النحافة بدون رجيم وتدريب وفقدان الوزن وفق أساليب أخصائية التغذية المعتمدة ماريا ميرونيفيتش. نتيجتي: - 5️⃣5️⃣ كيلو على القناة: وصفات لذيذة، دعم، أسلوب منهجي نادي التخسيس “سندريلا”: https://clck.ru/37Avus
This channel is part of the discussion
Метод Мироневич. Из XXXL в S appears in 14 event pages on TGListДевчат, знаете, что наконец заставило меня начать делать зарядку после родов? 😊 Ответила в кружочке. И, честно, это очень напомнило мне историю моего похудения на 55 кг. ❤️ Очень интересно, узнаете ли вы в этом себя.
Сегодня в 19:00 МСК — прямой эфир со Светланой, которая похудела на 36 кг и уже больше года удерживает результат ❤️ Девчата, напоминаю — сегодня в 19:00 по московскому времени мы встречаемся в прямом эфире со Светланой. Когда она пришла в клуб, её вес был 122,5 кг. Появилась…
Минус 36 кг и уже больше года удерживает результат ❤️ Девчата, хочу познакомить вас со своей ученицей Светланой. До знакомства с Марией вела обычный образ жизни, мало пила воды, не делала зарядку, кусочничала, мало ела, думая, что так будет лучше. Со временем стала появляться…
Минус 36 кг и уже больше года удерживает результат ❤️ Девчата, хочу познакомить вас со своей ученицей Светланой. До знакомства с Марией вела обычный образ жизни, мало пила воды, не делала зарядку, кусочничала, мало ела, думая, что так будет лучше. Со временем стала появляться…
Окрошка: добро или зло? 🥙 Каждый день мне прилетают сообщения с вопросом: «Маша, а окрошку можно есть?» Кажется же, что это идеальное блюдо для стройности — зелень с огорода, кефирчик или квас, редиска, огурчик. Но бывает так, что окрошки съедены уже десятки литров, а…
Летом я почти ничего не ела… но вес всё равно рос. Почему? «Летом у меня совсем нет аппетита!» — говорила я несколько лет назад, когда весила больше ста килограммов и носила 58-й размер. Не знаю, верили ли мне окружающие. Но я верила себе на все сто. Жила я тогда в Астрахани,…