Top story

most viewed post
🔥 Most popular
K
kotopes9kg
@kotopes9kg
12.3K

 🔸🔸🔸🔸🔸❗

Прежде чем выносить кошку на улицу, важно понять, что выгул нужен, не для того, чтобы кошка подышала свежим воздухом, а закрыла свои природные инстинктивные потребности.

Даже самая обустроенная квартира не заменит уличную среду, где тысячи новых запахов, тактильных ощущений и стимулов для развития.

Физическая польза: 🟠🔴🟡🟢🟠🔴🟡 Регулярные прогулки 2-3 раза в неделю это идеальная профилактика лишнего веса, болезней суставов, диабета, МКБ и других заболеваний у кошек, возникающих от недостатка движения и сниженной работы мозга.

Ментальная польза: 🟠🔴🟡🟢🟠🔴🟡 На улице кошка испытывает сильный сенсорный опыт. Это лучшая профилактика скуки, апатии, стресса, нежелательного поведения дома и раннего старения мозга. Кошка учится справляться с необычными ситуациями, начинает доверять хозяину, сближается с ним.

Улица не для каждой кошки 🔴🟠🟢🟡🔴🟠🟡🔴🟢🟡 Если у животного проблемы со здоровьем или психикой, выгул исключается или же рассматривается индивидуально, учитывая состояние животного и сезонность. Возрастные кошки больше всего нуждаются в движении и нагрузке на мозг, но здесь учитывается здоровье животного.

Оцените 4 главных фактора: 🔴🟠🟢🟡🔴🟠🟢🟡🔴🟠 1⃣Бывшеуличные кошки часто имеют тяжелые травмы. Для них улица, это страх и голод. Не тащите их туда снова, если питомец не восстановился, сначала работа над ментальным состоянием, потом мысли о выгуле.

2⃣Котенка приучить к улице проще всего, он любопытен и открыт миру, не имеет множества страхов. Взрослую кошку необходимо подготовить, на это уйдет больше времени.

3⃣ Больное животное гулять не должно, пока его здоровье не восстановится. Если у кошки больные суставы или обостряются болезни от малейшего стресса (например, идиопатический цистит), то дорога на улицу закрыта. Таким кошкам нужно обогащать среду дома, я об этом рассказываю на канале.

4⃣Есть бесстрашные кошки с крепкой нервной системой, если у вас такая, значит вам будет легко адаптировать ее к улице. Но если ваша кошка панически боится любого шороха дома и долго не может успокоиться, значит вам придется потрудиться, укрепить ее нервную систему.

Итог: 🔴🟠 Выгул идеален для активных, здоровых и социально адаптированных кошек. Для остальных, имеющих серьезные проблемы со здоровьем, лучшей и безопасной альтернативой станет обогащение домашней среды, о чем я рассказываю на своем закрытом канале.

More from other channels

16 posts total
N
Natalia Wangdi
@nataliawangdi
5K

Друзья, важное сообщение — читайте до конца

Четыре дня назад открыли закрытые продажи — анонсировала в Instagram, но не успела написать здесь. До 10 мая — специальное предложение для подписчиков. Зарегистрируйтесь на сайте, промокод придёт на почту.

Это последняя поставка сезона. Следующая — не раньше сентября. Часть продуктов может закончиться ещё до 10 мая. Вы помните, как два месяца у нас не было ничего в наличии. После 10 мая продажи откроются для всех — но условия будут хуже.

Наши бестселлеры из этой партии ● Кордицепс Синенсис — дикорастущий, 4000+ м Устойчивая энергия и выносливость без стимуляторов. Оптимизирует усвоение кислорода на клеточном уровне. Активное долголетие — изнутри. Доступен в грибах и в капсулах.

● Чай с кордицепсом и омелой Не просто чай — ежедневный ритуал восстановления. Иммунитет, гормональный фон, нервная система. Мягко и глубоко.

● Menthang — 4 легендарных гриба в одной капсуле Кордицепс, мацутаке, рейши, шиитаке. Энергия, иммунитет, сон, ясная голова — комплексная поддержка организма каждый день.

