Eye & vision — June 2026

♈️ Овен: Сегодня беритесь за все, что вам интересно и ново для вас. Справиться со всеми делами будет не так сложно, окружающие настроены благожелательно по отношению к вам, они всегда смогут протянуть руку помощи и оказать содействие, если будет необходимо.

♉️ Телец: Хороший день, когда вам может исключительно повезти, произойдет счастливое стечение обстоятельств и вы получите то, о чем мечтали или ваши цели воплотятся в жизнь.

♊️Близнецы: День будет неоднозначный. В начале рабочего дня не исключены неудачи в делах, препоны и различные неурядицы не позволят активно продвигаться к намеченной цели, а топтание на месте утомит и выбьет из сил.

♋️ Рак: Утром предстоит менять некоторые планы и действовать соответственно, принимая решения буквально на ходу. Также некоторые люди могут подвести, что-то не будет складываться, предстоит отказаться от некоторых идей и принять другую точку зрения.

♌️ Лев: Начало дня принесет вам много позитивной информации. День начнется активно, можно в это время значительно продвинуться в делах и сделать то, что раньше казалось невозможным.

♎️ Дева: Недоразумения, которые могут возникать в течение дня могут изрядно испортить вам настроение. Привычные дела сегодня могут показаться утомительными и скучными.

♎️ Весы: Благоприятный день для многих дел и общения. Взаимодействие с другими, а также личные встречи пройдут наилучшим образом.

♏️ Скорпион: Неприятные моменты, возникающие в делах, не порадуют. Вы будете изрядно нервничать из-за пустяков, которые этого и не заслуживают, в ближайшее время мелкие проблемы утрясутся сами собой.

♐️ Стрелец: Сегодня вам не составит труда поладить с самыми разными людьми, найти подход к любому. При этом на дружеское расположение со стороны других рассчитывать не придется.

♑️ Козерог: День будет непростой. Сосредоточиться на чем-то главном и важном будет сложно. Обстоятельства не всегда будут выгодно складываться для вас, любое дело потребует много времени, выдержки и терпения.

♒️ Водолей: Сегодня вам легко удастся сохранять оптимизм, даже если что-то идет не так. Можно рассчитывать на благоприятное завершение поставленных целей, но успех придет не сразу, предстоит всего добиваться упорным трудом.

♓️ Рыбы: День будет не самый подходящий для решения грандиозных задач, однако он принесет массу положительных эмоций и запомнится яркими событиями.

Утеряны детские очки для зрения в чёрной оправе. По улице Октябрьской от лицея до улицы Береговой, возможно по улице Азовской. Очень дорогие, делали ребенку под заказ. Может быть, их кто-то видел? Напишите или позвоните 🙏

+7-928-845-45-95 Наталья

Кесарево сечение VS естественные роды. Разбор на основе истории родов моей жены

Я часто слышу мнение, что кесарево сечение — это более простой вариант родов с точки зрения восстановления

Логика понятная: ребенок не проходит через родовые пути ➡️ разрывов нет ➡️ значит и проблем должно быть меньше

У моей жены Сабины было экстренное кесарево сечение. До беременности у нее вообще не было урогенитальных жалоб. Ни циститов, ни тазовой боли, ни боли при половом акте. Да и было бы странно — я же ее муж 😅

Но после родов появились: ⚫️ жжение при мочеиспускании ⚫️ сухость слизистых ⚫️ боль при половом акте ⚫️ тазовая боль ⚫️ жжение и боль в области рубца

Причем все это происходило одновременно с грудным вскармливанием, хроническим недосыпом и попытками понять, как вообще теперь жить с маленьким ребенком

Самое неприятное, что большинство женщин в такой ситуации начинают ходить по кругу. Одни врачи лечат цистит, другие бактериальный вагиноз, третьи предлагают подождать еще пару месяцев, потому что «после родов такое бывает». В итоге лечение есть, анализов становится все больше, а легче почему-то не становится. И это не проходит даже тогда, когда организм уже должен был восстановиться

Но беременность сама по себе создает огромную нагрузку на мышцы и связки малого таза. Кесарево — это полноценная операция, после которой остается рубец. Добавьте сюда грудное вскармливание, изменение гормонального фона, недосып, тревогу и получите идеальные условия для появления самых разных жалоб

Сейчас большая часть симптомов у Сабины уже ушла: ➡️ нет тазовой боли ➡️ нет боли и дискомфорта при близости ➡️ нет симптомов со стороны мочевого пузыря

