Top story

most viewed post
🔥 Most popular
Д
Доктор Никита | Dr. Nik
@tolstota
8.6K

🍍Тропические фрукты и чувствительный кишечник

В тропической Азии столкнулись с разными фруктами. Физиология и набитый опыт в консультировании людей с раздражёнными кишечниками очень пригодились. Поэтому мне средства из пищеварительного раздела аптечки не потребовались.

Зато пригодились спутникам. Как все нормальные люди, они стали есть всё и сразу. И получили различные спецэффекты, но без осложнений, слава Дарвину!

🤫Напоминаю об огромной пропасти между реактивностью двух внешне одинаковых людей на одну и ту же пищу. Кому-то "Хи-хи-ха-ха!" и умилительные воспоминания, а кому-то кровавый стул с пеной 10+ раз в день, лихорадка, госпитализация и серьезное лечение. Что стоит за реактивным кишечником Щитовидные отклонения ▪️ Инфекции ▪️ Достижения промышленности ▪️ Низкое качество сна, иммунодефицит ▪️ Микрофлорный дебош ▪️ Декомпенсированный стресс

🙏🏻Если вы свободны от симптомов и беспокойств со стороны пищеварения, то пропустите эту телеграмму.

Основные фрукты Юго-Восточной Азии (что видел на рынках) по результату анализа я разделил их на IV категории. ✔️I: •Цитрусы: помело, мандарин, клементин, апельсин •Гранат •Банан •Ананас •Привычные винограды •Кокос В первой категории то, с чего можно начать фруктовое знакомство сразу по прилёту. Ибо у этих фруктов более сбалансированный состав, и большинство к ним уже адаптировано. Промежуточное между I и II: •Дыня •Арбуз •Киви Многие с ними знакомы, но есть небольшой дисбаланс в составе, предрасполагающий к провокации. Разнообразие дынь, кстати, велико, поэтому каждую из них следует воспринимать и тестировать как отдельный продукт.

🆗II: •Папайя •Драгонфрут (питахая) •Мангостин •Яванское яблоко (на самом деле не яблоко) •Лонган •Джекфрут •Салак •Тамаринд •Авокадо Во второй категории то, что реже покупают, хотя это можно найти в европейских магазинах. Не каждый сходу будет адаптирован к ним. Однако по составу эта категория сбалансирована не хуже, чем I. Поэтому к их пробе можно приступать с ~3 дня пребывания, если первые три дня прошли благополучно.

⚠️III: •Рамбутан •Маракуйя •Бирманский виноград •Личи В третьей категории редкие фрукты с менее сбалансированным составом. Имеют потенциал провоцировать симптомы в малых количествах. Пробовать с можно с ~6 дня, если предыдущие дни прошли спокойно. Для этой категорией можно иметь ввиду превентивный прием некоторых позиций из пищеварительной секции моего справочника.

🚩IV: •Дуриан. Неплохо сбалансирован, но содержит слишком много биологически активных компонентов. Конфликтует с алкоголем, некоторыми лекарствами. Перед пробой нужно не алкоголизироваться сутки минимум. И навести справки по взаимодействию с вашими медикаментами. Трудно может быть и тем, у кого высокий гомоцистеин и проблемы с выведением серы из организма. Но для раздражённого кишечника он ещё не такой провокатор, как следующий фрукт. •Манго. Основной спонсор неловких моментов и обострений. Король дисбаланса, имеет особую аллергенность. Может вызывать спецэффекты в очень малых дозах. Шкуру не стоит кусать, жевать, проглатывать. Пробовать безопаснее в сочетании с остальной пищей. Манго натощак полон сюрпризов. Если комбинировать с I и II категориями, то может пойти дружелюбнее. С III категорией будет только хуже. Если некто любит манго, но его кишечник с ним не соглашается, то прием инструментов из справочника обязателен.

👁️Личное: Даже теоретически сбалансированный фрукт, который все вокруг едят, может для кого-то оказаться провокатором. Для выявления индивидуальных особенностей помогает наблюдение за своим журналом.

❗Факт: Сорвать кишечник/обостриться диковинными фруктами проще, чем тщательно приготовленными свежими морепродуктами, крокодилами, рыбами и другими животными.

