China — May 2026

Несколько мыслей из сегодняшнего письма визионера и техно-стратега Питера Диамандиса.

Как меняется наш смысл жизни прямо сейчас - из-за ИИ?

▫️ Раньше мы спрашивали: что могут делать машины? Теперь мы должны спросить: ДЛЯ ЧЕГО люди должны быть? ▫️ Если машины могут писать, рассуждать, диагностировать, оптимизировать и убеждать, то человеческая ценность не может основываться на продуктивности. Смысл жизни не может быть "я выдаю больше, чем машина".

Что происходит с работой?

▫️ Наличие "работы" — современное изобретение времен промышленной революции. Исторически у большинства людей не было ничего отдаленно сравнимого. ▫️ Если уж на то пошло, мы возвращаемся к состоянию по умолчанию, где каждый сам определяет свое будущее.

Ватикан против, буддисты - за

▫️ Ватикан обозначил первую крупную религиозную позицию ПРОТИВ приписывания черт личности к ИИ. В послании Папы Льва XIV утверждается, что ИИ не находятся на сравнимом моральном уровне с людьми и не обладают внутренней жизнью или сознанием. ▫️ Это иронично противоречит Anthropic, которая занята разработкой «документов о душе» (soul documents) для своих моделей. ▫️ Буддийские монахи против католической доктрины: буддийские ордена в Южной Корее посвящают воплощенных ИИ в монахи, идя в прямо противоположном направлении. Ватикан, как полагают, может оказаться на неправильной стороне истории здесь, как и с гелиоцентризмом Коперника и Галилея.

Правительства выбирают скорость над безопасностью

▫️ Салим Исмаил (ещё один футуролог и стратег) прямолинеен: "Вы не можете замедлить это. Если вы замедлите это, другие люди улетят вперед. Это могло бы стать философским хребтом регулирования в стиле ЕС, но это не сработает". ▫️ Китайские передовые модели могут отставать от западных всего на три месяца. Задержка в 90 дней равносильна передаче лидерства Китаю. ▫️ В Белом доме был готов указ, требующий 90-дневного государственного рассмотрения моделей ИИ перед публичным выпуском. Церемония подписания была уже запланирована… Но затем Илон, Цукерберг и Дэвид Сакс резко выступили против, назвав это "думерским регулированием". Трамп отозвал его за несколько часов до подписания.

Адаптивное управление

▫️ Только ИИ может поспевать за ИИ. Салим точно подметил: "Вы не можете иметь линейное регулирование экспоненциальной технологии. Вам нужны ограждения, которые движутся со скоростью программного обеспечения, а не комитеты, которые движутся со скоростью факса". ▫️ Адаптивное управление: Салим выступал за аудиты в реальном времени, раскрытие информации и уровни подотчетности вместо ежеквартальных заседаний комитетов. Регуляторная модель не может поспевать за циклами моделей ИИ.

Оригинал письма тут

Развивающие установки Диамандиса тут

Оценка Anthropic ~ $1T, но они ведут себя как pre-seed стартап

И мы страдаем, потому что ничего лучше все равно не придумали.

Series H ( на этот раз точно последний ), $965B, обошли OpenAI по венчурной оценке. Годовая выручка $47B. Только Claude Code принёс $1B за полгода.

Но операционные процессы продолжают строиться, как в стартапе на 10 человек:

1. Раньше Claude Code держал контекст разговора час. Молча урезали до 5 минут. Каждый запрос стал стоить в 12 раз больше, юзеры доплачивали до +$1,582 за квартал. Признали баг только после того как разраб собрал доказательство через 120 тысяч тестовых запросов.

2. В апреле выпустили публичное признание: Claude Code просел из-за трёх факапов одновременно (урезали качество ответов, баг в памяти, зашили установку отвечать короче). Глава AI в AMD публично заявил что продукту "больше нельзя доверять" на фоне деградации моделей.

3. 60 сотрудников финтеха Belo забанили одной волной, затем апелляция клоду через гугл форму ( напоминаю, $1T оценка компании ), оказалось бан ошибочный. За последние полгода: 1.45M банов, 52K апелляций, отменили 1,700. Это 1.2%, вы так же можете пообщаться с AI поддержкой в надежде, что она вам поможет ( нет, и она тоже не держит контекст дольше 5 минут )

4. Когда-то давно Дарио ушёл от Сэма из-за конфликтов по поводу AGI и доступа к ИИ в прекрасном киберпанке будущего, но теперь это просто бизнес: Anthropic уже забанили сотрудников Cursor, OpenAi, китайских моделей, xAI, за то, что они используют Claude как бенчмарк и тестят свои модели поверх него.

5. Через дыру в обновлении утекло ~500к строк исходного кода Claude Code. Anthropic решили проблему радикально: кинули массовые жалобы на удаление и случайно снесли тысячи чужих проектов на GitHub.

Капа $1T. Саппорт на Google Form. Добро пожаловать в AI сектор 2026.

PR-КРИЗИС или ОКНО ВОЗМОЖНОСТЕЙ?

