Top story

most viewed post
🔥 Most popular
M
Mad Bots | News, updates, etc...
@mad_bots
58.1K

💥 Good news, everyone! Especially for @download_it_bot users!

Hey, it's us again. The bot might be a bit shaky these past few days since we're very actively working on optimization, improvements and just polishing the little things. Plus the more we work on speed, the more links you throw at it for processing and everything starts lagging again. That's life. Now, what's new and not so new:

— Files with non-Latin names now get a proper name. We also slightly raised the filename limit to 65 bytes, sadly no more, it's a Telegram technical limit. — Fixed format priorities, figured out why some were getting lost, and tweaked correct codecs. — On some services the bot got confused about the selected format and could send you a 4K video instead of what you requested, eating your traffic instantly. Fixed. — Moved the ability to disable captions, meta info and media descriptions into settings. It's a global setting, so fewer buttons during format selection. — Fixed a menu bug where the system complained about someone else's click. The URL-owner check logic in groups was broken. — Fixed that already-downloaded files are available for priority services without a size check. Previously plan limits kicked in, which is incorrect. — Preview images were sometimes sent incorrectly. Fixed. — Turned out TikTok uses some odd audio codec in its videos, and on audio export it didn't play for everyone. Now it's fine, downside being the file grew a bit in size. — Built a clever geo-block bypass for YouTube, plus made a million optimizations for it (token caching, handler warmup and other technical stuff). — Improved Spotify links. We can't download directly from it, but the system automatically finds an alternative on YouTube. — Downloading generated subtitles sometimes worked incorrectly. Fixed. — Auto-download without format selection is now in settings. If you want to save traffic or download audio right away, you now can. — Turned out due to tricky copyright laws YouTube and Instagram don't always serve audio tracks. Added logic to cycle through different proxies for better reliability.

Need help? Ask any questions you like in our support group: @madbots_talk. ——————————— 💥 Отличные новости! Особенно для пользователей @download_it_bot!

Всем привет, снова мы. Последние несколько дней бота могло штормить, потому как мы крайне активно работаем над оптимизацией, улучшениями и просто полировкой мелочей. Плюс чем больше мы работаем над скоростью, тем больше вы начинаете накидывать ссылок для обработки и всё снова начинает тормозить. Так и живём. Ну а теперь собственно что нового и не очень:

— Теперь у файлов не на латинице будет нормальное имя. Плюс слегка увеличили лимит на имена файлов, 65 байтов, к сожалению больше нельзя, технический лимит Телеграм. — Поправили приоритеты для форматов, разобрались почему часть теряется, плюс пошаманили с корректными кодеками. — На некоторых сервисах бот немного путался в выбранном формате и мог вам отправить 4K видео вместо запрошенного, сжирая вам сразу же трафик. Пофиксили. — Вынесли в настройки возможность отключать заголовки, мета-инфу и описание к медиа. Настройка глобальная, так меньше кнопок при выборе формата. — Поправили косяк с меню, когда система ругалась на чужой клик. Криво работала логика проверки на владельца URL в группах. — Исправили что уже скачанные файлы доступны для приоритетных сервисов без проверки на размер. А то раньше срабатывали лимиты плана, что некорректно. — Иногда криво присылались картинки превью, поправили. — Оказалось, что ТикТок использует какой-то странный аудиокодек в своих видео и при экспорте аудио оно не у всех проигрывалось. Теперь всё будет ок, из минусов файл чуть вырос в размерах. — Запилили хитрый обход гео-блоков для YouTube, плюс сделали для него миллион оптимизаций (кэширование токенов, разогрев обработчиков и прочую техническую штуку). — Улучшили работу ссылок со Spotify. Напрямую с него качать не можем, но система автоматически ищет альтернативу на YouTube. — Иногда криво работало скачивание сгенерированных субтитров. Поправили. — Автоскачивание без выбора формата теперь в настройках. Если вдруг вы хотите экономить трафик или сразу качать аудио, то теперь вы можете это сделать. — Как оказалось, из-за хитрых законов по копирайту YouTube и Instagram не всегда отдают аудиодорожки. Добавили логику перебора разных проксей для большей надёжности.

Проверяем, тестируем. Если обнаружились проблемы, пишите в @madbots_talk.

More from other channels

64 posts total
М
маленькими шагами🍃
@anitamir
2.3K

Пока штормит нас, бьёт, качает, давит, Пока теченью мы наперекор, Всё это означает, что живая – Живая вера в сердце до сих пор.

И мы ещё поборемся похоже, Хотя у нас совсем немного сил, Есть те, кто скажет, что у них так тоже, Что мы в пучине этой не одни.

Что все бывали юными когда-то, И обжигались, и теряли пыл, Но знали точно: всё идёт, как надо, Им тоже это кто-то говорил.

Спасибо, Боже, за теченье жизни, Что есть в ней зной, и ледяной есть дождь, И тот, кто скажет: продержись дружище, Прошли мы это, да и ты пройдешь..

А. Пономарева

#стихи

Н
Найс
@unoniceguy
52.7K

Короче, заметили, что онлайн в последнее время штормит? Пинг скачет, катки руинятся...

Мы мощно обновили Найс Пинг Бустер. Новый интерфейс (даже моднейший liquid glass подвезли), стабильная работа, не ложится после каждого чиха, пинг реально низкий. Играешь где хочешь, даже с мобильных операторов. 📞 📞 👤 😎 1⃣

И тут приятное. По промику NICEGUY15 — допоплнительна скидка 15% на все тарифы, кроме лайта. На годовом семейном выгода вообще за 80% уходит. Сомневаешься — бери триальный день и тестируй бесплатно.

