This channel is part of the discussion
polyavasha appears in 27 event pages on TGListПодборка книг по питанию! Часть первая Как-то я упустила момент и совершенно забыла о такой прекрасной рубрике! А классных рекомендаций по книгам у меня для вас очень много накопилось 🚪 Собрала для вас своих любимчиков: их достаточно легко читать, нет сложных терминов и…
Какую рыбу есть? Давайте пройдемся по самым популярным видам рыб: разберемся, какие являются источниками омега-3, а какие – нет. Оценим количество белков и жиров, пользу и даже возможный вред! 1. Скумбрия – королева омега-3! Идеальное количество белков и жиров, богата витамином…
Подборка книг по питанию! Часть первая Как-то я упустила момент и совершенно забыла о такой прекрасной рубрике! А классных рекомендаций по книгам у меня для вас очень много накопилось 🚪 Собрала для вас своих любимчиков: их достаточно легко читать, нет сложных терминов и…
Как выбрать качественную омега-3? Оговорюсь заранее: если вы едите жирную рыбу 3 раза в неделю, то, скорее всего, добавки вам не нужны. В идеале, перед тем, как начать их пить, следует сдать омега-3 индекс: да, дорого, но один прием врача будет стоить примерно столько же (а то…
Как начать стройнеть? Ваша на днях вернулась из Геленджика, и вернулась не одна, а с парой кг отеков, а значит пора в срочном порядке возвращаться к дисциплине и закрывать углеводно-винное окно. Очень соскучилась по тренировкам, огороду и написанию постов для вас! Сейчас…
Подборка книг по питанию! Часть первая Как-то я упустила момент и совершенно забыла о такой прекрасной рубрике! А классных рекомендаций по книгам у меня для вас очень много накопилось 🚪 Собрала для вас своих любимчиков: их достаточно легко читать, нет сложных терминов и…