I am Ilgiz - I study the preservation of youth of the body and brain: - Lost 25 kg - Didn't take pills for 6 years - Didn't get sick for 4 years Thanks to 4 markers - insulin, glucose, purines and blood pressure
This channel is part of the discussion
Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела 🧬 appears in 33 event pages on TGListОт оземпик к вашей кухне p.s. Сначала этот пост я хотел выложить в своей закрытой группе, потому что тут актуалочка, но решил поделиться со всеми, поэтому читайте до конца Существует GLP-1, который есть в вашем теле и служит он для подавления аппетита, что помогает…
От оземпик к вашей кухне p.s. Сначала этот пост я хотел выложить в своей закрытой группе, потому что тут актуалочка, но решил поделиться со всеми, поэтому читайте до конца Существует GLP-1, который есть в вашем теле и служит он для подавления аппетита, что помогает…
Дайджет новостей #4 Rem-фаза укрепляет мышцы Пока вы находитесь в глубоком сне, ваше тело запускает выброс гормона роста. А он отвечает за укрепление мышц, костей, сжигание жира и поддержание работы мозга Я и так хорошо забочусь о сне, но в этом месяце проинвестировал 100 000…
Простая привычка поможет есть меньше и чувствовать себя более сытым Представьте, что вы можете съедать на 17% меньше, чем едите сейчас, но при этом ощущать такую же сытость При этом вы сможете терять 1-1,5 кг в месяц А еще в подарок уменьшится стресс, улучшится пищеварение и…
Простая привычка поможет есть меньше и чувствовать себя более сытым Представьте, что вы можете съедать на 17% меньше, чем едите сейчас, но при этом ощущать такую же сытость При этом вы сможете терять 1-1,5 кг в месяц А еще в подарок уменьшится стресс, улучшится пищеварение и…
Дайджет новостей #4 Rem-фаза укрепляет мышцы Пока вы находитесь в глубоком сне, ваше тело запускает выброс гормона роста. А он отвечает за укрепление мышц, костей, сжигание жира и поддержание работы мозга Я и так хорошо забочусь о сне, но в этом месяце проинвестировал 100 000…