Все детали в видео-обзоре: В🔴красном, и на🔶оранжевом! — Загорайте и не сгорайте! Доктор Никита nikharlov.com ▪️ ✅Консультация ▪️ 🛡️Эффективные лекции ▪️ 🔔Важные ссылки

More from other channels

7 posts total
R
rocky_telegram_otp_centerr
@rocky_telegram_otp_centerr
117

📱WhatsApp 📱account available High quality, permanent account, logout granty Available countries:- 1. 🇦🇫 Afghanistan — +93📱 2. 🇦🇱 Albania — +355📱 3. 🇩🇿 Algeria — +213📱 4. 🇦🇩 Andorra — +376📱 5. 🇦🇴 Angola — +244📱 6. 🇦🇬 Antigua and Barbuda — +1-268📱 7. 🇦🇷 Argentina — +54📱 8. 🇦🇲 Armenia — +374📱 9. 🇦🇺 Australia — +61📱 10. 🇦🇹 Austria — +43📱 11. 🇦🇿 Azerbaijan — +994📱 12. 🇧🇸 Bahamas — +1-242📱 13. 🇧🇭 Bahrain — +973📱 14. 🇧🇩 Bangladesh — +880📱 15. 🇧🇧 Barbados — +1-246📱 16. 🇧🇾 Belarus — +375📱 17. 🇧🇪 Belgium — +32📱 18. 🇧🇿 Belize — +501📱 19. 🇧🇯 Benin — +229📱 20. 🇧🇹 Bhutan — +975📱 21. 🇧🇴 Bolivia — +591📱 22. 🇧🇦 Bosnia and Herzegovina — +387📱 23. 🇧🇼 Botswana — +267📱 24. 🇧🇷 Brazil — +55📱 25. 🇧🇳 Brunei — +673📱 26. 🇧🇬 Bulgaria — +359📱 27. 🇧🇫 Burkina Faso — +226📱 28. 🇧🇮 Burundi — +257📱 29. 🇨🇻 Cabo Verde — +238 30. 🇰🇭 Cambodia — +855 31. 🇨🇲 Cameroon — +237 32. 🇨🇦 Canada — +1 33. 🇨🇫 Central African Republic — +236 34. 🇹🇩 Chad — +235 35. 🇨🇱 Chile — +56 36. 🇨🇴 Colombia — +57 37. 🇰🇲 Comoros — +269 38. 🇨🇬 Congo — +242 39. 🇨🇷 Costa Rica — +506 40. 🇭🇷 Croatia — +385 41. 🇨🇺 Cuba — +53 42. 🇨🇾 Cyprus — +357 43. 🇨🇿 Czech Republic — +420 44. 🇨🇩 Democratic Republic of the Congo — +243 45. 🇩🇰 Denmark — +45 46. 🇩🇯 Djibouti — +253 47. 🇩🇲 Dominica — +1-767 48. 🇩🇴 Dominican Republic — +1-809 49. 🇪🇨 Ecuador — +593 50. 🇪🇬 Egypt — +20 51. 🇸🇻 El Salvador — +503 52. 🇬🇶 Equatorial Guinea — +240 53. 🇪🇷 Eritrea — +291 54. 🇪🇪 Estonia — +372 55. 🇸🇿 Eswatini — +268 56. 🇪🇹 Ethiopia — +251 57. 🇫🇯 Fiji — +679 58. 🇫🇮 Finland — +358 59. 🇫🇷 France — +33 60. 🇬🇦 Gabon — +241 61. 🇬🇲 Gambia — +220 62. 🇬🇪 Georgia — +995 63. 🇩🇪 Germany — +49 64. 🇬🇭 Ghana — +233 65. 🇬🇷 Greece — +30 66. 🇬🇩 Grenada — +1-473 67. 🇬🇹 Guatemala — +502 68. 🇬🇳 Guinea — +224 69. 🇬🇼 Guinea-Bissau — +245 70. 🇬🇾 Guyana — +592 71. 🇭🇹 Haiti — +509 72. 🇭🇳 Honduras — +504 73. 🇭🇺 Hungary — +36 74. 🇮🇸 Iceland — +354 75. 🇮🇳 India — +91 76. 🇮🇩 Indonesia — +62 77. 🇮🇶 Iraq — +964 78. 🇮🇪 Ireland — +353 79. 🇮🇱 Israel — +972 80. 🇮🇹 Italy — +39 81. 🇯🇲 Jamaica — +1-876 82. 🇯🇵 Japan — +81 83. 🇯🇴 Jordan — +962 84. 🇰🇿 Kazakhstan — +7 85. 🇰🇪 Kenya — +254 86. 🇰🇮 Kiribati — +686 87. 🇰🇼 Kuwait — +965 88. 🇰🇬 Kyrgyzstan — +996 89. 🇱🇦 Laos — +856 90. 🇱🇻 Latvia — +371 91. 🇱🇧 Lebanon — +961 92. 🇱🇸 Lesotho — +266 93. 🇱🇷 Liberia — +231 94. 🇱🇾 Libya — +218 95. 🇱🇮 Liechtenstein — +423 96. 🇱🇹 Lithuania — +370 97. 🇱🇺 Luxembourg — +352 98. 🇲🇬 Madagascar — +261 99. 🇲🇼 Malawi — +265 100. 🇲🇾 Malaysia — +60 101. 🇲🇻 Maldives — +960 102. 🇲🇱 Mali — +223 103. 🇲🇹 Malta — +356 104. 🇲🇭 Marshall Islands — +692 105. 🇲🇷 Mauritania — +222 106. 🇲🇺 Mauritius — +230 107. 🇲🇽 Mexico — +52 108. 🇫🇲 Micronesia — +691 109. 🇲🇩 Moldova — +373 110. 🇲🇨 Monaco — +377 111. 🇲🇳 Mongolia — +976 112. 🇲🇪 Montenegro — +382 113. 🇲🇦 Morocco — +212 114. 🇲🇿 Mozambique — +258 115. 🇲🇲 Myanmar — +95 116. 🇳🇦 Namibia — +264 117. 🇳🇷 Nauru — +674 118. 🇳🇵 Nepal — +977 119. 🇳🇱 Netherlands — +31 120. 🇳🇿 New Zealand — +64 121. 🇳🇮 Nicaragua — +505 122. 🇳🇪 Niger — +227 123. 🇳🇬 Nigeria — +234 124. 🇲🇰 North Macedonia — +389 125. 🇴🇲 Oman — +968 126. 🇵🇰 Pakistan — +92 127. 🇵🇼 Palau — +680 128. 🇵🇦 Panama — +507 129. 🇵🇬 Papua New Guinea — +675 130. 🇵🇾 Paraguay — +595 131. 🇵🇪 Peru — +51 132. 🇵🇭 Philippines — +63 133. 🇵🇱 Poland — +48 134. 🇵🇹 Portugal — +351 135. 🇶🇦 Qatar — +974 136. 🇷🇴 Romania — +40 137. 🇷🇺 Russia — +7 138. 🇷🇼 Rwanda — +250 139. 🇰🇳 Saint Kitts and Nevis — +1-869 140. 🇱🇨 Saint Lucia — +1-758 141. 🇻🇨 Saint Vincent and the Grenadines — +1-784 142. 🇼🇸 Samoa — +685 143. 🇸🇲 San Marino — +378