Худший отзыв о новом продукте — это когда бывший СЕО говорит журналистам: «Если скажу, что думаю, причиню вред Ferrari». Лука ди Монтеземоло, президент Ferrari с 1991 по 2014, назвал первый электрокар Luce угрозой «разрушения мифа» и предложил убрать с машины логотип с лошадью: «Этот автомобиль даже китайцы не скопируют».

Пятиместный, 1000 л.с., четыре мотора, разгон до 100 за 2,5 секунды и ценник €550 000. Дизайн — совместно с Джони Айвом, бывшим главным дизайнером Apple. (Вот откуда газонокосилка-лук!) Вопросы о соответствии идентичности бренда от экспертов. И все это несмотря на символическое благословение Папы Римского, которому подарили руль. Кажется, ничего не перепутала. Руль! Не автомобиль.

CEO Lamborghini заявил, что его компания приняла правильное решение, отказавшись от выпуска электромобилей. Но есть и хорошие новости. Книга заказов на Luce уже закрыта до конца 2027 года. Модель маркетинга Ferrari — искусственный дефицит, очередь как привилегия, скандал как реклама.

Интернет возмущен, Монтеземоло ревнует, Ватикан с рулем, акции падают на 8%, книга заказов закрыта. Классический Ferrari.

Кризис — это когда нет заказов. Все остальное — просто контент. 😇

Мишленовские шефы поедут в «Сапсане»

Т2 и международный гид GreatList Александра Сысоева запускают Great Selection Guide — сеты от иностранных шефов в 30+ ресторанах Москвы и Петербурга, городские маршруты по мотивам четырёх стихий и отдельная история про гастрорейсы в «Сапсане» в дни ПМЭФ. С 29 мая по 30 июня в проекте — шефы из шести городов: Шанхая, Гонконга, Дубая, Дохи, Кейптауна и Лиссабона.

Два из шести — китайские. И это не случайный выбор. В январе 2026 GreatList запустился сразу в трёх азиатских городах — Шанхае, Бангкоке и Гонконге. То есть к моменту, когда шефы едут в Москву, они уже видели гид по своим городам, сопоставили уровень экспертизы и приняли решение на базе доверия.

Из Шанхая в проекте Nicolo Rotella (8½ Otto e Mezzo BOMBANA, две звезды Michelin) и Joshua Paris (Aster, Michelin Selected 2026) — это высшая лига локальной сцены.

Любопытно, как этот гастрообмен упаковывают для аудитории. Не только сами рестораны работают с историей — подключился телеком. Т2 строит лояльность через доступ к закрытому ресторанному опыту для абонентов Premium (расходы от 1500 ₽/мес). Это та же логика, что у китайских платных подписок типа Alibaba 88VIP или Privilege Club China Mobile HK — членство открывает доступ к ресторанам, ивентам, путешествиям, а не просто к скидкам.

Первые сеты в «Сапсане» — российские шефы: Шмаков (SAVVA), Солнцев (Krasota) и Решетников (MON CHOUCHOU) 2, 3 и 6 июня. Иностранцы подключатся позже — посмотрим, как шанхайская кухня уровня Michelin переживёт подачу на 250 км/ч. @chinaforsoul

Побывала в грузинском ресторане «Ткемали» на Китай-городе — и осталась в полном восторге! Ресторан расположен в двухэтажном особняке с уютной летней террасой-садом — такое место дарит особую атмосферу для отдыха и встреч.

Вкуснейшие хинкали, мангал, редкие кавказские блюда и настоящий соус ткемали, который варят по традиционному рецепту в Тбилиси, сделали эту встречу особенно приятной.

Как сейчас реально обстоят дела у многих селлеров.

В чатах селлеров через один читаю сообщения, что распродаю остатки и ухожу. Кто-то уходит на авито, кто-то на свой сайт собрался трафик гнать, а кто-то вовсе резюме в найм пишет.

Вообще, создается некое впечатление, что мп искусственно устраняют многих таким образом. Как работает выдача и реклама-уже давно не понятно. Ощущение, что трафик регулируется исключительно по команде. К чему все идет - оставят крупных, ну и Китайские компании заменят наших, к сожалению. Цифры в статистике написать можно какие угодно (количества просмотров, корзин и т д). Факта заказов нет - нет бизнеса.

Тем временем 2 крупнейших российских маркетплейса уходят под 2 крупнейших российских банка.

А на export-base.ru есть базы селлеров с WB, OZON, YM

⚡️Genshin Impact 2 может выйти уже в 2027 году - об этом сообщил китайский инсайдер с почти идеальной репутацией

Что известно сейчас:

⏺Игру могут перевести на новый движок - UE5 или Unity 6 ⏺Речь не о новой гаче, а о крупном обновлении нынешнего Genshin Impact ⏺Старый контент трогать не будут - персонажи и аккаунты останутся ⏺Сюжет Тейвата станет еще масштабнее ⏺После Снежной игроки отправятся в Каэнри’ах ⏺Дайнслейф, которого показывали еще в 2020-м, может стать играбельным

Ну всё, откладываем пенсию на крутки 🗿

🇨🇳 В Китае создали самый быстрый интернет в мире — скорость 1,2 Тбит/сек

То есть скачивание 150 фильмов в HD-качестве займет всего... 1 секунду!