С рубцом мы еще продолжаем работать, но по сравнению с тем, что было раньше, разница огромная

В закрытом канале листа ожидания подробно разобрал эту тему: 🔴 почему кесарево не защищает от тазовой боли 🔴 какую роль играет рубец после операции 🔴 почему грудное вскармливание может давать сухость, жжение и симптомы, похожие на цистит 🔴 что важно делать после родов, чтобы не запустить ситуацию

Если планируете беременность или уже стали мамой — рекомендую почитать, чтобы лучше понимать свой организм и знать, с какими особенностями можно столкнуться после родов. Знания — лучший способ обезопасить себя ❤️‍🩹

🌹 ВСТУПИТЬ В ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ

📍Давление общественным мнением

Фраза «все так делают» способна существенно повлиять на поведение человека. Желание быть частью группы заложено в нас природой. Манипуляторы используют это, чтобы убедить согласиться с их точкой зрения. Психология социального влияния показывает, что большинство не всегда оказывается правым. Прежде чем следовать за мнением окружающих, стоит задать себе вопрос: соответствует ли это моим убеждениям? Умение мыслить самостоятельно помогает сохранять индивидуальность и принимать осознанные решения.

Твоя Инструкция к человеку

В Молодежном театре прошла первая встреча в рамках проекта «Свободный формат», которая была посвящена премьере спектакля по пьесе Уильяма Шекспира «Гамлет».

Философ, культуролог и независимый исследователь Алексей Верзунов затронул историю произведения, попытался выявить, почему пьеса так актуальна: её ставят во многих театрах и она очень популярна у зрителей.

Был найден один из возможных ответов на загадку «Гамлета» - это его универсальность.

Участники беседы представили свой спектакль «Гамлет» и пришли к выводу о том, что у пьесы вечный сюжет, на который можно посмотреть с разных точек зрения. Сам же персонаж является значимым архетипом в истории мировой культуры.

Вернулся из Армении, где хотел просто прочитать лекцию в ЕГУ (Ереванский госунивер), а вместо этого оказался в свадебном горном кутеже.

В целом же июнь прошёл под знамёнами чемпионата мира по футболу, для которого очень много делается по рабочим делам. И вот буквально вчера я получил известия от публициста Константина Степанова, который устроил турнир между ИИ моделями по прогнозированию ЧМ. А до этого у нас с ним был большой такой разговор про ИИ.

Хочу привести его здесь полностью, потому что это исследование показалось мне максимально любопытным. И с точки зрения обнаружившихся чемпионов, и с позиции успешности человека в этом состязании.

ЧЕМПИОНАТ МИРА И БОЛЬШИЕ ЯЗЫКОВЫЕ МОДЕЛИ

На чемпионате мира по футболу закончился групповой этап и можно подвести промежуточные итоги турнира прогнозов между популярными моделями ИИ.

За угаданный точный счет в матче каждая модель получила +3 очка, за угаданную разницу (включая ничьи) +2 очка, просто за угаданный результат +1 очко.

Бонусные очки за выход команд в плей-офф: 1 и 2 угаданное место команды в группе +1 очко, выход в плей-офф с любого места в группе +0.5

Текущие результаты:

Claude Fable 5: 80 очков + 21.5 бонусов Grok: 78 очков + 22 бонуса Qwen: 74 очка + 21.5 бонусов Claude Sonnet 4.6: 72 очка + 21.5 бонусов Alisa: 72 очка + 21 бонус Chat GPT: 60 очков + 19.5 бонусов DeepSeek: 58 очков + 21 бонус Claude Opus 4.8: 53 очка + 19 бонусов Человек (то есть я): 45 очков + 17 бонусов

Что хочется отметить::

1. Специалиста со стажем (типа меня) разнесли без вариантов. Но я в азартные игры и не играю.

2. Пресловутый Claude Fable 5, которого выкатили на пару дней в открытый доступ, а потом закатили обратно и сделали только с доступом через американские Госуслуги, оказался молодцом.

3. Внезапно неплохо выступила Алиса. Уважение.

4. Предпоследнее место Opus 4.8. Предположу, что вызвано тем, что он сразу меня предупредил, что будет играть защиту Каро-Канн (зачеркнуто) будет считать вероятности исхода матчей по методу Монте-Карло, в отличие от своих братьев по разуму, которые, похоже, просто анализировали информацию о прогнозах, имевшуюся в открытом доступе или считали вероятность исхода того или иного матча по текущему рейтингу ФИФА.