А дальше слушайте: 6⃣ Активировал NICEGUY15 + оформил подписку — попадаешь в розыгрыш предзаказа GTA VI. Разыграем через 2 недели. 🎁 Просто зашёл, потыкал триал или сидишь на лайте? Тоже в деле — среди вас разыграем 10 годовых семейных подписок.

🖱 Подключить Найс Пинг Бустер

H
halykznaet
@halykznaet
7.6K

🚨 Экстренно!

Оказывается, я настолько опасный сатирик, что мне уже придумали «кураторов», «заговоры» и целые сценарии моей биографии 😅

Друзья, вынужден разочаровать любителей конспирологии. А народу донести истину зачем это делается👇

Если по-простому, дело в том, что у бестолковых щиновников на носу выборы и приходится дешевыми методами пытаться очернить репутацию лидеров мнения💯

Тайфун Курултаевич — это авторский сатирический персонаж. Его придумал я. Спустя целый год, после закрытия програмиы "Вассалям". Никаких «тайных штабов», «кураторов» и «режиссеров» у меня нет.

Когда заканчиваются аргументы, начинают сочинять легенды и цепляться за лайки 👆 Видимо, шутки Тайфуна задевают сильнее, чем я думал. Но такова цена за правду, о которой я говорю. 💯

Так что спасибо за внимание и бесплатную рекламу. Если для борьбы с одним блогером, который честно говорит о проблемах республики, приходится публиковать такие простыни, значит, «Халык Знает»

Работаем дальше✊

Подписывайтесь на ХалыкЗнает 👍

I
I’m CEO, beach
@imceobeach
52.8K

Команда, в Москву пришел жаркий циклон из Европы. Будет 30+. А вы хотели в отпуск ехать, деньги тратить. Я открыл окно, подышите морским воздухом, официальная поставка из Испании. Все, не отвлекайтесь, работайте.

И
Инна Белова
@belovainnapsy
11.8K

Разбор кино📽️

Этот фильм о том, что всё в жизни должно быть вовремя.

Сёстры Урсула и Джанет, живущие в английской провинции, находят на берегу моря выброшенного штормом молодого человека без сознания. Женщины оставляют его жить у себя, и у Урсулы вспыхивает к нему настоящее чувство, несмотря на то, что он годится ей в сыновья, а может, и во внуки. Понятно, что любви все возрасты покорны и каждый имеет на неё право, и тем не менее Урсула – это жертва.

Почему?

Это её первая настоящая влюблённость, потому что всю жизнь она запрещала себе любить и иметь отношения, а это – признак жертвы.

Влюбившись в Андреа, Урсула всеми силами пытается удержать его рядом с собой. То есть ей представлялось, что он должен навсегда остаться в их деревне, развлекать её жителей игрой на скрипке и услаждать саму Урсулу своим присутствием в роли не то сына, не то несостоявшегося любовника. Это чистый эгоизм, свойственный всем жертвам.

Урсула видит соперницу в молодой художнице Ольге, противится её знакомству с Андреа и испытывает к ней острую неприязнь. Она не хочет признать, что это абсурд – претендовать на власть над совсем молодым человеком и соперничать с его яркой ровесницей. Но жертва не замечает абсурда – она лишь преследует свои эгоистические цели.

Узнав из письма Ольги про большой талант Андреа и перспективу его знакомства с великим скрипачом Борисом Даниловым, Урсула обеспокоена только тем, что мир больших возможностей украдёт у неё юношу. Тот факт, что пропадёт его дар и люди не услышат ещё одного гения, ей глубоко безразличен, потому что жертва не мыслит дальше своего носа и лишена морали.

Урсула не влюбилась в ровесника и предпочла отдаться чувству к совсем молодому человеку. Отношения с мужчиной её возраста предполагают ответственность, а с юношей можно вечно играть в ненастоящий роман.

Почему Урсула стала жертвой?

Как правило, сильную роль играет чей-то отрицательный пример отношений, чаще всего матери. В данном случае опыт старшей сестры, пережившей боль от гибели жениха, включил в Урсуле самозапрет на чувства и любые отношения. Кроме того, Джанет явно её контролирует и подавляет, чтобы не отпускать от себя. Недаром фильм называется «Дамы в лиловом» или «Дамы в лавандовом». В старой Англии лиловый цвет считался цветом полутраура, к которому женщинам разрешалось переходить после чёрного. Джанет носит его в память о погибшем женихе, а Урсула делает это вместе с ней, хотя у неё никто не погиб. Это лишний раз говорит о том, что у неё нет своей жизни. Дополнительную роль в судьбе Урсулы сыграли консервативные установки английского провинциального общества, и в итоге она проспала свою жизнь, чего-то прождала, была примерной сестрой и благочестивой незамужней дамой, с которой на закате лет её жертва сыграла злую шутку. Лавандовый цвет в названии фильма символизирует законсервированную жизнь, так как лаванда ценится прежде всего в засохшем состоянии. Урсула отказалась от настоящей жизни в живых цветах и как бы носит полутраур именно по ней. Характерно появление сестёр на концерте Андреа в Лондоне в лиловых платьях.

Кто ещё из героев фильма является жертвой?

Джанет, старшая сестра Урсулы. Она не нашла и не искала новой любви, осталась старой девой и полностью подавила сестру, лишив её полноценной жизни. Джанет сожгла письмо Ольги, но не в интересах сестры, а так как сама привязалась к Андреа. Интересы Андреа её интересовали меньше всего.

Доктор Мид, который в своих запоздалых притязаниях на Ольгу зашёл слишком далеко, обвинив Андреа в шпионаже.

Антиподом всех этих персонажей является сама Ольга, которая искренне радела за успех Андреа и ставила свою явную симпатию к нему на второе место.

Какая мораль?