Интернет уже связали между Пекином, Уханем и Гуанчжоу. Его длина — более 3 тыс. км.

🇨🇳 Чайнэкт — школа китайского ⭐ Отзывы о школе

Слив дизайна юбилейного iPhone 20!

Первый электрокар от Ferrari, над которым кекает буквально весь интернет! ИИ агент от Unity изменившый геймдев навсегда! Кибер-внедорожник от BYD, который плюет на физику, плавает и спокойно ездит на трех колесах. Мега-дрон из Швеции, который буквально ворует деревья прямо из леса! Домашный кибер-повар для яичниц. четырехрукий робот-грузчик для работы в невесомости и китайских гуманоидов, которых начнут бесплатно раздавать обычным семьям. Ну и конечно напоследок разберем запуск самой большой ракеты в истории человечества - 124-метрового Starship V3 от Илона Маска. Все это и не только сразу прямо сейчас! https://youtu.be/HZZCRMUPaMQ

🇬🇧 Цифровая мобилизация Британии и «синдром Блетчли-парка»

Программное заявление главы британской радиоэлектронной разведки GCHQ Энн Кист‑Батлер, сделанное в историческом Блетчли‑парке, знаменует собой официальный переход западного разведывательного сообщества от классической «шпионской» модели (HUMINT) к концепции тотальной цифровой мобилизации. Посыл Лондона предельно жесткий: у коллективного Запада осталось «сужающееся окно» возможностей для удержания технологического и стратегического превосходства над тандемом России и Китая. Промедление в этой гонке, по мнению GCHQ, грозит необратимым отставанием в сфере искусственного интеллекта (ИИ), кибероружия и квантовых вычислений. Исторический символизм как инструмент легитимизации: Выбор Блетчли-парка — места, где в годы Вторый мировой войны команда Алана Тьюринга взломала немецкую шифровальную машину «Энигма» — не случаен. Британская разведка намеренно конструирует историческую параллель: противостояние с Москвой и Пекином в цифровом пространстве 2020-х годов приравнивается к экзистенциальной борьбе с нацистской Германией. Это переводит дискуссию из плоскости рядовой геополитики в плоскость «выживания демократического мира». Прагматичные задачи Запада под прикрытием «киберугрозы» Заявление Энн Кист‑Батлер — это не просто аналитический прогноз, а четко выверенный политический манифест, призванный решить четыре фундаментальные задачи:

1. Милитаризация бюджетов и ускорение ИИ Риторика «переломного момента» позволяет GCHQ и Министерству обороны Великобритании беспрепятственно лоббировать увеличение государственного финансирования. Деньги пойдут не на традиционные военные нужды, а на агрессивное внедрение ИИ‑алгоритмов в системы принятия военных решений, автоматизированный анализ спутниковых снимков и перехват данных. 2. Контроль технологических цепочек и «цифровой суверенитет» Запад пытается легитимизировать жесткую фильтрацию и аудит глобальных технологических поставок. Под лозунгом защиты от китайских «закладок» в чипах и российского вредоносного ПО (малваря) будет происходить вытеснение азиатских конкурентов с рынков высокотехнологичного оборудования и принудительное импортозамещение в критической инфраструктуре. 3. Размывание границ частной жизни и тотальный надзор Концепция «мобилизации государства, бизнеса и граждан» фактически стирает грань между гражданским IT‑сектором и спецслужбами. Частные технологические гиганты (Big Tech) принуждаются к прямой передаче данных разведке под предлогом «патриотического долга». Общество же готовят к тому, что расширенное цифровое наблюдение внутри страны — это необходимая плата за безопасность. 4. Цементирование альянса «Пять глаз» (Five Eyes) Для Великобритании критически важно оставаться главным интеллектуальным хабом англосаксонского разведывательного альянса (США, Великобритания, Канада, Австралия, Новая Зеландия). Объединяя угрозы со стороны технологичного Китая и агрессивной в киберпространстве России в единый «монолитный вызов», Лондон закрепляет за собой роль ключевого координатора цифровой обороны Запада.

📍Британская разведка де-факто объявила о начале «Кибер-холодной войны 2.0». Использование исторического мифа Блетчли-парка призвано оправдать беспрецедентное вмешательство государства в IT‑индустрию и ограничение гражданских свобод. Запад переходит к оборонному протекционизму: если раньше глобальная сеть строилась как открытая экосистема, то теперь ее окончательно делят на «свои» и «чужие» цифровые крепости.