С учетом реально сложившейся сетки турнира попросил все те же модели (за вычетом выбывшей по состоянию здоровья Fable) пересчитать итоговые результаты чемпионата.

Без существенных изменений по сравнению с прогнозом, который был дан в начале июня.

6 из 7 моделей выбирают полуфинал Бразилия - Аргентина (в одном из вариантов Англия - Аргентина). Также 6 из 7 выбирают во второй паре полуфиналистов Францию и Испанию (в одном из вариантов Германия - Испания).

Варианты победителей чемпионата:

Бразилия - 3 (Qwen, Grok, ChatGPT) Испания - 2 (Claude 4.8, Алиса) Аргентина - 1 (Claude 4.6) Германия - 1 (DeepSeek)

тг | бусти | max | дзен | vk | я музыка

Герман Греф, глава Сбербанка про ключевую ставку:

"Моя точка зрения заключается в том, что экономика при экстремально высоких ставках, реальных высоких ставках, которые существуют сегодня, долго существовать не может. И реальные ставки у нас в районе 10%, то есть это учетная ставка ЦБ за минусом текущей инфляции. И 10% - ставка, которая может применяться на коротком горизонте для того, чтобы охладить экономику.

То, что мы видим сегодня, на мой взгляд, совершенно очевидно - мы переохладили уже экономику.

И ставку нужно снижать".

Для детей желательно соблюдать последовательность!

Сначала пополняем словарный запас и только потом переходим к умению отстаивать свою точку зрения!

Мы с сыном начинаем завтра 1 июля, буду показывать вам в сторис. Я буду делать параллельно несколько тетрадей.

Тетрадь по дикции я буду брать через день. По моим подсчетам у нас будет уходить примерно 15-20 минут в день.

Моя цель - до конца лета улучшить свои и его показатели.

Линзы Stellest® 2.0 — самые эффективные очковые линзы от Essilor® для лечения близорукости у детей.

Развивая эффективность и успех предыдущего поколения, французская компания Essilor® разработала линзы Stellest® 2.0: вдвое сильнее, их эффективность в лечении прогрессирующей миопии выше по сравнению с линзами Stellest® первого поколения.

Линзы Stellest® 2.0 — это клинически доказанная результативность и безопасность для зрения ребенка, они подходят для детей от 6 лет, они сочетают эффективность и комфорт, легкие и прочные, устойчивые к повреждениям, имеют встроенную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Узнайте больше о линзах Stellest® 2.0 у своего детского врача-офтальмолога или запишитесь на консультацию к нашему специалисту в салон «Королевская Оптика» в Калининграде на ул. Чайковского, 2. Здесь прием детей с 6 до 18 лет ведет опытный офтальмолог.

☎️ Запишитесь на проверку зрения ребенку по тел.: +7-4012-97-97-97 или в Telegram.

Приобрести линзы Stellest 2.0 по имеющемуся рецепту можно во всех салонах сети «Королевская Оптика».

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Лицензия Л041-01157-39/00361123.

Самое большое заблуждение🖌

Твоя первая мысль после того, как ты узнаёшь про любовницу мужа, – это что в тебе что-то не так.

Наверняка ты:

🔹не так выглядишь;

🔹не так себя ведёшь;

🔹не так занимаешься сексом;

🔹не то говоришь;

🔹имеешь слишком много морщин;

🔹плохо готовишь;

🔹шуток не понимаешь;

🔹сексуальное бельё для мужа не надеваешь;

🔹обладаешь маленькой грудью;

и тому подобное.

Так думаешь ты, и первое, что ты делаешь, – это бежишь исправлять свои недостатки. Это же они заставили твоего мужа найти себе любовницу, у которой, несомненно, по всем параметрам полный порядок. Значит, нужно срочно восполнить недостающие элементы, и тогда в семье будут любовь и согласие. Вот и многие психологи советуют: «Лучше ублажай мужа», «Исправь в себе то, что ему не нравится в тебе», «Стань не хуже любовницы». Ну да, логично – раз изменил, значит, что-то было не так. «Хорошим жёнам мужья не изменяют!» – гласит народная мудрость.

И ты записываешься на курсы сексуального мастерства, режешь себе лицо, увеличиваешь грудь, осваиваешь новые кулинарные рецепты и думаешь, как бы ещё себя улучшить, чтобы не отстать от жизни.

И это – самое большое заблуждение. Сейчас объясню почему.