Всё нужно делать вовремя: любить, выходить замуж, страдать, рожать детей, воспитывать их, жить, в конце концов. Но у жертвы отложенная жизнь и куча оправданий, потому что ей страшно нести ответственность. Итогом становятся эгоизм, аморальность и попытки сделать жертвами окружающих, ведь жертва всегда тянет за собой на дно.

#разборкино

И
ИРТТЭК - Институт развития технологий ТЭК
@irttek_ru
2.3K

Главные события в ТЭК за неделю по мнению авторов телеграм-каналов в еженедельном дайджесте Energy Today:

Бензин рекой? ГосДума меняет налоги для увеличения объёмов производства и импорта топлива https://t.me/yurystankevich/4169

Сегодня автолюбители озабочены тем, где взять бензин, как найти работающую АЗС, есть ли там топливо и очереди. "НиК" собрал информацию по действующим ограничениям, а также лайфхакам, которые позволят заправиться https://t.me/oil_capital/25951

Спокойствие. И разум! https://t.me/oilfly/29197

Морской экспорт нефти из России достиг максимума за два года https://t.me/needleraw/16779

Абсурд во плоти - мировые коммерческие запасы нефти летят в пропасть, а бумажные цены падают https://t.me/moi_misli_vslukh/6224

Динамика цен на АЗС - разнонаправленная https://t.me/zakupki_time/65284

Продолжаю настаивать, что нынешняя "сделка" крайне хрупка, и пока Трамп и Нетаньяху конфигурируют конфликт, спокойствия на нефтяном рынке и на рынке удобрений не предвидится https://t.me/AlekseyMukhin/11596

«Сургутнефтегаз» признал, что добывать нефть и выполнять требования ОПЕК+ стало тяжело и затратно, но компания рассчитывает «пройти все штормы» https://t.me/energopolee/5428

МИД России обеспокоен: Армения может заморозить сотрудничество даже в сфере мирного атома. Под вопросом окажется модернизация Мецаморской АЖЭС https://t.me/emphasises/15528

Китай находит альтернативу https://t.me/Global_Energy_Markets/8033

В новом исследовании ИРТТЭК разбирает монотехнологическую ставку на электромобили - что она требует от экономики, инфраструктуры и сырьевой базы https://t.me/irttek_ru/3938

Выпуск ESG‑облигаций в Европе упал на 24% https://t.me/ESGpost/7283

Топ-10 нефтекомпаний мира по доказанным запасам: кто есть who, и весь ли этот топ? https://t.me/karlkoral/6038

Ну, хоть один большой начальник откровенен в оценке происходящего: глава «Роснефти» обратился к президенту РФ с письмом о бесперебойном обеспечении топливом «в условиях беспрецедентного количества повреждений» российских НПЗ. https://t.me/Oil_GasWorld/7610

Топливо для миллионного города: как решали проблему снабжения в условиях блокады https://t.me/nefxim/3266

«Роснефть» пережила санкции, обвал прибыли на 73% и падение дивидендов, но главный вопрос 2025 года – это история адаптации к новой реальности или жизнь в долг за счет советского наследия и надежд на «Восток Ойл»? https://t.me/Azat_Energy_Insider/620

Профсоюзы в Австралии угрожают поставкам СПГ: под ударом проекты Shell и Inpex https://t.me/LngExpert/3490

Медный потолок: почему темп электрификации упирается не в политику, а в геологию https://t.me/zapvremya/96

Rystad Energy сделала довольно амбициозный прогноз энергопотребления и инвестиций в инфраструктуру дата-центров https://t.me/sneglev/513

Chevron заключила долгосрочное соглашение с Microsoft по обеспечению электроэнергией будущего центра обработки данных Project Kilby в Техасе https://t.me/digitalenergyfiveo/365

Штрафы в размере от 5 тыс. до 100 тыс. рублей установили в Московской области за нарушение запрета о продаже топлива несовершеннолетним https://t.me/rusfuel/2607

Петербург продлил налоговую льготу для электромобилей до 2030 года https://t.me/Newenergyvehicle/4060

Чтобы первыми узнавать о событиях в ТЭК подписывайтесь на @energytodaygroup и каналы участники дайджеста! Хотите принять участие в следующем? Ждём ваши посты на @EnergyTodayRedactor до 22.00 каждой субботы.

И
Из метро
@iz_metro
4.6K

Полный вперед!

У капитана нашего корабля, дяди Паши, сегодня день рождения!

Йо-хо-хо, пусть ветер удачи всегда надувает твои паруса, а сундуки ломятся от золота, веселья и бугульмы!

Кто с детства в свободу и море влюблен Того не страшат ни волны, ни шторм Опасность для нас это только кураж Полный вперед! Вперед, экипаж!

Из метро🏴‍☠️

A
astrologyexcellence
@astrologyexcellence
2.2K

Астрологические события на неделе с 29 июня по 5 июля 2026

Дорогие мои звёздочки!🌟 Настраиваем навигаторы — грядущая семидневка будет напоминать американские горки с открытым финалом. Ключевых точек так много, что личная и коллективная реальность рискует пересобраться прямо на глазах.

🎀 29 июня Меркурий пятится в Раке Крылатый трикстер включает заднюю передачу в самом ранимом знаке зодиака. До 23 июля нас ждёт классический ретро-Меркурий, но с рачьим акцентом: прошлые эмоциональные хвосты полезут из всех щелей. Всплывут старые переписки, недоговорённости с близкими, детские травмы. Техника будет глючить, но главный баг в голове. Мы внезапно начнём пережёвывать то, что, казалось, давно отпустили.

Совет психолога: не пытайтесь ускорить то, что буксует. Эта ретроградность — приглашение в гештальт-терапию. Пересмотрите отношения с мамой, домом, чувством безопасности. Если захочется написать бывшему, лучше напишите в дневник. Сделки с недвижимостью, если есть шанс, лучше отложить. Меркурий в Раке ретроградно — время, когда слова бьют прямо в солнечное сплетение. Дышите глубже.

