Терапия тела и души с Линой🤍 Lina Semina

11 выпусков подкаста и 2+ часа вдохновения!✨ Собрала для вас все свои подкасты в один пост на Boosty Вот некоторые из тем: ✅ Энергия - как ее восполнять? ✅ Мотивация и перфекционизм в йоге ✅ Работа с эмоциями на коврике ✅ Диеты, ограничения и принятие тела ✅ Зажимы в теле и их…

Ритуалы на ретроградном Сатурне [ с 26 июля до 11 декабря 2026 ] САТУРН - планета порядка и чисел. В ретро-фазе он дает нам шанс разобрать свою жизнь "по полочкам": - определиться с тем, что для нас действительно ценно - научиться дисциплине и режиму дня - внедрить полезные…

🔜 Болит спина от сидячей работы? 🔜 Постоянно сидишь в телефоне в позе креветки? 🔜 Беспокоит холка, напряжение в шее и пальцах? 🔜 Занимаешься рукоделием, работаешь мастером маникюра, много читаешь или рисуешь?... Если хотя бы раз твой ответ - "да", эта практика для тебя! 🔙…

Хватит качать пресс! Прекрасные девушки, у меня для вас важная информация! Замечаю тенденцию и моду на "закачку пресса и глубоких мышц кора". ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО? ☝️ ЖЕНСКОЕ ТЕЛО - удивительный и тонко настроенный механизм, в котором всё взаимосвязано, и конечно же природой…

444 - это мощная числовая последовательность, создающая защиту, поддержку и опору внутри. ЗАЩИТНАЯ МАНТРА 444 Целительные вибрации помогают снять тревогу и стресс, создавая мягкий кокон безопасности. Здесь и сейчас. Позволь сакральным энергиям успокоить ум, расслабить тело и…

Ленивая йога для жаркой погоды🔥 ‼️жара - не повод пропускать тренировки! Но важно подходить к ним с умом. Когда важно не перегреться, но хочется пробудить и мягко размять тело, выбирайте бережные и спокойные практики без повышения пульса. Моя любимая серия йоги с элементами…