Его на измену толкнули вовсе не твои недостатки в виде не той внешности, поведения или каких-то там навыков. Да, он в последнее время отпускал слишком много критических замечаний в твой адрес, но вовсе не потому, что в тебе что-то не так. Обычно так мужчина ведёт себя, когда в его поле зрения появилась другая женщина и он осознаёт, что собирается совершить неблаговидный поступок, поэтому ему заранее нужны оправдания. Кроме того, твоя жертва даёт ему понять, что ничего страшного не случится, если он сходит налево, тем более и повод у него уже есть. Излишне говорить, что после измены твоя жертва распускается ещё больше и толкает тебя на весь этот «улучшайзинг». Ну разумеется – выбрали не тебя, а её, поэтому нужно стать лучше, чтобы в итоге выбрали тебя. Твоя самооценка падает ниже плинтуса, и ты пытаешься стремительно набрать очки в состязании.

Но это такое состязание, в котором ты уже проиграла – потому что вступила в него. Если ты пытаешься доказать, что ты лучше, забыв, что ты жена, а значит, ты – лучшая, то в глазах мужа ты – жертва, с которой можно делать всё что угодно. Когда ты исправляешь себя после того, как накосячил он, для него это только один сигнал – к безнаказанности и вседозволенности. Поначалу тебе может казаться, что как только ты себя «улучшила», у вашего брака открылось второе дыхание: вы оба в эйфории, страстно друг друга любите, замечательно занимаетесь сексом, и вообще всё прекрасно. Но очень скоро ты узнаёшь, что «там» ничего не закончилось: он продолжает встречаться с любовницей, а может, завёл ещё одну, либо там уже ребёнок родился.

Поэтому, если ты хочешь дать своему браку хоть малейший шанс, не надо вестись на эти вещи и пытаться стать лучше. Тебе сейчас нужно только одно – убрать боль и жертву, вот тогда всё станет лучше – без оральных курсов и прочего кордебалета.

#посты

🧠 Лифтинг для мозга – бонус для лица

Хотите упругую кожу, ясный взгляд, утреннюю бодрость и лёгкость в теле после 45? Тогда перестаньте искать эликсир молодости в баночках и кремах. Ведь главный виновник старения – не в желудке и не на лице – он в голове.

🧠 Мозг – главный эндокринный центр. Он управляет выработкой гормонов, которые отвечают за тонус сосудов, качество сна, уровень стресса и даже остроту слуха и зрения.

Но, если мозг либо перегружается до отказа, либо вообще отключается от работы – страдает всё тело. Вы выглядите старше своего возраста, ловите себя на рассеянности и с трудом встаёте по утрам.

Но самое страшное – ежедневно Вы сами ускоряете этот патологический процесс.

❤️ Каждый раз, когда вместо того чтобы вспомнить, Вы лезете в телефон. ❤️  Когда вместо расчёта в уме открываете калькулятор. ❤️  Или вместо маршрута по ориентирам включаете навигатор.

Мы перестали напрягать мозг, и он отвык думать. Нейронные связи, которые не используются, атрофируются. Это нейрофизиология.

Исход известен: деменция, Альцгеймер, Паркинсон молодеют с каждым годом. Средний возраст пациентов снизился на 7–10 лет за последнее десятилетие. И виноваты не гены, а наши привычки.

Но выход есть! Потому что мозг способен создавать новые нейроны даже в глубокой старости. ▶️ И тренировать нужно не только память, но и координацию, речь, внимание, скорость реакции. Одни кроссворды тут не помощники.

Именно для этого я создал программу «Здоровый мозг после 45». Вас ждут три живых встречи – 13,14 и 15 июля в 19:00 по Москве. На них мы разберём реальные инструменты, которые уже помогли сотням людей восстановить память, концентрацию, чёткость зрения и слуха, убрать утреннюю разбитость и вернуть энергию.

Вход бесплатный, но места на прямой эфир с личными разборами ограничены. Поэтому не откладывайте регистрацию.

Не дайте мозгу состариться раньше времени. Молодость начинается с головы. Жду Вас на программе!

А вы знали, что есть очковые линзы, которые способны сохранить зрение вашего ребёнка?

💬Многие родители думают: «Ничего страшного, сейчас поносит очки, а в 18 лет сделаем лазерную коррекцию - и всё будет идеально».

Но всё не так просто. Лазерная коррекция - это не «волшебная кнопка», которая отменяет все проблемы со зрением. Её можно делать только при стабильных показателях, а к 18-летию зрение далеко не всегда перестаёт ухудшаться.

Чем раньше начать грамотную коррекцию прогрессирующей миопии с помощью специальных линз, тем выше шанс сохранить зрение стабильным.