🌕 30 июня Полнолуние в Козероге Луна в Козероге в оппозиции к Солнцу в Раке. Это кульминация конфликта между «надо» и «хочу», долгом и чувствами, карьерой и личной жизнью. Козерожья Луна суха, строга и требует отчёта: достиг ли ты вершин, которые намечал? А Солнце в Раке обиженно кутается в плед и хочет, чтобы его просто обняли.

Нас будет штормить между трудоголизмом и апатией. Особенно остро у Раков, Козерогов, Овнов и Весов.

Полная Луна высветит, где мы выгорели, таща на себе непосильную ответственность. Это точка сброса. Ритуал: напишите на бумаге всё, что вас гнетёт в профессиональном или родительском плане, и сожгите. Позвольте себе принять свою уязвимость — это не слабость, а зрелость.

🎀 30 июня Юпитер врывается во Льва (до 26 июля 2027!) И в этот же день — главный транзит года! После близнецовой суеты Юпитер наконец-то заходит в огненный, царственный Лев. Забудьте про «и так, и эдак» — начинается время большого, яркого «Я». Следующий год пройдёт под знаком творческого дерзновения, романтики и личного бренда. Мы будем учиться заявлять о себе громко, без стыда и самозванства.

Важно: Лев про сердце. Юпитер расширит всё, что приносит настоящую радость. Но есть и тень — мания величия, пафос, долги по кредиткам из-за желания жить красиво. Задайте себе вопрос: «Чего я хочу на самом деле, без оглядки на чужое мнение?», и смело шагайте в эту дверь. Львам, Стрельцам и Овнам персональное приглашение на пьедестал.

🥀 Всю неделю Марс в Близнецах Пока Меркурий спит, Марс в Близнецах жмёт на газ и требует действий. Это создаёт адовый диссонанс: ретро-планета говорит «стоп», а Марс кричит «гони быстрее, переключайся между задачами, спорь, доказывай». Огромный риск конфликтов на ровном месте, особенно в соцсетях и чатах. Энергия рассеянная, хаотичная: миллион идей, ноль завершений.

Как совладать: направьте марсианский огонь в обучение, короткие поездки, спорт на свежем воздухе. Это идеальная неделя, чтобы переделать кучу мелких дел, разгрести завалы в телефоне, написать спортивный пост, но не ввязываться в токсичные дебаты. Дышите носом, считайте до десяти, прежде чем отправить голосовое на три минуты.

Резюме: это архетипическая неделя «прощай, прошлое». Старые сценарии трещат по швам, а впереди маячит что-то большое и львиное. Будьте нежны к себе в эти дни. Обнимаю ♥️

Заказать натальную карту (+детская), индивидуальный гороскоп, соляр, расклад таро: @OlgaKorf_Taro ❤️

➡️Теперь в Max

T
the Essex Succulent Review
@forestjournal_org
575

льют дожди летят шторма швы расходятся читал распрекрасные переводы на несовременнике, среди них https://nesovremennik.ru/malchik_vyhodit Хасса / Алексеева. а у меня краеведческая заметка к "Late afternoons in June the fog rides in" так абсурдно вышло что…

И
Инна Белова
@belovainnapsy
11.3K

Обещанное кино на выходные📺

Смотрим замечательную драму 2004 года «Дамы в лиловом» с неподражаемыми Джуди Денч и Мэгги Смит.

Тихую, размеренную жизнь двух пожилых сестёр в английской провинции нарушает необычайное событие. Однажды, на берегу моря после шторма, они находят...

А что было дальше, смотрите в фильме и в понедельник читайте мой разбор. Прекрасного вам просмотра, удачных летних выходных и до встречи!

С солнечной любовью,

Инна Белова🌞🐝🌹

#киновыходные

D
Dicaspian
@dicaspian
925

Ниже подробно описаны подходы к усмирению нафса на каждом из четырех ключевых этапов.

1. Нафс аль-аммара (Повелевающий злом) На этом начальном уровне эго полностью подвластно страстям, лени и гордыне. Человек совершает грехи и не чувствует раскаяния.

Главная задача: Ввести нафс в рамки дозволенного (Шариата) и жестко ограничить его капризы. Практические методы: Лишение страстей (сыям и зухд): Ограничение нафса в еде, пустых развлечениях и избыточном сне. Пост — самый мощный инструмент на этом этапе, так как голод ослабляет хватку эго.

Жесткое принуждение (ибадат): Обязывание себя выполнять фард (обязательные предписания) через силу. Нафс будет лениться идти на утренний намаз или выплачивать закят — его нужно заставлять делать это дисциплинированно.

Изучение основ веры (акыда и фикх): Человек должен четко осознать границы греха и награды, взращивая в себе базовый страх перед наказанием Аллаха и сильную богобоязненность.

2. Нафс аль-ляввама (Упрекающий себя) На этом уровне у человека просыпается религиозная совесть. Он все еще может оступаться и грешить, но после этого испытывает сильную душевную боль, стыд и вину.

Главная задача: Закрепить победу над большими грехами и научить нафс постоянному самоанализу. Практические методы:

Мушарата (договор с собой): Каждое утро ментально ставить перед собой условия на день (например: «Сегодня я не буду никого обсуждать, не посмотрю на запретное и вовремя прочитаю все намазы»).

Муракаба (самоконтроль): Постоянное удержание в уме мысли: «Аллах видит меня прямо сейчас». Это помогает отсекать греховные порывы в момент их зарождения.

Мухасаба (ежедневный отчет): Каждый вечер перед качественным сном анализировать прошедший день. Сколько блага сделано? Какие ошибки допущены? За благое — благодарить (шукр), за ошибки — приносить искреннее покаяние (тауба).