@eurasiamoldova

🔆 CURRENT AFFAIRS – 28 MAY 2026

🔆 STATES

📍 Tripura Queen Pineapple Mission Launched ✅ ₹236 crore initiative launched by Jyotiraditya Scindia ✅ Focus on GI-tagged Queen Pineapple cultivation and value chain development ✅ Three-year roadmap from FY2026 to FY2028

🔆 NATIONAL

📍 Adani Green Commissions Massive Battery Storage Project ✅ 3.37 GWh Battery Energy Storage System (BESS) commissioned at Khavda, Gujarat ✅ Claimed as world’s largest single-location battery storage deployment outside China ✅ Supports renewable energy grid reliability

📍 Government Expands GATC Framework ✅ Verification expanded to petrol, diesel, CNG, LPG, LNG and hydrogen systems ✅ Coverage increased from 18 to 23 categories under Legal Metrology framework ✅ Supports technology-driven governance and trade transparency

📍 Maritime Reform Utsav Launched ✅ Unveiled by Union Minister Sarbananda Sonowal ✅ Marks 12 years of maritime reforms ✅ Focus on digital governance and ease of doing business

📍 Google Launches Free AI Training for Teachers ✅ ‘Google for Education Schoolers (GES)’ programme announced ✅ Covers teachers across multiple Indian states ✅ Available in 6 Indian languages during first rollout phase

📍 ABDM Crosses 100 Crore Linked Health Records ✅ Ayushman Bharat Digital Mission achieved major milestone ✅ Uttar Pradesh leads with 15.03 crore linked records ✅ ABHA provides unique digital health ID to citizens

📍 National Conference on Agriculture for Kharif Campaign 2026 ✅ Organised in New Delhi ✅ Focus on sustainable and climate-resilient agriculture ✅ Includes thematic discussions and state participation

🔆 INDIA & THE WORLD

📍 India and Canada Reset Economic Relations ✅ Target to achieve $50 billion bilateral trade by 2030 ✅ Aim to finalise Free Trade Agreement by end of 2026 ✅ Key sectors: Energy, technology, pharmaceuticals and agri-food

🔆 AGREEMENTS & MoUs

📍 AYUSHEXCIL and Spices Board Sign MoU ✅ Focus on strengthening wellness and natural products sector ✅ Covers branding, quality standards and global trade promotion ✅ Signed under Ministry of Commerce & Industry

🔆 APPOINTMENTS & RESIGNATIONS

📍 Ahmadou Al Aminou Lo Appointed PM of Senegal ✅ Appointed after dismissal of Ousmane Sonko

📍 SEBI Approves Two Executive Directors at CDSL ✅ Amit Mahajan and Nayana Ovalekar appointed as Executive Directors

📍 Packirisamy Jawahar Takes Charge as MPEDA Chairman ✅ Assumed office at Marine Products Export Development Authority

🔆 BOOKS & AUTHORS

📍 Shivraj Singh Chouhan Launches ‘Apnapan’ ✅ Book based on experiences with PM Narendra Modi ✅ Released in New Delhi

📍 Novel ‘Bazaar’ Released in Himachal Pradesh ✅ Written by Niranjan Dev Sharma ✅ Released by CM Sukhvinder Singh Sukhu

🔆 SPORTS

📍 Kimi Antonelli Wins Canadian Grand Prix 2026 ✅ 19-year-old Mercedes driver won Formula One Canadian GP ✅ Lewis Hamilton finished second ✅ Max Verstappen secured third place

📍 MYAS Notifies NSB and NST Rules 2026 ✅ Issued under National Sports Governance Act, 2025 ✅ NSB to regulate recognition of National Sports Bodies ✅ NST framework defines tribunal appointments and powers

📍 India to Host Major Asian Athletics Events ✅ Chandigarh to host Asian Relays 2027 ✅ Bhubaneswar to host Asian Indoor Championships 2028

🔆 SCHEMES

📍 Cabinet Approves SARTHAK-PDS Scheme ✅ ₹25,530 crore outlay till March 2031 ✅ Integrates ration transport and SMART PDS reforms ✅ Strengthens implementation of NFSA, 2013

🔆 RANKS & REPORTs

📍 National Health Accounts Estimates 2022–23 Released ✅ Government Health Expenditure rose to 1.43% of GDP ✅ Per capita health expenditure increased to ₹2,786 ✅ Report released by Union Health Ministry

🔆 IMPORTANT DAYS

📍 Kolkata to Host International Day of Yoga 2026 Main Event ✅ Theme: “Yoga for Healthy Ageing” ✅ Event to be held on 21 June in Kolkata ✅ Yoga Sangam Portal relaunched for registrations

🔆 SCIENCE & TECHNOLOGY

📍 Indian Scientists Develop CLEAR Imaging Technology ✅ Developed at JNCASR, Bengaluru ✅ Helps diagnose cancer and neurological disorders

П: хорошо, переводите «ну пятерки у меня теперь не будет» с: *переводит* П: ну и четверки теперь тоже…

#Дашевская Г.Я #КитайскийЯзык

⚡️ Китай начал присваивать гуманоидным роботам цифровые ID — власти фактически создают систему учёта и «паспортов» для роботов нового поколения. В базе уже зарегистрированы более 28 тысяч роботов от 200 разных моделей.