А подобрать правильную коррекцию для детского зрения вы можете в Центрах оптики Визус в вашем городе. Посмотреть адрес: http://vk.cc/cWuqvv

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

ПОСЛЕ НАС ХОТЬ ПОТОП ИЛИ А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?

В прошлом посте было описано, что делать если медицинскую документацию затопило. При этом подчеркну особо – как это сделать, не описывалось (приглашение сантехника Михалыча из Бюджетинска – не в счёт).

И тем не менее нежданчиком из чата в лоб админу прилетел упрёк – дескать, браво, вы тут только что описали, как правильно нужно уничтожать медицинскую документацию чтобы скрыть улики, замести следы, и вообще везде круговая порука и одни врачи-убивцы, которые документы топят, подделывают и уничтожают.

Что ж, необходимо справедливости (которой не существует) ради, сказать, что даже если медицинскую документацию самым подлым образом утопят уничтожат, то медицинской организации все равно не удастся уйти от справедливого (которого не существует) возмездие и суровой кары.

Докажем это, как водится, судебной практикой. Рассмотрим два показательных с этой точки зрения дела.

Так, согласно Апелляционному определению СК по гражданским делам Верховного Суда Республики Коми от 07.08.2023 по делу № 33-2511/2023 судебная коллегия Верховного суда Республики Коми отменила решение Усинского городского суда, отказавшего дочерям умершего пациента в компенсации морального вреда.

Суд установил, что смерть отца истцов наступила в 2007 году в ГБУЗ РК «Усинская ЦРБ» после введения препарата. Ответчик не смог доказать отсутствие своей вины, так как медицинская документация была утрачена в связи с истечением срока их хранения и по причине затопления подвала больницы и уничтожения хранившихся там архивных документов в марте 2018 г.

При рассмотрении дела в апелляционном порядке была назначена судебно-медицинская экспертиза, проведение которой было поручено Кировскому областному государственному бюджетному судебно-экспертному учреждению здравоохранения "Кировское областное бюро судебно-медицинской экспертизы". Впоследствии начальник этого учреждения М. сообщил о невозможности проведения экспертизы из-за отсутствия необходимых документов и материалов (гистологического архива).

Однако суд указал, что с учетом того, что предпринятые судом апелляционной инстанции меры по проведению судебно-медицинской экспертизы, а также по истребованию необходимой медицинской документации, не привели к положительному результату, судебная коллегия рассматривает дело при имеющихся в деле доказательствах.  В итоге, поскольку вина в причинении вреда предполагается, и медицинской организацией не было доказано отсутствие вины, с больницы было взыскано по 500 000 р. в пользу каждой из дочерей.

Но ещё хлеще история, настоящий меддокументальный триллер, произошла на севере в Архангельске. Согласно Решению Арбитражного суда Архангельской области от 27.11.2019 по делу № А05-7756/2019 при споре медицинской организации (истец) с ТФОМС (ответчик), медицинская документация также не была представлена, поскольку, со слов главного врача, была повреждена в результате затопления архива и утилизирована. А речь шла не много ни мало – о левой диспансеризации, которую пациенты, исходя из данных их опроса, не проходили по факту (мотали срок на киче), но счета по их диспансеризации были поданы на оплату.

В подтверждение утраты в результате залития подвала медицинской документации больницей представлен акт из которого следует, что в помещении бывшей водолечебницы обнаружено затопление, в результате которого поврежден архив (мед.документация, книги учета). Вся документация восстановлению не подлежит. Комиссией принято решение утилизировать архив путем вывоза и уничтожения.

Однако, в судебном заседании в качестве свидетелей были допрошены работники больницы. которые пояснили, что оформили и подписали акт задним числом, подвал не затапливало, медицинская документация в связи с залитием не утилизировалась.

В итоге в иске больницы отказали, а главного врача отправили на кичу к пациентам (данные уточняются), за которых «прошли» диспансеризацию и получили денежку.

Как-то так.

Я считаю, у тебя есть право жить так, как ты хочешь. А сколько лет человеку — пятнадцать или пятьдесят один — не важно. Но, к сожалению, моя точка зрения с общепринятой не совпадает.

Харуки Мураками — японский писатель и переводчик. Его работы переведены более чем на 50 языков и стали бестселлерами как в Японии, так и за её пределами.

📖 Личности

Наверняка вы видели видео как огромная собака уступает дорогу обычному коту. Почему?

Во-первых, поведение кошек нетипично для собак, которые привыкли общаться с другими собаками. С точки зрения собаки коты очень странно реагируют на угрозу. Какие-то непредсказуемые существа. Это пугает.