Муакаба (самонаказание): Если нафс все-таки нарушил договор (например, пропустил коллективный намаз из-за лени), его наказывают рублем или делом — лишают дозволенного удовольствия или накладывают дополнительный пост/милостыню.

3. Нафс аль-мульхама (Вдохновляющий) Человек на этой стадии уже защищен от явных грехов. Нафс начинает получать «илхам» (внутреннее духовное вдохновение делать добро). Главная опасность здесь — тонкие скрытые грехи: скрытая гордыня, самолюбование (уджб) и желание, чтобы твоей праведностью восхищались (рия).

Главная задача: Полное очищение намерений (ихляс) и избавление от духовного эгоизма. Практические методы:

Обильный Зикр: Постоянное, ежеминутное поминание Аллаха языком и сердцем, чтобы в мыслях не оставалось места для самолюбования.

Тайные благие дела: Совершение садака (милостыни) или ночных молитв (тахаджуд) так, чтобы об этом не знала даже родная семья. Это на корню уничтожает показуху.

Служение людям (хидмат): Сознательное выполнение черной, скромной работы ради помощи другим (например, уборка в мечети, помощь немощным). Это эффективно ломает остатки гордости нафса.

4. Нафс аль-мутмаинна (Умиротворенный) Эго полностью укрощено, очищено и находится в абсолютной гармонии с волей Всевышнего. Обладатель такого нафса больше не испытывает внутренних конфликтов между «хочу» и «надо».

Главная задача: Удержание этого высочайшего состояния и непрерывное пребывание в духовном присутствии.

Практические методы:

Постоянный Таваккуль: Абсолютное упование на Аллаха в любых жизненных штормах и трудностях.

Рада (довольство): Принятие любого предопределения (и радости, и тяжелых потерь) с искренней улыбкой и благодарностью, без единой жалобы в сердце.

П
Психолог Анна Выровая
@spokoystvietut
2.3K

❓Что такое саморегуляция?

Углубимся в тему, друзья, прям конкретно и максимально просто.

Обычно говорят, что это навык управления своим внутренним состоянием. Ок. Но не очень понятно, если соотносить с реальностью и практикой.

Всем нам периодически бывает плохо. Когда навык саморегуляции не развит человек ⤵️

1️⃣ не знает, что делать со своим плохо

2️⃣ надолго зависает в плохо

3️⃣ не понимает, что ему вообще плохо, а, например,

🔺винит всех вокруг 🔺агрессирует 🔺срывается на окружающих 🔺употребляет алкоголь 🔺заедает свое плохо 🔺делает, а потом думает, иногда даже потом не думает - это про импульсивность 🔺чувствует “беспричинную” тревогу 🔺подвержен чужим влияниям 🔺транжирит или наоборот скупердяйничает, 🔺бесконечно жалуется 🔺зацикливается на чем-то, постоянно прокручивая ситуацию 🔺психосоматически болеет 🔺замирает.

В общем, во всех этих случаях он объект, а не субъект. Эмоции и события - потоки извне (внешнего мира) и изнутри (внутреннего мира, психики) его захватывают. То есть штормит со всех сторон, а что с этим делать, непонятно.

А что делать-то? Включать саморегуляцию.

По сути, это ответы на вопросы:

🔸что сейчас со мной вообще происходит? 🔸что я сейчас могу сделать со своим состоянием? 🔸как я могу привести себя в порядок? 🔸что мне поможет больше управлять собой?

Под “сделать” имеется в виду что-то экологичное, а не из пункта 3 выше.

Уже сам факт того, что в голове появляются такие вопросы, пусть и не сразу, но все же - признак растущей психологической устойчивости и зрелости. Другими словами, укрепления Эго, как об этом говорится в глубинной психологии. Напомню, что Эго не просто позитивная, а крайне необходимая структура, согласно психоанализу и аналитической психологии Юнга. Это центр сознания, Я.

Если аффект сильный, эмоции захватили, комплекс активировался, такие вопросы даже не возникают. Человека просто несет и он сам себе не особо принадлежит в такие моменты. Нет Внутреннего Психолога. А саморегуляция - как раз про его развитие и опору на эту часть в течение всей жизни.

Главнейший признак успешной внутренней работы - не идеальное внутреннее состояние навсегда, “просветление” и отсутствие проблем в жизни. А ведь так многие до сих пор бессознательно фантазируют. Умом-то, конечно, я все понимаю, говорят они, но внутри у них все равно живет бессознательная фантазия об идеально счастливой жизни после. Да не будет ее, этой идеальной жизни. Никогда. Но! Вполне возможно появится суперспособность навык хотя бы отчасти управлять собой. И это уже очень много.

Примеры ⤵️

Б
Бьюти энциклопедия
@kind_of_skin
671

Почему витамин С в косметике полезен коже с розацея?

Про антиоксиданты читаем тут   1. Антиоксидантное действие и нейтрализация активных форм кислорода   Антиоксиданты нужны всем, но розацея особенно! В коже пациентов с розацеа образуется слишком много свободных радикалов (агрессивных молекул кислорода), потому что фермент (NADPH-оксидаза 2 (NOX2) и фактор транскрипции NF-κB) в коже начинает вырабатывать все больше и больше свободных радикалов, которые, в свою очередь, включают «главный рубильник» (запуская каскад провоспалительных цитокинов (IL-1β, IL-6, TNF-α)) воспаления, заставляя кожу краснеть и воспаляться.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40014137/

🫧Витамин С разрывает эту цепную реакцию на самом раннем этапе, не давая воспалению разгореться.   2. Противовоспалительное действие   Розацея - это в первую очередь агрессивная работа собственного иммунитета, вследствие чего возникает вспышка и воспаление. Главный «зачинщик» этого процесса — особый белок (пептид) LL-37, которого в коже пациентов вырабатывается аномально много. Он привлекает в кожу иммунные клетки, заставляет сосуды разрастаться и запускает мощный выброс воспалительных веществ   Как организм производит этот белок?