● Чёрная куркума — самый редкий вид куркумы Максимальная концентрация куркуминоидов, которой нет в массовых аналогах. Подавляет скрытые воспаления, защищает нейроны, замедляет старение. Одна капсула в день — и антиоксидантный барьер выстроен.

Ссылка на регистрацию — ниже. Промокод действует до 10 мая.

➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

➡️ МЕНЕДЖЕР

Н
Настоящее • Будущее • РМАНПО
@job_with_rmanpo
1.1K

Открыт прием заявок на литературную премию «Здравомыслие»

Заявки принимаются в четырех основных и одной специальной номинации:

• «Рецепт здоровья» – популярные книги о здоровье и ЗОЖ, рассчитанные на массовую аудиторию;

• «Шаг вперед» – книги об истории медицинской науки, открытиях и новых возможностях (принимается профессиональная медицинская литература);

• «Эскулап» – биографии, мемуары врачей, истории медучреждений;

• «Наука долголетия» – книги, посвященные искусству долгой и здоровой жизни;

• спецноминация «Лучшая идея книги» – до четырех победителей с лучшей идеей получат возможность издать книгу, выбор лауреата в этой номинации осуществляют партнеры премии

Чтобы принять участие в премии «Здравомыслие», необходимо заполнить заявку на сайте. Подробнее ознакомиться с правилами участия в премии можно в положении, размещенном на сайте

@medkadry

Ф
Фразы Жизни 🍂🍁☂️
@frazujizni
2.1K

Учитесь говорить

В недавнем исследовании на тему работы мозга, учёные отметили, что простое наличие человека на которого вы можете рассчитывать, чтобы выговориться, благоприятно влияет на способность мозга функционировать лучше.

Возможность с кем-то  долго беседовать по душам приравнивают с эффектом от активной деятельности. Таким образом, хорошая психологическая разгрузка напрямую влияет на скорость старения и общее самочувствие.

Чтобы разрешить путаницу в голове, мы часто обращаемся за помощью к психологу. Вместо этого попытайтесь поговорить с близким человеком, результат будет одинаковый - вы сможете выговориться и, возможно, проблемы уже не будут казаться такими сокрушительными.

О
Око жизни • Рассказы и истории
@istorii_oko
3.5K

💬 К пожилому отцу дочь пришла, чтобы сделать генеральную уборку.

Нездоровилось отцу, лежал под пледом на диване. Работы много. Известное дело – пожилой в квартире. С ногами проблемы, ходит медленно, с трудом.

Мыла дочь, с отцом разговаривала: «Знаешь, лет пятнадцать ничего не читала. Всегда некогда. Недавно подумала, что напрасно лишила себя радости. И окунулась в детективы. Это твоя заслуга. Помнишь, как читали? Книжку прочитаешь, мне отдашь. Потом обсуждали, спорили. Вот время было».

Пожилой отец лежит и улыбается: «Я до сих пор читаю. В библиотеке прошу. Раньше часто брал, а сейчас ноги не те. Все больше дома».

Дочь окна помыла: «Ты мне часы подарил, когда шестнадцать исполнилось. Они много лет хранились в шкафу – как память. И я точно знала, что не ходят. А вчера достала, повертела, покрутила – пошли! И так хорошо. Представляешь, папа, надела на руку, так всю субботу и не снимала. Помню, так радовалась, когда ты подарил».

Старенький отец сказал, что тогда премию дали – вот и купил: «Две недели от тебя подарок прятал. Положил в валенки. Знал, что не сунешься».

Дочь пошла на кухню – обед готовить. Двери оставила открытыми, чтобы разговаривать.

Чистила картошку, крикнула: «Завтра на рынок собираюсь. Куплю тебе черную смородину. Это витамины, папа. Заморозишь – и будешь зимой морс делать или просто так – с сахаром».

Приготовила пюре, котлетка куриная на пару: «Сможешь, папа, подняться? Или принести»?

Помогла сесть: «Ешь, папа, не торопись. Положи рядом телефон, в любое время звони. А я завтра после рынка сразу к тебе. С ягодой. Что еще принести? Впрочем, не напрягайся. В холодильнике еще раз посмотрю. Молоко обязательно, кефир тоже. Свежий хлеб нужен. Завтра, папа, еще приготовлю, не голодай, хорошо? Лучше будет – по комнате походи. Да, чуть не забыла, в восемь вечера по «Культуре» концерт. Обязательно посмотри. Где у тебя пульт? Смотри, папа, вот здесь будет лежать. Под рукой».