Во-вторых, кошки обладают невероятной скоростью реакции и острыми когтями. Эта возможность внезапного удара лапой по носу или глазам немного охлаждает. Многие собаки, получив такой урок в детстве, запоминают его на всю жизнь.

И наконец в-третьих, кошки не показывают страх в силу своей природы. Они боятся, но при этом ведут себя очень уверенно. Подобная уверенность вынуждает воспринимать кошек как серьёзных противников. Именно поэтому маленький кот может спокойно прогнать огромную овчарку со своей территории.

Подписаться @textcats

Мы обещали промт для Claude, через который можно прогонять сложные решения — найм, цена, запуск — и получать совет, а не подтверждение того, что вы уже решили. Держите ⬇️

МОЁ РЕШЕНИЕ: [Опишите свою ситуацию. Чем конкретнее — тем точнее совет. Что поставлено на кону, что уже пробовали, что считаете «хорошим результатом».]

Выступи как совет из пяти советников. Не пропускай шаги. Каждая роль — отдельный человек с другим углом зрения.

ШАГ 1 — каждый советник отвечает отдельно

Скептик (Contrarian) — ищет только дыры. Что здесь провалится и почему. Без баланса.

Аналитик (First-Principles) — разбирает допущения. Почему вы вообще уверены, что это правда? Доходит до основания и строит заново.

Стратег (Expansionist) — ищет потенциал, который вы упускаете. Что открывает более крупная версия этого решения?

Новичок (Outsider) — ничего не знает о вашей сфере. Задаёт очевидные вопросы, которые инсайдеры давно перестали задавать.

Исполнитель (Executor) — не интересуется теорией. Что конкретно делать на этой неделе: какое письмо отправить, с кем поговорить, что отложить.

ШАГ 2 — анонимное взаимное ревью

Каждый советник читает ответы четырёх других — анонимно, только как «Ответ А», «Ответ Б» и т. д. Ранжирует их от 1 до 4 по точности и объясняет в одном абзаце, что верно, а что нет.

ШАГ 3 — финальное решение председателя

Председатель прочитал все пять ответов и все пять ревью. Даёт одну чёткую рекомендацию — без «с одной стороны». Четыре пункта: какое решение верное, главная причина в его пользу, главный риск, конкретный следующий шаг на ближайшие 7 дней. Не больше 250 слов.

❗️Прогоните один и тот же вопрос через обычный чат и через этот промт — и напишите в комментариях, что получилось.

КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ В ОПТИКУ — ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ПОЗДНО!

Не игнорируйте сигналы, которые подаёт ваше зрение! Запишитесь на консультацию к врачу-офтальмологу, если заметили:

🔹 размытость изображения вдали или вблизи; 🔹 двоение или искажение линий; 🔹 быстрое утомление глаз при чтении или работе за компьютером; 🔹 головные боли после зрительных нагрузок; 🔹 сухость, жжение или ощущение песка в глазах; 🔹 ухудшение зрения в сумерках.

💡 Важно: даже если ничего не беспокоит, проходите проверку зрения раз в год — многие проблемы развиваются незаметно.

Наши специалисты проведут первичную диагностику, помогут подобрать коррекцию и при необходимости направят к офтальмологу. ______________

Ждём вас в гости! 📍Наши адреса по ссылке: https://clck.ru/3TrGu5

▫️Telegram: https://t.me/familyoptics ▫️VK: vk.com/familyoptics ▫️MAX: familyoptics

📞Тел.: 8(800)222-36-09 (звонок бесплатный)

«Если не случится Третья мировая война, экономика вырастет в 10 раз за следующие 10 лет», — считает Илон Маск. На самом деле его слова — не прогноз, а психологический тест.

Какой сценарий вам кажется более вероятным: Третья мировая с использованием ядерного оружия или взрывной рост изобилия и благополучия для всех за счет ИИ-революции?

«Как правило, политические прогнозы людей сбываются, только если реальность совпадает с их желаниями или страхами», — писал Оруэлл. И сегодня страшные прогнозы кажутся куда более реальными, чем надежды на светлое будущее.

Короче говоря, бояться сейчас проще, чем надеяться. Истоки такого майндсета очевидны, если почитать новости: изобилием там и не пахнет, зато от набора военных блюд голова идет кругом.

Но реалистичность мировой войны — это следствие неспособности представить изобильное для всех будущее. С технологической точки зрения сейчас оно реально как никогда, но дефицитарное мышление и отравленное инфопространство блокируют все мысли о нем.

