Endocrinologist-nutritionist Integrative and clinical nutritionist Gut microbiota specialist Sports nutritionist.1. In person: Mother and Child2 Online: 89252505757
This channel is part of the discussion
Dr.Sascha appears in 32 event pages on TGListЧто-то не про питание , но тоже интересно 😋 нашла статью Мы привыкли думать, что тишина — это когда нечего сказать. Но, возможно, всё ровно наоборот. Недавний мета-анализ, обобщивший данные 111 исследований, переворачивает наше представление о паузах в диалоге. Тишина,…
Что делать, если сахар падает? Важно не пропустить момент Этот пост — для людей с сахарным диабетом (особенно 1 и 2 типа на инсулине) и их близких. Именно у вас риск гипогликемии наиболее высок, и здесь важно действовать без промедления. В клинических рекомендациях четко…
Почему вечером мы едим не только из-за голода: усталость, дефицит удовольствия и эффект «награды за день» 🌙 Днём человек занят работой, делами и обязанностями. Он может пропустить обед, перекусить на ходу или почти не замечать голод. А вечером открывает холодильник — и…
Как контролировать порции без весов и подсчёта калорий Не всем нужно взвешивать каждую крупинку, чтобы питаться осознаннее. Подсчёт калорий и взвешивание продуктов могут быть полезным инструментом, но подходят не всем. У кого-то это вызывает тревогу, у кого-то просто нет…
Почему вечером мы едим не только из-за голода: усталость, дефицит удовольствия и эффект «награды за день» 🌙 Днём человек занят работой, делами и обязанностями. Он может пропустить обед, перекусить на ходу или почти не замечать голод. А вечером открывает холодильник — и…
Тирзепатид ( Тирзетта) и мигрень: может ли препарат влиять не только на вес и сахар, но и на частоту приступов? 🧠 ✨ Мы уже привыкли к тому, что тирзепатид ( тирзетта)обсуждают в контексте снижения веса, инсулинорезистентности и контроля гликемии. Но сейчас появляются данные,…