Пора дочери домой.

Пожилой отец остановил: «Доченька, до болезни внизу купил три персика. Два съел, а тебе третий. На полке в холодильнике».

Дочь помыла: «Спасибо, папа».

Ела очень взрослая дочь, с папой рядом сидела. Папа погладил по руке: «Родная моя. Кушай-кушай, специально выбирал. Спелый персик, очень вкусный».

И еще раз ласково погладил. Тепло от руки поднималось, дошло до сердца.

Автор: Георгий Жаркой

Понравился рассказ ? Ставьте 👍

⬆️ Предыдущая история

Чтобы вам было удобно читать предыдущие истории и не перелистывать долго, мы сделали кнопку с синей стрелочкой чуть выше этого текста⤴️

👁 Подпишитесь на наш канал

O
onesecondfirst
@onesecondfirst
1.9K

Зашёл сегодня на Либ по приколу. К сожалению, только сейчас увидел плохую новость: кто-то перехватил перевод «Культивации Онлайн» и залил почти тысячу глав в гугл переводе. Если вы читали «Культивацию Онлайн» в нашем переводе, у нас есть хорошая новость: главы всё ещё выходят. На данный момент в нашем переводе 2443 главы — это все главы, которые есть в оригинале. Прочитать их вы можете в приватке, как и множество других топовых работ. Например, «Мои симуляции долголетия» доступны там до самого финала.

V
Victor Osyka, техноцивилизация
@victor_osyka
5.9K

Peter Diamandis позавчера выкатил We are as gods: survival guide for the age of abundance (вместе с Steven Kotler). Книга про то, как не пугаться, а радоваться, что идём в мир всеобщего изобилия за счет экспоненциального прогресса технологий, примыкающих к айти:

Часть I СО СКОРОСТЬЮ СВЕТА

Гл. 1. Рождение богов Max Hodak после Neuralink делает людям зрение в Science Corporation - чудо. Все, что через биты можно уложить на закон Мура - развивается ускоряясь. В ветхом завете 83 чуда, а в айти чудеса едут с 1968г: от 3d печати и synthetic bio, генетики, longevity, крионики и до AI и автономного и кибер оружия, погоды, связи, VR. Мозг мыслит аналогиями и не умеет ни принимать экспоненты, ни прогнозировать их - поэтому мир в шоке и (?!) страхе апокалипсиса

2. Изобилие изобилия - Плюс 2 млрд людей онлайн с 2021г (и щас 5.5 млрд суммарно). Vinod Khosla говорит через 25 лет будет 1 млрд двуногих роботов - самое великое освобождение ever. Изобилие растет как снежный ком - В инфоперегрузе психике сложно, нужно полагаться на truth filters, на first principles, не на Moore's Law а на Law of More: 6D - digitization, deception, disruption, demonetization, dematerialization, democratization - тк экспоненциальные тренды комбинируются друг с другом

3. Оптимизм на данных Кейс: Mary Lou Jepsen с ее ноутами за $180 или диагностический девайс Openwater. Кейс: 250 млн детей в мире не ходят в школы, а еще 650 млн плохо обучают - так появилась НКО Khan Academy. Кейс: Rice 23/PR23 с 2024г в Китае - в 2 раза больше урожай риса и на 50% меньше затрат

II ВСЕ, ВЕЗДЕ, ВСЕГДА

4. В миллиард раз умнее "Бизнес план на 10 тыс стартапов? Возьмите X и добавьте AI" (c) Kevin Kelly. AI начался в 1956г с Minsky, Shannon, McCarthy, но только в 2012 произошла deep learning revolution, а в 2017 - transformer revolution. А в ближайшие 5 лет нас ждет просто intelligence explosion, на что и ставит Elon Musk

5. Серфя по цунами От регенеративной медицины в Advanced Regenerative Manufacturing Institute Минобороны США и разгоняющейся роботизации до возрождения исчезнувших животных Colossal и новой энергетики в Африке