Что можно с этим сделать? Для начала нужны свежие и, главное, убедительные для современников нарративы для будущего. Слабоумный и отважный оптимизм не работает — нужен баланс футуризма с реализмом, который будет учитывать дофаминовые механизмы.

Представьте, например, что вместо создания армии роботов мы бы первым делом взялись за производство экологических дронов, которые бы улучшали климат и умножали возможности, а не уничтожали ресурсы врага.

Каких нарративов нам не хватает, чтобы автономный экобот стал предпочтительнее военного робота? Одно я знаю точно — эти нарративы придут снизу, а не от элит, озабоченных мировой войной.

Когда тело становится дверью в транс.

Суфийские дервиши умели входить в изменённые состояния через… тело. Без химии. Без многочасовых сеансов. Как? Через механизм, о котором современная наука вспомнила недавно. Это барорецепторы. ✧ Коротко: это такие «датчики давления» в сонных артериях. 🧠 Им плевать на медитации. Но если дать им сигнал - они грузят мозг так, что он сам уходит в транс. Суфии делали это через циклическое дыхание и ритмичные наклоны головы. С точки зрения физиологии: они «барорецепторно раскачивали» блуждающий нерв. ✧ Я собрала этот принцип в короткую технику суфийского баро-гипноза: 1️⃣ Парадоксальное дыхание с задержкой на выдохе 2️⃣ Микродвижения шеей в ритме пульса (осторожно!) 3️⃣ Вход в образ в «гибкой» фазе сознания ✧ Глубокая практика. Не для всех. Но если тело уже ищет - возможно, это твой ключ.

С тобой как всегда Елена, #ПсихоМеханик P.S. Осторожно с давлением на шею - никакой грубости. Гипноз не терпит насилия.

Я же говорил, что спич ещё будет))

Вот что что, а закрытие впервые за много лет вышло атмосферным на моей памяти Для студентов, как говорится.

Да и все хорошо выступили, в силу своих сил и амбиций, ибо на гала-концерт зовут буквально раз в жизни.

Не рискну обсуждать итоги номеров и программ, не изучал внимательно, обсер за глаза не мой конёк.

Это был хороший год, добрался сюда, чтобы добавить еще одну ненужную точку зрения сюда. Надеюсь, вам понравилось. Нет, grand reveal не будет.

С любовью, ваш Господин К.

А теперь давайте про лечебные свойства ягод.

Если есть по 3 литра земляники в день, то уменьшается внешнее проявление витилиго.

Клубника и земляника активно борются с патогенной флорой в ЖКТ.

У детей при дерматите убирают эти ягоды, хотя наоборот земляника и клубника (строго без химии) наоборот помогают восстанавливать организм.

Черника улучшает зрение.

Клубника помогает омолодить кожу и залечить язву.

Смородину нужно есть для укрепления стенок сосудов. Актуально всем в связи с прошедшей пандемией!

Крыжовник содержит большое количество витамина С.

Ежедневное употребление вишни, черешни помогает при подагре, ревматизме и артрите. 300 г вишни через несколько часов снижает с-реактивный белок и мочевую кислоту. Также вишня помогает уменьшить боль в мышцах после физических нагрузок за счет содержания антоцианов.

Черешня и вишня - источник мелатонина, помогают сделать сон более крепким.

Когда животный белок плохо переваривается в организме из-за недостатка ферментов, стресса, болезни или чрезмерного употребления мяса, в организме образуется аммиак, который токсичен для мозга. Арбузы выводят аммиак, за счёт содержания аминокислоты цитруллин.

Дикая голубика, жимолость содержат большего всего полифенолов, которые снижают окислительный стресс, а это главная причина старения.

Малина разжижает кровь.

Инжир рассасывает тромбы

Еще хочу вспомнить случай, когда мы узнали не в теории, как работают продукты без химии. У одной натуромамы ребенку было 3 года, когда они пришли в наш магазин 9 лет назад. У него был сахарный диабет 1 типа и ему кололи инсулин. Когда ребенок ел арбуз без химии из нашего магазина, ему не требовался инсулин для снижения сахара!

Продукты без химии так работают на всех - на здоровых людях и людях с компромиссным уровнем здоровья.

Природа создала все лекарства.

