Revista científica pop de la aplicación Nowa. Aquí te compartimos cómo crear un estado de calma; Cuerpo enérgico, sano y en forma en una vida activa.
This channel is part of the discussion
Журнал Nowa appears in 29 event pages on TGListВосемь часов сна вас не спасут Звучит как ересь на фоне вечных советов про восемь часов. Но большое исследование говорит примерно это. Учёные из Университета Монаша вместе с коллегами из Гарварда разобрали данные британского биобанка: больше десяти миллионов часов записей с…
Восемь часов сна вас не спасут Звучит как ересь на фоне вечных советов про восемь часов. Но большое исследование говорит примерно это. Учёные из Университета Монаша вместе с коллегами из Гарварда разобрали данные британского биобанка: больше десяти миллионов часов записей с…
Как готовится ко сну самый хайповый футболист мира После чемпионата мира про него говорят все. И когда Холанда спросили про секрет формы, первым он назвал сон. Сказал, что это самая важная вещь в мире. Ритуал у него простой до смешного. За три часа до сна он надевает очки,…
Почему рядом с тревожным человеком вы сами начинаете нервничать Заходите куда-то в нормальном настроении, а там человек на взводе, дёрганый, сыплет тревогой. Пять минут, и вы уже сами будто натянуты, хотя у вас всё в порядке и повода нервничать нет. И это не мнительность и не…
Как готовится ко сну самый хайповый футболист мира После чемпионата мира про него говорят все. И когда Холанда спросили про секрет формы, первым он назвал сон. Сказал, что это самая важная вещь в мире. Ритуал у него простой до смешного. За три часа до сна он надевает очки,…
Восемь часов сна вас не спасут Звучит как ересь на фоне вечных советов про восемь часов. Но большое исследование говорит примерно это. Учёные из Университета Монаша вместе с коллегами из Гарварда разобрали данные британского биобанка: больше десяти миллионов часов записей с…