Во втором случае мы видим стремление клиентки думать о прошлом вместо того, чтобы думать о настоящем. Страдание вызывается происходящим в настоящем, что именно сегодня жизнь этой женщины может быть описана тем самым словом - «ожидание». Именно сегодня она только и делает, что ждет, сына, дочь, мужа. Об этом самом настоящем думать сложно, проще оказывается думать именно о прошлом. Переживание смещается на происходившее в прошлом.
Элизабет Лофтус еще в 90-х доказала, что память пластична и ложные воспоминания можно внедрить. Эксперименты Лофтус неоднократно воспроизводились на разного объема выборках с одними и теми же результатами - ложные воспоминания внедряются и обрастают все новыми деталями, которых не было в первоначальном внедрении (подробнее мы писали об этом тут https://t.me/newpsy_professional/1001).
Память самый ненадежный источник информации, что не означает, конечно, ложность воспоминания этой женщины о прошлом. Однако, воспоминания — не зафиксированная «запись», а динамическая и подверженная искажению информация. Здесь мы с высокой степенью вероятности видим то, как настоящее переживание (текущее эмоциональное состояние) усиливают внимание к отдельным деталям прошлого, заставляет концентрироваться на них.
Решением в случае этой женщины будет привлечение внимание именно к настоящему и необходимости непосредственных изменения организации сегодняшней ее жизни.
Подчеркнем, это не означает, что сегодняшние отношения не являются результатом перенесения прошлого опыта. Однако, здесь мы имеем задачу направить размышления клиентки с прошлого на настоящее.
Новая логистика ее ежедневной жизни - это первоочередная и решаемая задача, и в этом случае намного более уместна именно когнитивно-поведенческая терапия.
Потенциальное замечание коллег из психоаналитических подходов может быть связано с тем, что это не лечение причины. Ответим.
Причинность в нашей профессии категория плавающая и сильно зависит от взгляда смотрящего. Человек существо сложное - сложная открытая динамическая нелинейная система. Это означает, что:
- во-первых, «тыкая» в один слой, скажем так, мы неизбежно вызываем динамический ответ в другом;
- во-вторых, по причине нелинейности мы никогда не знаем, на какое изменение мы можем расчитывать, и наша задача в любой психотерапии (за исключением психотерапии кризиса и травмы) перевести человека из состояния гиперопределенности (жизни на автопилоте), в которой он страдает, в состояние неопределенности, из которого может вырасти более удачная гиперопределенность (какая именно мы понятия не имеем);
- в-третьих, по причине того, как устроено наше восприятие и крайне ограниченного объема рабочей памяти, «тыкать» нужно в выбранную точку последовательно и системно, поскольку если не выбрать один фокус, расфокусировка (указание на множество пусть и важных аспектов) превратит все в «круги на воде», легкую рябь, которая ничего не изменит.
Продолжение ⬇️