@crzyatom

Трансграничные споры. Как российские компании судятся за рубежом в 2026 году

🟡 Язык не влияет на юридическую силу договора, но он влияет на исполнения договора. Рекомендую включать версию на китайском языке, чтобы все участники бизнес-процессов на стороне контрагента понимали, о чем речь. Но важно закрепить приоритетный язык, чтобы избежать недоразумений, когда один неверный иероглиф полностью меняет смысл написанного.🟡

🟡 При заключении договора с иностранцами экономить на переводчике нельзя.🟡

Наталья Сухова, генеральный директор, управляющий партнер юридической фирмы Sinofy Legal. Эксперт Комиссии МТПП по внешнеэкономическому сотрудничеству с КНР. Автор и ведущая Курса в образовательном центре China Professionals «Юридическое сопровождение бизнеса с Китаем»

📌Левый зал (2 этаж)

⚡️ Средневековый китайский Император Хунну жестоко и необычно наказывал чиновников-коррупционеров. С них заживо сдирали кожу, затем эту кожу набивали сеном и получалось чучело которое публично выставляли в офисах чиновников как предупреждение что с ними будет за коррупцию.

@crzyatom

Новые "китайцы" рассчитаны на 200 тысяч ресурса! А вот реальные тачки, которые пережили миллион километров.

Эти моторы не из сказок. Это официальные факты.

Lexus LS 400 1996 года

Машина американского автожурналиста Мэтта Фараха. 4 владельца. Доехала до 999 999 миль.

Мотор: 4.0 бензин Toyota 1UZ-FE Пробег: 1 600 000 км

Saab 900 SPG 1989 года

Эксплуатировался торговым представителем в США, позже передан в музей Висконсина.

Мотор: бензиновый турбо Пробег: 1 500 000 км

Mercedes-Benz 240D 1981 года

Замена масла каждые 5 000 км. Почти 2 миллиона без серьёзных проблем.

Мотор: дизель 2.4 Пробег: 2 000 000 км

Honda Accord IV 1990 года

Регулярное ТО, замена жидкостей и аккуратная эксплуатация.

Мотор: 2.2 бензин F22A Пробег: 1 500 000 км

Chevrolet Silverado 1991 года

Проезжал в среднем 129 000 км в год.

Мотор: V8 Chevrolet Small Block Пробег: 1 500 000 км

Самое удивительное - Hyundai Elantra 2013 года

Курьер Фарра Хейнс из Техаса проезжала до 1000 км в день. Пробег подтверждён заводской экспертизой.

Мотор: бензиновый атмосферный Пробег: 1 000 000 км

BMW 325i 1990 года

Автомобиль со стендовых испытаний. Масло меняли раз в 12 000 км и мотор выжил.

Мотор: бензиновый рядный Пробег: 1 000 000 км

А твоя тачка сколько проехала?

————————————————— Мой канал в Telegram | MAX | VK

Это к пьесе *Дворник по прозвищу Сиреневый Туман

Дворник Виталик по прозвищу Сиреневый Туман всегда ходит с лопатой. Без лопаты он боится упасть и так остаться навек, горизонтальным. Трезвым он не работает, потому что есть некая фальшь в трезвых дворниках зимой. Но метёт как Аполлон.

В самые ледяные месяцы, когда в любом сугробе стекленеет свой отдельный ямщик, Виталиковы дорожки вымыты и высушены специальным перегаром. Случайные снежинки даже не пытаются ему мусорить и сразу сворачивают к чужим сугробам. Которые не сворачивают, тех Виталик догоняет и убивает железной лопатой. Из-за такого тяжёлого его заболевания у нас с Лялей протёрлись санки.

Народный китайский завод синих тазиков делает эти санки методом привязывания к тазикам верёвки. Выходит очень удобное изделие. В нём можно парить ноги, хранить помидоры и волочить детей в сад, если выпал снег или лужи.

Я потратил на санки три доллара и до сих пор не жалею. Я испытал их на себе. Развил с моста огромную скорость, хотел убиться с трамплина, но был спасён одной берёзой. Она чисто по-женски выбежала навстречу мужчине, одиноко летящему по небу в синих санях. Наша связь была мимолётной, но яркой.

Мы с Лялей ходим в сад через улицу, мимо кустов и забора. К нам выбегает весёлая собака породы «бешеный урод». Она орёт на меня, будто мы женаты. Я машу ей кулаком в нос, Ляля счастливо с нас хохочет.

После собаки опять кусты, забор, и вот мы въезжаем в вечно летние асфальты Виталика Сиреневый Туман. И скребём о них днищем.

Дальше очень технический текст, следите за пальцем. За зиму в санях протёрлись промоины. Сани загребают снег и складывают пассажиру под попу. А потом высыпают назад, на асфальт. Таким нехитрым способом контрабандные осадки проникают на территорию дворника-параноика. На чистом тротуаре под давлением Ляли загрёбанное выжимается обратно. За санями на асфальте остаются две полосы. Белые на чёрном, очень марсианские на вид. Будто инопланетянин с нездешним разумом принёс охапку снега и нагадил неземное послание.