6. Темная сторона У прогресса есть негативные аспекты и тени: изменение климата, эпидемия ожирения, опиоидный кризис и вещества, микропластик, спад рождаемости, неравенство и поляризация, коллапс экосистем, угрозы пандемий/биотерроризма, риски AI. А еще - engineered addictions и в алго-feeds, и в AI

III КАК ВЫЖИТЬ В ЭПОХУ ИЗОБИЛИЯ

7. Мышление 2.0 В мире экспоненциальных трендов нужно выходить из режима опасности в режим креативности и изобилия, удивляться каждый день, целиться в longevity, думать о moonshots. Ну и привыкать переизобретать себя и учиться искать новые смыслы и состояние потока

8. Мы и сами как роботы - За последние 20 лет ученые многое поняли про мозг через EEG, поэтому сейчас и подступаемся к нейроинтерфейсам. Это и как Neuralink, и как Science Corp, и все прочие в эту сторону. Мы станем более эффективно взаимодействовать с компьютерами и инетом. А еще ведутся исследования в стиле Compass Pathways, MindMed, Cybin - У мира last mile на пути к abundance, и нужно глобальное сотрудничество: объединение усилий стран через границы вопреки расколам, разъединяющим нас

9. Парадокс рая А если всего станет в избытке, то что? В 1968 John Calhoun изучал Universe 25 - создал дом мечты 8 мышам. Они размножились до 2200 шт, но к 1780 дню их стало 100 шт, и все вели себя не нормально [отсюда поехало нео-мальтузианство/страх перенаселения Земли]. Но в 1980ые Panksepp открыл, что [млекопитающим] важно play. Godlike technology требует такой же responsibility. Cognitive discipline критична в XXIв. Любопытство. Общение. Креативность. Созидание. Смыслы

Итог После конфы 360 Summit мы просто пели в ресторане, всё ещё ища смыслы во всем этом акселерационизме. В пустом Космосе, у звезд, на нашей уютной голубой точечке, которую мы зовём домом..

**

Если вы уже читали что-то от Diamandis'а, то НЕ читать - моего саммари хватит. Это типичное для него (и его друга Ray Kurzweil’а) “курцвейлианство”: проекция закона Мура на все прочие сферы

M
mmagiyaslov
@mmagiyaslov
3.3K

Она не была в Эмиратах, Не видела Рим никогда И вряд ли увидит когда-то: Ей не с кем оставить кота. Ей снится порой на рассвете Родной её город — Чита. Она и туда не поедет: Ей не с кем оставить кота. А боль, словно острая спица, Засела в районе хребта... Но как она ляжет в больницу? Ей не с кем оставить кота. Ей скоро уже девяносто – Она доживет и до ста. Секрет долголетья? Всё просто: Ей не с кем оставить кота.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Магия Слов ✨

А
А Мила говорит
@mila_says_lab
303

Куда бы ты ни шел, ты уже там

Любое «там» превращается в очередное «здесь»

Ты уже там = ты уже внутри ситуации, внутри своего тела, внутри вдоха. Любая трансформация возможна только отсюда, а не из воображаемого идеального состояния

Медитативные практики дали мне опыт осознания, что лучший способ куда-то прийти - перестать суетливо пытаться быть где-то ещё

Где бы мы ни оказались, географически или жизненно, мы каждый раз встречаем одну и ту же ключевую фигуру - себя, и стоит всегда быть готовыми к этой встрече

Мои рекомендации для тех, кто хотел бы быть в другой картине жизни на прямо сейчас:

▫️Инвентаризация «я уже здесь»: честно выписать, что в текущей реальности у вас есть (чувства, ресурсы, ограничения) без романтизации и/или самоунижения ▫️Отследить побег: куда именно мы внутренне «сбегаем» (в будущее, в фантазии, в работу, в сериалы), вместо того чтобы быть в контакте с тем, что волнует ▫️Начать малые сдвиги «отсюда»: один конкретный шаг, который можно сделать из текущей точки, не дожидаясь мифического «когда буду готов/перееду/выйду замуж/выращу детей/заработаю/… etc

И, конечно, практикуйте тишину ума и замедление ради высоких скоростей и личной эффективности. Это ещё и старение замедляет.