На поверхности клеток кожи есть специальные «датчики» (рецепторы). Когда они активируются, они включают работу «ферментов-ножниц». Эти ножницы нарезают из обычного белка-предшественника тот самый агрессивный LL-37, запуская воспаление.

🫧Витамин С выступает в роли «миротворца». Он блокирует главный «сигнал тревоги» (TNF-α) и отключает «рубильник» воспаления (фактор NF-κB). Поскольку этот рубильник отвечает за производство множества агрессивных веществ, его отключение резко снижает общий уровень воспаления. В итоге, витамин С гасит иммунный шторм в коже.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24684602/

S
Snow Division
@snowdivision
4.3K

🔥 УРАГАН ТРОФИ 2026 — НА СТАРТ! 🔥

Любителей настоящего бездорожья ждёт мощное событие — отборочный этап Чемпионата России 2026 по трофи-рейдам на квадроциклах! 🏁

📍 27–28 июня 2026 года Смоленская область, г. Демидов

В программе: •Спорт •ATV Экстрим 750 •ATV Экстрим 1000 •Трофи •Кольцевая гонка

#snowdivision #atv #mountains

I
infogeolivenews
@infogeolivenews
875

THE FIRST DOMINO HAS FALLEN.

Keir Starmer — Prime Minister of the United Kingdom — RESIGNED YESTERDAY!!!

They're saying it was "party pressure". They're telling you it was "polls". BULLSHIT.

Here’s what REALLY happened:

Starmer’s office as Director of Public Prosecutions (2008-13) sent WARNING LETTERS to 13,000 suspected grooming gang members. Not arrests . Not blame. LETTERS. “Don’t do it again.

250,000 BRITISH GIRLS. Raped. “Trafficked. Tortured. In 149 districts. For DECADES. ” And the man responsible for prosecuting these monsters sent them PAPER.

Operation Beaconport reopened 1,273 cases two weeks ago. It is the "biggest ever investigation into child sexual exploitation" by the National Crime Agency.

What they found in those files MADE his resignation inevitable.

The classified MI5 briefing given to the Labour leadership on June 18, I am told, included 3 categories of evidence:

CATEGORY A: Direct contact from Starmer's office to 7 sitting MPs - telling the CPS to DOWNGRADE the charges from trafficking to "minor offences". Names. Dates. Signatures.

CATEGORY B: Financial transfers from 3 foreign governments to a network of UK “charities” which were FRONTS for the trafficking operation. £47 million (2009-2016) Disclosed in GCHQ interceptions passed to NSA on 14 March 2026.

CATEGORY C: The link. Starmer’s office contacted people within Epstein’s network directly. Two names show up in BOTH the UK grooming files AND the Epstein flight logs. Those names have NOT been announced yet.

Starmer wasn't offered a choice. 48 HOURS.

Step down — or face criminal charges under the new amendments to the Modern Slavery Act passed in April 2026. So he went running.

But that don’t do him no good.

Elon Musk posted in public “Politicians who looked the other way must go to PRISON”. He wasn't talking in hypotheticals. He was speaking from INTELLIGENCE that had been shown to him.

It’s not just a U.K. thing. This is about the dismantling of a GLOBAL NETWORK, piece by piece. The first HEAD OF STATE to drop is Starmer.

And he won’t be the last one.

More people will quit in the next 30 days than they have in the last 30 years.

Watch France . Keep an eye on Canada. Look at Australia.

The storm has come.

https://t.me/INTHESHADQWS ✅

D
DEFI Scam Check
@defiscamcheck
20.8K

STRC Сэйлора -20% от номинала (80$ цена при 100$ обязательстве)

$10B+ облигаций торгуются на 20% ниже номинала, даже не смотря на то, что у Сэйлора $1.4B кэша и выплат на 12-13 месяцев вперед

Сегодня за 4 часа было добавлено 9% от всего открытого интереса в шорт

Совокупность этих нескольких факторов так и штормит наш маленький крипторыночек

Непонятно, что сейчас делать Сэйлору? Может дождаться 20-30% от номинала, да и выкупить всех паникеров?

С
Столярка для начинающих
@kstolyar
6.6K

Листал старые архивы и наткнулся на книгу по деревообрабоике, изданную в России в 1902 году. Знаете, что меня поразило? Еще 120+ лет назад мастера четко указывали: аспирация необходима. Без нее работать не просто грязно, а крайне неудобно и вредно.

Сейчас, имея в распоряжении кучу бюджетных пылесосов, циклонов и систем фильтрации, игнорировать пыль — преступление против собственных легких. Не говоря уже о том, что щепки под ногами и взвесь в воздухе убивают удовольствие от работы. Готовых решиний по пыле и стружко удалению очень немало, даже самому сделать вполне реально. Технологии шагнули вперед, но проблема 1902 года осталась прежней. Потратьтесь немного на систему сейчас — сэкономите здоровье на десятилетия вперед.