Я могу купить сто новых санок. Но я видел, с каким лицом Виталик сгребает неземные следы. Он непобедим и прекрасен.

– Все марсиане могу лететь назад в свою жопу – словно говорят нам взмахи его бесстрашной лопаты.

Завтра я нарисую Виталику загадочные снежные круги и признаки посадочной полосы для тарелок. И подброшу записку:

«Виталик, прекрати стирать рулёжные знаки, наши корабли вязнут в непогоде.

Твои Чужие»

Слава Сэ ✍️

Ироничная библиотека

​​​Калия много в канцелярском клее, кремния в фарфоровых чашках, а железа в канализационных трубах, и что из этого? Я не фанатка постов на тему “щас расскажу, откуда получать микронутриет X”, потому что они однобоки и бессмысленны. Но когда “специалисты по питанию” призывают брать кальций из кунжута, рыбных консервов и овощей, хочется влезть на трибуну и наконец поведать миру (и особенно тем, кто репостит эту чушь) про усвоение кальция.

У взрослого здорового человека при смешанном питании всасывается примерно четверть кальция, поступающего с пищей, но это количество на разных этапах жизни может меняться. У детей, подростков, беременных женщин его поглощение значительно выше, в пожилом возрасте – ниже.

Рекомендации по потреблению кальция несколько различаются по всему миру. ВОЗ пишет, что в развитых странах расчетное потребление кальция у взрослых составляет 520 мг в сутки. Однако из-за того, что кальций постоянно выводится с пóтом, мочой и фекалиями, потребность в нем увеличивается до 840 мг. Это средний уровень потребления, достаточный для 50 % здоровых людей в популяции. Округлив эту цифру, ВОЗ дает рекомендуемое потребление кальция с едой на уровне 1000 мг в сутки. У женщин в постменопаузе и мужчин старше 65 лет эта цифра повышается до 1300 мг. EFSA рекомендует взрослым 18–24 лет получать 1000 мг, а тем, кто старше 25 лет, – 950 мг кальция с едой.

Достаточное потребление кальция с едой в любом возрасте рекомендуют все официальные экспертные организации, занимающиеся питанием. Молочные продукты содержат максимальное количество кальция на порцию, и он достаточно хорошо из них усваивается (примерно на уровне 30 %). Лактоза и казеины могут увеличивать биодоступность кальция, тогда как кальций из растительной еды усваивается хуже из-за оксалатов и фитатов. Из последнего правила есть исключение. Кальций неплохо абсорбируется из низкооксалатных овощей семейства крестоцветных: брокколи, листовой капусты, кресс-салата.

Есть некоторые расхождения в рекомендациях медицинских сообществ разных стран, но одна порция молочных продуктов выглядит примерно так: 200–240 мл молока, кефира или питьевого йогурта; 150 г йогурта, творога или рикотты; 30–40 г твердого сыра; 60 г камамбера, бри, моцареллы или феты. Особенное богатство кальцием кунжута – скорее миф, чем реальность, ведь при этом не учитываются размеры порции и абсорбция кальция. Придется съесть более двенадцати порций кунжута, чтобы получить то же количество кальция, что содержится в стакане ряженки, или 200 г китайской капусты, или 150 г твердого тофу.

Выводы: если вы не относитесь к специальным группам (вроде беременных или пожилых людей), нормально питаетесь и едите продукты всех пищевых групп, вам не нужно специально беспокоиться о кальции. Порция или две молочных продуктов, плюс крестоцветные овощи, крупы, бобовые, орехи (и продукты вроде тхины и урбеча), тофу, питьевая вода (да, она тоже содержит кальций). Если же у вас повышенная потребность в кальции и/или пищевые ограничения по медицинским показаниям, диетолог поможет составить план питания и рекомендует  препараты кальция в нужной форме и дозировке. О кальции при остеопорозе писала тут.

Дворник по прозвищу Сиреневый Туман

Дворник Виталик по прозвищу Сиреневый Туман всегда ходит с лопатой. Без лопаты он боится упасть и так остаться навек, горизонтальным. Трезвым он не работает, потому что есть некая фальшь в трезвых дворниках зимой. Но метёт как Аполлон.

В самые ледяные месяцы, когда в любом сугробе стекленеет свой отдельный ямщик, Виталиковы дорожки вымыты и высушены специальным перегаром. Случайные снежинки даже не пытаются ему мусорить и сразу сворачивают к чужим сугробам. Которые не сворачивают, тех Виталик догоняет и убивает железной лопатой. Из-за такого тяжёлого его заболевания у нас с Лялей протёрлись санки.

Народный китайский завод синих тазиков делает эти санки методом привязывания к тазикам верёвки. Выходит очень удобное изделие. В нём можно парить ноги, хранить помидоры и волочить детей в сад, если выпал снег или лужи.