Как невозможно построить архитектурный ансамбль на площади где полно людей и шума 24/7, так и невозможно построить архитектуру управления проектом или жизнью, пока в голове суета и спешка

Умеете замедляться?

[
[ПАУЗА] 50 оттенков фанфиков
@impro_fic1
2.3K

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩фундаменталка

«Для меня в отношениях важна фундаменталка. Мы с тобой будущие архитекторы и знаем, что в любом здании важен фундамент. Я считаю, что в отношениях он тоже важен. Если накосячишь, то дом просто разрушится. Так и в отношениях — вы сначала строите прочный фундамент, а после по кирпичику выстраиваете здание. И ещё важно, чтобы оба были к этому готовы. Морально и ментально отошли от прошлых отношений, чтобы смотреть на них со стороны и ничего не чувствовать.»

🤩Включите цвет

Антон настолько обычный и совершенно посредственный молодой человек, что о нём легко можно сказать, что он, ну, ни о чём — работает в маленьком стареньком кинотеатре, видится с друзьями, пьёт пиво по вечерам и залипает в видеоигры, в общем живёт свою обычную скучную жизнь. Но почему-то именно ему посчастливилось стать тем, кому буквально на голову сваливается нежданчик в лице Арсения Попова — странного персонажа чёрно-белого кино.

🤩Тихий пульс

Арсений — холодный и расчетливый капитан, ведущий игру команды, будто обладающий силой даже читать мысли соперника. И Антон — импульсивный, яростный игрок, работающий на чистом адреналине и упрямстве, готовый пробиваться через любую защиту.

🤩Дракон, манерная принцесса и противный Купидон

— Давай ты просто фотки посмотришь? — снова начинает Сережа. — Может увидишь этого, как его? Лазарева. Или Скруджи. И все, в глазах сердечки, в штанах тесно, или геи чем-то отличаются от нормальных людей? А дальше — моя работа. AU, в которой Сережа — Купидон, который по зову природы просто обязан найти идеальную пару для лучшего друга.

🤩

внезапно, даже для самой себя, решила сделать подборку фанфиков, которые прочитала за этот год. да, маловато, но зато смело советую к прочтению!🤩

#подборка

Z
zollam8
@zollam8
1.4K

БУРЯТ - МОНГОЛЬСКИЙ ЗУРХАЙ

10 апреля 2026 год. Пятница-23 лунный день День: Синий деревянный Тигр Луна: 23 лунный день Стрижка: к славе День благоприятен для людей, родившихся в год Змеи и Лошади День благоприятный для судьбы, родившимся в год Обезьяны, Курицы и Овцы День не подходит для людей, рожденных в год Тигра и Кролика

День благоприятен для почитания и подношения божеству-хранителю учения, следует совершать омовения, воскурять благовония для очищения, читать молитвы обеспечивающие благополучие.

День благоприятен для клятвы, обучения, обращения к начальству, купли-продажи товаров, изготовления лекарств, посадки дерева, определения места для поселения и закладки фундамента для дома, отправления в дальнюю дорогу.

Неблагоприятен для того, чтобы учить ребенка ходить и отправлять его куда-либо из дома. Не следует забивать скот. Не стоит затевать вражду и ссору.

Если родится мальчик, то будет сильным и способным, его ожидает долголетие и богатство, если девочка - будет энергичной, но вместе с тем предрасположенной к заболеваниям, поэтому ее следует закалять.

Местоположение энергии Ла; у мужчин в тазобедренном суставе правой ноги, у женщин в тазобедренном суставе левой ноги. Местонахождение Ла нельзя травмировать или подвергать внешнему воздействию, прижиганию, кровопусканию и т.д.

М
Минтруд Чувашии
@mintrud_21
533

«Зелёная терапия: как соцработники помогают обрести гармонию через заботу о растениях»

🌱В Порецком центре соцобслуживания в рамках нацпроекта «Семья» и программы «Активное долголетие» работает проект «Зелёная нить жизни». Его суть — садовническая терапия: подопечные вместе с соцработниками ухаживают за рассадой, наблюдая путь от ростка до взрослого растения.