Если хотите обладать моими знаниями, как с помощью натуральных средств, продуктов и трав по-настоящему восстанавливать организм, записывайтесь на обучение ко мне. Когда оно начнется, вам сообщат 🍀 https://naturohacking.ru/institute_reg

Сегодня технический #женя_есть_вопрос

Привет, с некоторых пор работаю системным аналитиком и вроде всё хорошо, но в последний раз на собеседованиях посыпалась на теме Oauth 2.0, вроде рассказала какую-то базу, но кажется человек, который меня собеседовал не то хотел услышать, можешь пожалуйста рассказать что требуется знать по этой теме или что почитать толкового и понятного, что надо знать про flow, и про связь OAuth 2.0 и OpenID Connect, я рассказала, что OpenID Connect — протокол аутентификации, потому что я так про это и читала в нескольких источниках, но кажется явно что-то не понимаю.

Привет! Ты все верно сказала про авторизацию и аутентификацию. Сложно, конечно, судить, что хотел услышать конкретный собеседующий, возможно про разницу OAuth 2.0 и OpenID Connect, но скорее подробно про флоу, что ты понимаешь, как это устроено.

OAuth 2.0 — это фреймворк авторизации. Он отвечает на вопрос: "Можно ли этому приложению получить доступ к ресурсу от имени пользователя?" То есть результатом работы OAuth 2.0 является выдача токена доступа.

OpenID Connect (OIDC) — это надстройка над OAuth 2.0 для аутентификации. То есть OIDC использует OAuth 2.0 flow, но добавляет выдачу id_token — токена аутентификации, с помощью которого можно узнать, кто этот пользователь (и отдельно получить данные его профиля).

Представь, что ты разрабатываешь приложение для доставки корма домашним животным и хочешь добавить возможность пользователям подключать свой Яндекс.Календарь, чтобы твое приложение могло затянуть из него даты покупки корма.

Плохой вариант: предложить пользователю ввести у тебя в приложении логин и пароль от Яндекса, а твое приложение сходит с ними в Календарь. Тут и пользователь не согласится и вообще опасно: это же полный доступ к акку пользователя.

OAuth 2.0 решает это так:

Пользователь логинится в Яндексе Яндекс спрашивает: «Разрешить PetApp читать календарь?» Пользователь соглашается. Яндекс выдает PetApp специальный токен доступа. PetApp ходит с этим токеном в Яндекс Календарь API, при этом PetApp не получает пароль пользователя.

🐼 В OAuth 2.0 выделяют следующие роли:

🔴Resource Owner — владелец ресурса, обычно это пользователь. Например: Олег, владелец Яндекс.Календаря и пользователь PetApp.

🔴Client — приложение, которое хочет получить доступ. В нашем примере это PetApp

🔴Authorization Server — сервер, который умеет логинить пользователя и выдавать токены. Например: Яндекс OAuth

🔴Resource Server — API, к которому нужен доступ. В примере это Яндекс.Календарь Олега.

Когда PetApp нужно просто разрешение читать календарь пользователя, достаточно OAuth 2.0. Но если мы хотим, чтобы пользователи логинились в нашем PetApp через учетку другого сервиса (кнопка "Войти через Google"), то обычно для этого используют OIDC, чтобы получить еще данные пользователя.

То есть с точки зрения пользователя: OAuth 2.0 — это «Дай приложению PetApp доступ к моим данным» OpenID Connect — это «Войди в приложение PetApp через мой аккаунт»

Но некоторые провайдеры (например, Яндекс) реализуют логин через внешний аккаунт не через протокол OpenID Connect, а через OAuth 2.0 + отдельный эндпойнт получения данных пользователя ⬇️

Женщина-инвалид, с девяти лет скованная параличом, ростом с ребенка, весившая всего 25 кг (перед кончиной – 16), неспособная передвигаться, страдающая от целого «букета» заболеваний внутренних органов, на развалинах заброшенного в лесу тубдиспансера создала женский монастырь, снискала авторитет мудрой игумении, устроительницы, педагога, духовно одаренной старицы. С точки же зрения евангельской – своего рода норма, утвержденная Господом: «Сила Моя совершается в немощи» (2 Кор. 12, 9).

❤️Схимонахиня Рафаила(Чернецкая)❤️

Некогда матушка Рафаила была Ниной Чернецкой. В девятилетнем возрасте заболела корью. Неправильное лечение только ухудшило и без того слабое здоровье девочки. Маленькую Нину парализовало и она осталась инвалидом на всю жизнь. От пережитого горя умер ее отец Евстафий. А мать Елена продолжала с любовью ухаживать за дочерью. Жили очень бедно, уповая на милость Божию. В двадцать четыре года Нина приняла иночество (рясофор),⤵️