Я потратил на санки три доллара и до сих пор не жалею. Я испытал их на себе. Развил с моста огромную скорость, хотел убиться с трамплина, но был спасён одной берёзой. Она чисто по-женски выбежала навстречу мужчине, одиноко летящему по небу в синих санях. Наша связь была мимолётной, но яркой.

Мы с Лялей ходим в сад через улицу, мимо кустов и забора. К нам выбегает весёлая собака породы «бешеный урод». Она орёт на меня, будто мы женаты. Я машу ей кулаком в нос, Ляля счастливо с нас хохочет.

После собаки опять кусты, забор, и вот мы въезжаем в вечно летние асфальты Виталика Сиреневый Туман. И скребём о них днищем.

Дальше очень технический текст, следите за пальцем. За зиму в санях протёрлись промоины. Сани загребают снег и складывают пассажиру под попу. А потом высыпают назад, на асфальт. Таким нехитрым способом контрабандные осадки проникают на территорию дворника-параноика. На чистом тротуаре под давлением Ляли загрёбанное выжимается обратно. За санями на асфальте остаются две полосы. Белые на чёрном, очень марсианские на вид. Будто инопланетянин с нездешним разумом принёс охапку снега и нагадил неземное послание.

Я могу купить сто новых санок. Но я видел, с каким лицом Виталик сгребает неземные следы. Он непобедим и прекрасен.

– Все марсиане могу лететь назад в свою жопу – словно говорят нам взмахи его бесстрашной лопаты.

Завтра я нарисую Виталику загадочные снежные круги и признаки посадочной полосы для тарелок. И подброшу записку:

«Виталик, прекрати стирать рулёжные знаки, наши корабли вязнут в непогоде.

Твои Чужие»

Слава Сэ ✍️

Ироничная библиотека

Новосибирская область задает тренды логистического разворота в условиях санкционной турбулентности. В минувшем феврале субъект нарастил экспорт зерна на рекордные 44%, что позволило ему войти в топ-3 регионов России по данному показателю.

Общий объем экспортной отгрузки зерновых по сети железных дорог из Новосибирской области составил почти 334 тысячи тонн. Основу экспорта составили пшеница, ячмень, зернобобовые и масличные культуры.

Показательна география поставок — она включает сразу 19 стран. В частности, налажен экспорт в Израиль — нишевый, но высокомаржинальный рынок. Растут продажи на африканском континенте (Нигерия, Ангола) — это направление очень перспективно с учетом его емкости.

Стабильны поставки в Казахстан и Китай — здесь ставка делается на долгосрочные контракты и премиальные культуры. Ключевой фактор спроса на этом направлении — выгодное для покупателей логистическое плечо.

Важная деталь — уход от монокультурного экспорта, когда на внешние рынки поступала только пшеница. Уверенный рост поставок продукции с высокой добавленной стоимостью (лен, рапс, соя) повышает финансовую устойчивость регионального АПК.

пост — восстание из мертвых

💝апдейты из моей жизни, ну поехали

➡️пробежала 10 км за 1:10, участвую в ЗаБеге с подружками 8-й по счету год ➡️в эту субботу велозаезд в СПб 20 км, мой первый в жизни ➡️тренируюсь к зимнему сезону, пошла заниматься на горнолыжном тренажере ➡️читаю про японские мифы, параллельно все еще пытаюсь понять Китай, из последнего понравилось это ➡️пригласили в Законодательное собрание, завтра выступаю (буду говорить, что нам нужно пытаться повторить успех KakaoTalk) ➡️собирала Лего, сходила в кино на «Дьявол носит Прада 2» и мне понравилось ➡️в Петербурге: постреляла в тире из огнестрельного оружия, гоняла по пригородам, ела шашлык у залива, смотрела на сакуру, ходила в баню париться ➡️сходила в Москве в старую Третьяковку, в театр на постановку про гробы ахахха (было весело) ➡️учу языки в медленном и расслабленном темпе, а также для поддержания хорошего настроения играю в сквош

такие дела, на месте, конечно, сидеть я не умею вххаха

Hongqi, как известно, передал платформу Н9 под Сенат 900 и теоретически возможные деривативы этой модели, которые могут выпускаться на бывшем заводе Тойота в Питере.

Вряд ли китайцы сильно проиграли, отдав Н9, который продавался, мягко говоря, не очень: 499 машин в 2025. Вместо Н9 они выводят на рынок РФ самую дорогую модель Guoya (L1). Её уже показали некоторым российским журналистам, но под эмбарго на публикацию до 20.00 28 мая.

Как ни странно, Н9 немного мешал Hongqi в РФ представляться по-настоящему люксовым брендом. Ну, какой из Н9 люкс…. А вот L1 – это уже серьёзно, это уже настоящий luxury. Конечно, L1 тоже не будет продаваться в заметных количествах, но это и не нужно. Нужно, чтобы у марки был обоснованный имидж «китайского Роллс-Ройса», а кассу делать будут машины масс-маркета, продаваемые под этим брендом. Н9 явно не справлялся с амбассадорством, L1 на роль витрины подходит гораздо лучше.