Гигіена мастерскихъ. Когда посѣщаютъ мастерскую, гдѣ обрабатывается дерево, ощущается оживляющій (освѣжающій) запахъ дерева; опрятность, ощущаемая отъ матеріала, отъ употребляемыхъ обрабатывающихъ средствъ и слабое ощущеніе маслянистыхъ веществъ заставляютъ забыть о тѣхъ опасностяхъ, которыя лежатъ въ тонкой древесной пыли, развивающейся отъ работы машинъ. Пыль эта такъ опасна тѣмъ, что въ ней попадаются крючочки которыя проникаютъ въ дыхательныя органы и накопляясь тамъ, вызываютъ заболѣванія послѣднихъ. При машинахъ съ большою производительностью эта опасность очень велика. Тутъ помогаетъ отсасываніе стружекъ пневматическимъ путемъ. Отсасываніе стружекъ приноситъ еще иную пользу; разъ мѣсто не засоряется стружками и пылью, засимъ уменьшается опасность отъ пожаровъ, и помѣщеніе можетъ быть лучше использовано, потому что остается мѣсто, свободное отъ стружекъ. Здоровья всем. 🙏

L
Lena Degtyar Неформат
@lenadeg
2.5K

❤️ Если вы здесь впервые

Я Лена Дегтярь. PhD, коуч, игропрактик, автор проектов-самоисследований «Хочу ли я ребенка?», «Уйти или остаться?», «Зачем мне отношения?», курсов «Принятие себя» и «Анатомия эмоций», подкастов и трансформационных игр.

Но это, честно говоря, не очень объясняет, что здесь происходит.

Этот канал называется «Неформат», потому что сюда я приношу то, что не помещается в аккуратные продуктовые коробочки.

Мысли в процессе. Развороты. Сомнения. Живые куски опыта, из которых потом иногда вырастают лекции, проекты, исследования, игры и новые способы смотреть на жизнь.

Я много думаю о том, как жить, когда нет гарантий. Когда развод, переезд, война, иммиграционные законы, ребенок, деньги, тело, отношения, работа, смерть, ИИ, внутренние кризисы и чужие решения всё время вмешиваются в твой аккуратный план.

Меня интересует не «как наконец-то всё контролировать», как:

💚 оставаться живой, когда реальность не помещается в голову; 💚 не путать ясность с определенностью; 💚 отличать то, чем я управляю, от того, на что я могу только смотреть широко раскрытыми глазами; 💚 не заполнять пустоту неизвестности ни катастрофой, ни красивым смыслом раньше времени; 💚 держать себя, когда штормит; 💚 снова вставать, если упала; 💚 проживать концы, чтобы жизнь могла начаться заново.

Здесь много психологии, но это не психологический канал в стерильном смысле. Здесь есть материнство, иммиграция, отношения, тело, тантра, смерть, дружба, трансформационные игры, ИИ, эзотерика, научная оптика, злость на поп-психологическую сахарную вату и постоянная попытка быть честной с реальностью.

Узнать меня поближе можно из этих текстов: 🩷кто я и чем вообще занимаюсь 🩷как я учусь смотреть в реальность 🩷я показываю стыд и другие неприятные эмоции 🩷почему смерть, концы и переходы для меня не мрачная тема, а способ лучше понимать жизнь

Отдельно у меня есть канал про трансформационные игры

Если хочется, напишите в комментариях, откуда вы пришли и какая тема сейчас больше всего цепляет: неопределенность, отношения, материнство, иммиграция, игры, ИИ, смерть, тело или что-то вообще не из этого списка.

Т
ТИПИЧНАЯ ТЮМЕНЬ
@tyumengrad
203

Сегодня и завтра в Тюменской области объявлено штормовое предупреждение

Ожидаются дожди, грозы, местами град и ветер до 15–20 м/с.

T
Tolkalinaliuba
@liubatolkalina
3K

Немного фото из Крыма от Валентины Пиксановой из Ялты и текст от Татьяны Чудо : "Крымский мост"

Могучих слонов караван Тянется через пролив, С небом деля пополам Жар, раздобытый у нив.

Бивнями треплет туман, В хобот призывно трубит. Тянется караван С криками птичьих свит.

Пересекает шторма, Смерч заставая врасплох. Ходит слоновья спина, Мой караванный бог.

Ходит туда-сюда С материка на мыс, А в сундуках звезда, В амфорах сладкий рис.

Ухом махнёт – горю, От башмаков – дым. Слон, провожая зарю, Тебя переносит в Крым.

Бегу обнимать, удивлять, Наискось рвать янтык, Море нести в кровать – Можешь забыть материк.

Нюхать пойдём сады, В волосы сливы цвет Сыплет от доброты Серо-зелёный хребет.

В чайкиной болтовне Снится магнолии сон. На загорелой спине Тебя прикатил слон.

Меж берегов вода, В наших артериях кровь. Носит туда-сюда Слон караванный Любовь.

Автор @Tatiana_4udo https://t.me/poeticCrimea

M
Motion | 3D | 2D
@motion4d
5.6K

🎁CGCircuit The Boat in a Storm

Это полный курс Houdini Flip с более чем 10+ часами качественного контента.

Если вы хотите поднять свои навыки работы с жидкостями на новый уровень, этот курс идеально подходит для вас. В этом курсе вы узнаете, как подходить к моделированию жидкости систематически. Разбивать наш кадр на части, отделять все отдельные элементы и плавно соединять их вместе. Вы узнаете, как спроектировать флип, процедурно анимировать лодку, использовать решатель жестких тел, учитывая противодействующие силы океана и центр масс вашего корабля. Мы рассмотрим интеграцию вашей симуляции в большой фоновый океан. Вы узнаете, как симулировать белую воду, как на переднем плане, в виде брызг, так и на заднем плане океана. И, конечно, туманный слой - кто не любит немного тумана во время шторма?

