) (September 2025) – Promote regional innovation and strengthen local economies.

Maharashtra

Namo Garden Scheme (September 2025) – Development of parks in all 394 municipal councils and nagar panchayats to mark Prime Minister Narendra Modi's 75th birthday.

Tamil Nadu

Anbu Karangal (Arms of Love) (September 2025) – Monthly financial assistance of ₹2,000 for orphaned children.

Meghalaya

Яркий нарядный крупномерный сорт Орм Тонг. Вариегатность почти на каждом листе. Скоростной некапризный сорт.

650р., поставила укореняться, можно забронировать.

#ормтонг #сингониум

Остросюжетные новинки от Inspiria, которые будем читать в августе🔥

Четыре книги — четыре повода затаить дыхание: юридический триллер, пронзительная проза, уютный детектив и игра с сюжетом, где страницы могут стать уликами.

🔎 Стив Кавана — «Сделка»

Одна подпись — и ты выходишь на свободу. Но чем выгоднее сделка, тем страшнее вопрос: кого и что ты отдаёшь взамен — правду, близких или самого себя? Новая книга от мастера жанра последних лет.

🔎 Ли Тонгон — «Мы не отбрасываем тени»

Это книга о том, что прячут за молчанием — и как оно всё равно проступает наружу. Тонкая, напряжённая история, где прошлое догоняет не криком, а тихим, неотвратимым шагом. От автора хита "Цветы смерти".

🔎 Энн Клэр — «Вино, сыр… и убийство на десерт»

Сначала — аромат вина и идеальная сырная тарелка. Потом — убийство, которое портит вечер, но запускает расследование, от которого невозможно оторваться: уютно, остроумно и с тёмной изюминкой. Лучший выбор для любителей cozy crime.

🔎 Эми Шаумберг — «Убийства по книге»

Кто-то убивает так, будто следует чужому сюжету — слишком красиво и слишком точно. Когда литература начинает диктовать реальность, остаётся лишь одно: успеть дочитать до финала раньше убийцы. Для фанатов напряженных триллеров.

📚А какая книга заинтересовала вас? Пишите в комментариях!

ҲАЁТИМ БАМИСОЛИ ДЎЗАҲ

Атиги 17 ёшда эдим қаршиликларимга қарамай шаҳарнинг энг олди бойларига розилигимсиз мени унаштиришди, Аслан барча орзу қилган эркак бўлсада у мендан ўн уч йил катта, менинг эса унда кўнглим йўқ эди, тўйинимизга бир неча кун қолганда холаваччам уйимга маст аҳволда келиб мени бадном қилди, эртаси куни тонгда эса хонада бир абгор аҳволда ётоқнинг бир четида ётар эканман бўлажак умр йўлдошим хонамга тақиллатмай кириб мени холаваччам Юсуф билан...