Ну, а для тех, кто приобрёл права на Н9 (если, конечно, АО "СЗПК" действительно это сделал – соглашения нам никто не показал), вряд ли он станет удачным активом. По размерности и характеристикам эта машина – ни туда, ни сюда. Массовой моделью она никогда не станет, соответственно, об окупаемости проекта речи опять не идёт. А вот клиентов от аутентичного Ауруса вполне может увести. А их и так немного, буквально полторы сотни в год, каждый на счету.

Нам говорят, что на базе этой платформы сделают целый модельный ряд, то есть, Н9 пойдёт на замену так и не состоявшейся ЕМП-2. Но основные деньги в автопроме сейчас делаются на массовых моделях В- и С-классов, преимущественно кроссоверах. Вы можете себе представить удачный реинжиниринг седана Н9 до маленького кроссовера? Кажется, эта история повторяет приснопамятную идею делать С-кроссовер на платформе ЕМП. То есть, опять люди ввязываются в заведомо ресурсоёмкий и неокупаемый проект.

Итак, вот что нам удалось поменять в третьем томе словаря:

Далай-лама

Было: ДАЛА́Й-ЛА́МА, -ы, м. Верховный правитель Тибета и глава тибетской церкви.

Стало: ДАЛА́Й-ЛА́МА, дала́й-ла́мы, м., одуш. (в составе официального титулования и в текстах религиозной тематики — с прописной буквы). В буддизме: титул тибетского духовного лидера, а также лицо, носящее этот титул и почитаемое как святое существо. Бывая у Далай-ламы почти ежедневно и проводя в его общении по нескольку часов кряду, я вынес много-много интересного и поучительного. П. Козлов. Тибет и Далай-лама. В настоящее время <…> Далай-лама XIV Тензин Гьяцо руководит школой, находясь в изгнании в Индии, куда в 1959 г. бежали от китайцев монахи, правительство и парламент Тибета. В. Андросов. Индо-тибетский буддизм. Внук Чингисхана Хубилай дал одному из видных буддистов титул наставника императора, или далай-ламы, и поручил ему управлять тибетскими землями. В. Овчинников. Размышления странника. Его Святейшество Далай-лама в своих известных проповедях, лекциях и письменных произведениях постоянно подчеркивает непреходящую ценность и действенность особого состояния сострадания. А. Катков. Психоэтика. [От монг. dalai — океан; великий и тибет. blama — духовный учитель].

Дацан

Было: Такой статьи вообще не было.

Стало: ДАЦА́Н, -а, м. В тибетском буддизме: монастырь-университет или его отдельный факультет, совмещающий функции храма, учебного заведения и административного центра. Настоятель дацана. Ныне в местах проживания бурятского населения восстановлено и действует около 20 дацанов, как и прежде совмещающих храмы и жилища монахов. В. Андросов. Индо-тибетский буддизм. [Бурят. дасан < тибет. grwa tshang — монастырская школа]

Дхарма

Было: Такой статьи вообще не было.

Стало: ДХА́РМА, ы, ж. 1. В индийских религиозно-философских традициях: установленный порядок мира и должное поведение человека в соответствии с этим порядком. К важным догматам индуизма относится учение о дхарме (установленном для каждой индийской касты порядке жизни). В. Максаковский. Географическая картина мира. Индийское общество состоит из тысяч джати (каст), у каждой из которых своя дхарма, своя нравственность. Г. Померанц. Сны земли. Знаменитые ≪Законы Ману≫ <…> [определяли] нормы правильного образа жизни каждого отдельного человека, общественного правопорядка и совершения религиозных обрядов. Эти правила, которым должен следовать каждый человек и всё общество, получили название дхарма («закон», «долг»). Б. Малышев. Индуизм. 2. (в текстах религиозной тематики — с прописной буквы). В буддизме: учение Будды, система духовных и нравственных принципов, следование которым ведет к прекращению страданий и просветлению. Жить в согласии с принципами дхармы. Практиковать дхарму. Обучение Дхарме представляло собой высший уровень буддийского образования, базировавшийся на изучении канонических текстов и постканонических трактатов. Е. Островская. Обучение Дхарме. 3. В буддизме: каждый отдельный компонент, первичный элемент бытия, вещь или явление. Буддизм рассматривает все существующие феномены как единственную реальность, физически и психически эти феномены суть дхармы, предметы нашего познавания. В нас и вне нас мы соприкасаемся лишь с дхармами, потому что в нас и вне нас существуют лишь дхармы. Слово ≪дхарма≫ — одно из наиболее значительных и наиболее трудно переводимых в буддийской терминологии. Е. Рерих. Письма в Европу.

Пробный шар, на мой взгляд, у нас получился довольно удачный, и мы решили на этом не останавливаться, и попробовать к моменту нового издания первых двух томов внести туда ещё несколько значимых слов — бодхисаттва, бодхичитта, ваджраяна и другие.

Канал Лоцава.ру