B
bookclubreading
@bookclubreading
4.5K

Джордж Оруэлл (25 июня 1903 — 21 января 1950) родился в Индии как Эрик Артур Блэр. В юности он служил полицейским в Бирме и своими глазами увидел, как работает империя: сильные приказывают, слабые молчат.

Потом он мыл посуду в Париже, ночевал среди бедняков в Лондоне, воевал в Испании. Из этого опыта выросли «Скотный двор» и «1984» — книги о власти, лжи и страхе.

С
Смысл | Книги
@osmyslen
2.2K

Прочитал «Похороны Патрика Дигнэма» — отрывок из «Улисса» Джеймса Джойса в переводе Валентина Стенича. Жаль, что переводчик приложил руку только к трём эпизодам романа (4-6). Читать было любопытно. Правда, из текста исчез «хореглазый свинопродавец» и уже никого не «метемпсихозят», зато появилась «епитрахиль». Теперь хочу после «Самой опасной книги» Бирмингема доперечитать «Улисса».

P.S. «Похороны Патрика Дигнэма» (есть на Яндекс Книгах) рекомендую тем, кто задумывается взяться за «Улисса», но пока не решается.

С
Свободный университет
@freemoscowuniversity
4.8K

Коллеги, продолжается прием заявок на конференцию по академической свободе, в этом году - в Будве. В этом году особой темой является Академия в эмиграции, в частности, обсуждение того, как именно живут ученые в эмиграции, какие институции создают, в чем особенности их профессиональной жизни за пределами собственной страны - и как складываются их отношения с коллегами, оставшимися на родине. Предполагается участие коллег из университетов в изгнании Беларуси, Турции, Мьянмы.

M
Moychay.ru - Tea Culture.
@moychayru
1.4K

О пуэре из бирманского сырья

Строго и по ГОСТу пуэром называют чай из китайской провинции Юньнань, сделанный из местных популяций чайных растений или выведенных на их основе сортах. Но чайные леса растут не по государственной границе.

Северная часть Мьянмы (Бирмы) географически и ботанически является продолжением юньнаньских горных районов. В штатах Шан и Качин, сохранились старые чайные деревья, а многие плантации представляют собой дикие чайные леса.

Многие чайные деревья здесь имеют тот же ботанический корень, что и знаменитые юньнаньские гу шу, а некоторые образцы способны приятно удивить глубиной вкуса и потенциалом к выдержке.

🤍 В нашей коллекции снова появился шу пуэр Лао Чаху из бирманского сырья урожая 2017 года. Чай обладает зрелым букетом в основе орехово-древесный, с нотками деревенского хлеба, пряных трав и сухофруктов.

Вместо слов лучше попробовать