👩‍🦱«Занятия с рассадой стали источником вдохновения, — рассказывает соцработник Вера Максакова. — Пожилые люди чувствуют свою нужность, учатся ответственности и радуются маленьким победам: первый лист, крепнущий день ото дня росток — это создаёт особую связь с природой».

🧓«Когда из семечка появляется жизнь, это заряжает энергией, хочется жить, — делится участница проекта. — Растёшь вместе с ним, учишься терпению и надежде».

👉Специалисты отмечают: такая терапия снижает тревожность, улучшает настроение и мотивирует к активности. Наблюдение за ростом растений помогает найти новые смыслы.

#МинТруд21 #НацПроектСемья

Н
Новости нашего времени
@novosti_nashego_vremeni
1.4K

Бобкову Игорю Петровичу 80 лет!

Сегодня, Бобкову Игорю Петровичу, — советскому регбисту и регбийному тренеру, мастеру спорта СССР, заслуженному тренеру УССР по регби, исполняется 80 лет!

Пожелаем ему здоровья, тренерского долголетия и всех благ!

В 1981—1988 годах — главный тренер сборной СССР. Под его руководством сборная СССР одержала исторические победы над сборной Франции (победа 1 ноября 1982 года со счётом 12:6 в Мерминьяке) и Румынии (победа 31 мая 1985 года со счётом 14:6 в Киеве). Со сборной СССР в сезоне 1984/1985 завоевал серебряные медали чемпионата Европы (турнира ФИРА). В 1987 году сборная СССР должна была дебютировать на чемпионате мира в Новой Зеландии, однако по решению политического руководства отказалась от приглашения...

Из сборной СССР окончательно Бобков ушёл в преддверии матча против Италии (5 ноября 1989 года команда уже под руководством Евгения Антонова победила 15:12). Параллельно с работой в сборной СССР, Бобков работал тренером «Авиатора», откуда и приглашал игроков в сборную. Его клуб провёл серию международных встреч, одержав 19 октября 1989 года победу над сборной Западного Самоа в Киеве (победа 31:15). https://ru.wikipedia.org/wiki/Бобков_Игорь_Петрович

Вырезка из «Спортивной газеты», издававшейся в УССР, республиканский аналог «Советского спорта».

Через 2 года сборная Западного Самоа на Кубке Мира 1991 года в Англии дошли до четверть финала. Можно представить, как бы выглядела сборная СССР по регби, если бы не случились бы события 1991 года..

С 1979 года советская сборная по регби — неизменный участник высшей лиги (группа 'А') чемпионата Европы: пять раз команда брала «серебро» — в 1985—1987, 1989 и 1990 годах; трижды — в 1978, 1981 и 1983 годах — становилась бронзовым призёром.

Со слов Бобкова Игоря Петровича, главного тренера киевского «Авиатора», чемпиона СССР по регби 1978 года, обладателя Кубка СССР по регби 1979, 1982, 1984 годов, многократного призера Чемпионатов СССР, многократного Чемпиона УССР, западные специалисты высоко ценили прогресс советского регби, удивляясь, как при минимальном бюджете, советские регбисты достигли таких успехов.

П
Правосудия.НЕТ
@pravosudija
7.3K

Бобкову Игорю Петровичу 80 лет!

Сегодня, Бобкову Игорю Петровичу, — советскому регбисту и регбийному тренеру, мастеру спорта СССР, заслуженному тренеру УССР по регби, исполняется 80 лет!

Пожелаем ему здоровья, тренерского долголетия и всех благ!

В 1981—1988 годах — главный тренер сборной СССР. Под его руководством сборная СССР одержала исторические победы над сборной Франции (победа 1 ноября 1982 года со счётом 12:6 в Мерминьяке) и Румынии (победа 31 мая 1985 года со счётом 14:6 в Киеве). Со сборной СССР в сезоне 1984/1985 завоевал серебряные медали чемпионата Европы (турнира ФИРА). В 1987 году сборная СССР должна была дебютировать на чемпионате мира в Новой Зеландии, однако по решению политического руководства отказалась от приглашения...