#Motion_HoudiniCourses #Houdini #Motion4D

Motion

K
kodstkill
@kodstkill
30.7K

💰РОДНЫЕЕЕ, ХАЛЯВА!💰 (ЗАКОНЧЕН*)

Специально для вас я устраиваю розыгрыш на 50 победителей, в честь начала скидок в игре! Каждый из вас может залутать 100 голды, бесплатно🔥

🎉 РЕЗУЛЬТАТЫ РОЗЫГРЫША:

🏆 Победители: 1. Sveg👻 2. Мм 3. Gerasimov 亗 4. w1lgax 5. ャкверти 6. ᅠ ︎ ︎ ︎ ︎ ᅠ ︎ ︎ ᅠ 7. 🎧Dan🥇 8. Чикен23к куриная лапа 9. Святослав 10. Satyk 11. Артём 12. .,;/-:;; 13. СПУЙК 14. ツ† Sㄚ 么 乙 †ツ 15. 同样的托马斯 16. Solaxxx 17. Xusan 18. Мустафа 19. Клубникs 20. STELL 19_K 21. Jiroslav 22. Gorra 23. Maks 24. NIODAMA 25. Эмиль 26. Пчёла 27. Ильяс🦴 28. Tymofii Babenko 🤙🥋 29. Алексей 30. Захар 31. Sanek 32. Bart_Prime 33. kerkezzz 34. Wеriq1а 35. ent1z 36. Mиша 37. 𝔈𝔵𝔞𝔓𝔶𝔶 38. ПОДПИЩИК 39. Самуил 40. Флюга🥶 41. Zyro 42. Imposium 43. Акмаль 44. Davtyannn† 45. Tornado 46. 🐺 47. Slava4ik𖣂❤️‍🩹 48. МАРК 49. 不朽图腾 50. Владимир ✔️Проверить результаты

Не забывайте вводить код автора «STKILL», обнял👍

L
Learn English Speaking | Daily Conversation | IELTS | Grammar
@englishlearnerspro
6.2K

100 English Words and Their Antonyms

1. Hot 🔥 ↔ Cold ❄️

2. Big 🏠 ↔ Small 🐭

3. Early ⏰ ↔ Late 🕒

4. Easy 😌 ↔ Difficult 😫

5. Fast 🚗 ↔ Slow 🐢

6. Happy 😊 ↔ Sad 😢

7. Old 👴 ↔ Young 👶

8. Right ✅ ↔ Wrong ❌

9. Rich 💰 ↔ Poor 💸

10. Strong 💪 ↔ Weak 🧍‍♂️

11. Light 💡 ↔ Dark 🌑

12. Long ↔ Short

13. Heavy ⚖️ ↔ Light (weight)

14. Beautiful 🌸 ↔ Ugly 👹

15. High ↔ Low

16. Full 🥗 ↔ Empty 🥣

17. Clean 🧼 ↔ Dirty 🗑️

18. Thick ↔ Thin

19. Hard 🪨 ↔ Soft 🛋️

20. Open ↔ Closed

21. Wet 💧 ↔ Dry 🏜️

22. Early ↔ Late

23. Near ↔ Far

24. Loud 🔊 ↔ Quiet 🤫

25. Strong ↔ Weak

26. Brave 🦁 ↔ Cowardly 🐭

27. Rich ↔ Poor

28. Sweet 🍭 ↔ Sour 🍋

29. Warm 🌞 ↔ Cool ❄️

30. Empty ↔ Full

31. Sharp 🔪 ↔ Dull ⚙️

32. Thick ↔ Thin

33. Wide ↔ Narrow

34. Heavy ↔ Light

35. Fast ↔ Slow

36. Deep ↔ Shallow

37. Hard ↔ Soft

38. Calm 🕊️ ↔ Stormy ⛈️

39. Happy ↔ Sad

40. Strong ↔ Weak

41. Awake 😳 ↔ Asleep 😴

42. Rich ↔ Poor

43. True ✅ ↔ False ❌

44. Early ↔ Late

45. Hot ↔ Cold

46. Light ↔ Heavy

47. Friendly 🙂 ↔ Hostile 😠

48. Cheap 💸 ↔ Expensive 💎

49. Beautiful ↔ Ugly

50. Bright ✨ ↔ Dim 🌘

51. Wide ↔ Narrow

52. Safe 🛡️ ↔ Dangerous ☠️

53. Full ↔ Empty

54. Hard ↔ Soft

55. Clean ↔ Dirty

56. Sweet ↔ Bitter

57. Thick ↔ Thin

58. Tall ↔ Short

59. Rich ↔ Poor

60. Strong ↔ Weak

61. Accept ✅ ↔ Reject ❌

62. Arrive ↔ Depart

63. Begin ↔ End

64. Buy 🛒 ↔ Sell 💰

65. Catch 👐 ↔ Release

66. Come ↔ Go

67. Compliment 👍 ↔ Insult 👎

68. Connect ↔ Disconnect

69. Continue ↔ Stop

70. Create ↔ Destroy

71. Enter ↔ Exit

72. Expand ↔ Shrink

73. Find 🔍 ↔ Lose

74. Fix 🛠️ ↔ Break

75. Give 🎁 ↔ Take

76. Hide 🙈 ↔ Show 👀

77. Include ↔ Exclude

78. Laugh 😂 ↔ Cry 😭

79. Love ❤️ ↔ Hate 💔

80. Remember ↔ Forget

81. Stand ↔ Sit

82. Start ↔ Finish

83. Win 🏆 ↔ Lose 🥀

84. Accept ↔ Refuse

85. Add ➕ ↔ Subtract ➖

86. Arrive ↔ Leave

87. Build 🏗️ ↔ Demolish 🧱

88. Catch ↔ Release

89. Connect ↔ Separate

90. Float ↔ Sink

91. Freeze ❄️ ↔ Melt 🔥

92. Grow 🌱 ↔ Shrink

93. Improve ↔ Worsen

94. Include ↔ Exclude

95. Increase ↔ Decrease

96. Love ↔ Hate

97. Pass ↔ Fail

98. Push ↔ Pull

99. Rise ↔ Fall

100. Strengthen 💪 ↔ Weaken 🧍‍♂️

💬 Learning these 100 antonyms will massively boost your vocabulary and make your English more natural.

✨ Pro tip: Try using one new antonym pair in a sentence every day — you’ll remember them faster!