About running for amateurs - based on science and common sense. Train smart, efficiently and without injury. Join our running community! Any questions: @r_shagabutdinov Advertising: @gClark https://clck.ru/3Fezqm
This channel is part of the discussion
Бегать просто appears in 24 event pages on TGListПорой ради красивого вида во время пробежки приходится остановиться. Назовём это интервальной тренировкой с фотографией. Сделать её более качественной можно с новым HUAWEI Pura 90s Pro Max, предзаказ которого уже стартовал у российских ритейлеров. Камера на 200 МП позволяет…
РОЗЫГРЫШ GARMIN – впервые на нашем канале 😱 В 2026 году Garmin выпустили новинку Forerunner 70 – чтобы бегать быстро еще проще. ✔️ Продвинутые спортивные метрики ✔️ Анализ стресса, сна и Body Battery ✔️ Яркий AMOLED-экран Все это сочетается в легких Garmin Forerunner 70. И…
Медаль СПБ полумарафона «Северная столица» этого года вдохновлена городскими люками. На крышках люков зачастую появляются корабли и мосты, гербы и архитектурные детали, знакомые силуэты и узоры, которые можно рассматривать так же внимательно, как фасады зданий.
Зачем нужен тренер? Делегирование воли и компетенций В понедельник мы полны сил и строим грандиозные планы. К пятнице от энтузиазма не остаётся и следа. Знакомо? Наш мозг в отсутствие ресурса всегда выбирает путь наименьшего сопротивления. С точки зрения прогресса это почти…
Маршруты на 10 и 21,1 км СПБ полумарафона «Северная столица» традиционно пройдут в один круг по центральной части Санкт-Петербурга. Участникам откроются виды на Казанский собор, Петропавловскую крепость, Ростральные колонны, Адмиралтейство и Исаакиевский собор. Дмитрий Тарасов:…
Даниил Лебедев об истории названия SWIMSUPRUN, разных локациях стартов в Тульской области и организации соревнований от сапов до лыж — Даниил, день добрый! Интересно узнать: SWIMSUPRUN — откуда такое название? Название произошло от первого старта, который был придуман по фану.…