Из сборной СССР окончательно Бобков ушёл в преддверии матча против Италии (5 ноября 1989 года команда уже под руководством Евгения Антонова победила 15:12). Параллельно с работой в сборной СССР, Бобков работал тренером «Авиатора», откуда и приглашал игроков в сборную. Его клуб провёл серию международных встреч, одержав 19 октября 1989 года победу над сборной Западного Самоа в Киеве (победа 31:15). https://ru.wikipedia.org/wiki/Бобков_Игорь_Петрович

Вырезка из «Спортивной газеты», издававшейся в УССР, республиканский аналог «Советского спорта».

Через 2 года сборная Западного Самоа на Кубке Мира 1991 года в Англии дошли до четверть финала. Можно представить, как бы выглядела сборная СССР по регби, если бы не случились бы события 1991 года..

С 1979 года советская сборная по регби — неизменный участник высшей лиги (группа 'А') чемпионата Европы: пять раз команда брала «серебро» — в 1985—1987, 1989 и 1990 годах; трижды — в 1978, 1981 и 1983 годах — становилась бронзовым призёром.

Со слов Бобкова Игоря Петровича, главного тренера киевского «Авиатора», чемпиона СССР по регби 1978 года, обладателя Кубка СССР по регби 1979, 1982, 1984 годов, многократного призера Чемпионатов СССР, многократного Чемпиона УССР, западные специалисты высоко ценили прогресс советского регби, удивляясь, как при минимальном бюджете, советские регбисты достигли таких успехов.

Р
Радиолюбители Узбекистана
@radiohobbyuzb
984

⚡️Схема «по даташиту» работает. А плата — нет. Знакомо?

Если да, то проблема как раз в том, как вы понимаете схемотехнику в реальности, а не в теории.

Мы запускаем серию бесплатных вебинаров по схемотехнике, где разбираем именно это.

📅 Старт уже 9 апреля 🕖 Каждый четверг в 19:00 🎓 Участие — бесплатно

Ведущий эксперт: Кузнецов Борис Фёдорович — доктор технических наук, профессор, инженер-разработчик с многолетним опытом в схемотехнике, трассировке печатных плат и ПЛИС.

Что разберём:

🔌 9 апреля — Пассивные компоненты. Реальное поведение в схемах — как ведут себя R, L, C вне учебников — старение, нагрев, паразитные эффекты — почему 100 нФ + 10 мкФ — это не «просто так»

📡 16 апреля — Полупроводники: даташит vs реальность — MOSFET, IGBT, реальные режимы работы — почему параметры из даташита не спасают — типовые ошибки в выборе и применении

⚙️ 23 апреля — Питание и силовая схемотехника — где заканчивается даташит — ОБР, импульсные режимы, паразитика — почему «всё рассчитано», но всё равно сгорает

🔋 30 апреля — Аналог на цифровой плате — как реально рождаются шумы — почему аналог «ломается» в цифровых устройствах — практические компромиссы, а не идеальные схемы

Это не «база». Это разбор того, почему ваши устройства не работают так, как вы ожидали.

Если вы хотите перейти от ❌ «собрал по схеме» к ✅ «понимаю, почему это работает или нет» — вам точно нужно быть на эфирах!

📌 Зарегистрироваться по ссылке

Места в живом эфире ограничены — лучше зайти сейчас.

А
Антивозрастной Блог Dr.Kuzminov
@mdkuzminov
6.8K

🧬АДИПОНЕКТИН забытый гормон долголетия

Если посмотреть на пациентов со стабильным уровнем энергии, хорошей переносимостью нагрузок и низким уровнем воспаления, у них часто выявляется одна общая черта — более высокий уровень адипонектина. При инсулинорезистентности, висцеральном ожирении и ускоренном старении он, наоборот, снижается.

В новой статье разбираю, что это за молекула, как она связана с процессами старения и почему ее уровень отражает состояние метаболической системы.

В статье: • как адипонектин связан с долголетием • почему висцеральный жир снижает его уровень • как адипонектин влияет на метаболизм и сосуды • как можно повлиять на уровень адипонектина • какие препараты и нутрицевтики могут его повышать

👉Переходите по ссылке, чтобы прочитать статью https://teletype.in/@dr.kuzminov/l3bPYsnVq80